2007

do śniadania dodaj np. 50 gr twarogu chudego ryż biały zastąp na brązowy i dorzuć oliwę z oliwek na ostatni posiłek przed treningiem za dużo oliwy zmniejsz o połowe poza tym kup tran Zmieniony przez - Bart_xx w dniu 2007-03-04 18:23:57

[...] w parterze. Tim niestety był w tej walce postacią drugoplanową. Był tylko przeszkodą, a całe emocje podczas oglądania koncentrowały się na tym w jaki sposób Randy tą przeszkodę omija. Gdyby był bardziej aktywny moglibyśmy mieć jeszcze ciekawszą walkę. Jedna z najlepszych walk w historii UFC. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-04 18:34:21

[...] porecze najtaniej ci wyjdzie jak bys sam zrobil albo jakis znajomy a jak nie masz takiej mozliwosci to wtedy allegro.pl co do tej lawki: a jak myslisz czemu ludzie kupili? tak realnie patrzac lawka jest tania i ma duzo bajerow, na sam poczatek moze styknac ale z wiekszymi ciezarami lipa. Zmieniony przez - Maniac7 w dniu 2007-03-04 18:35:50

A czy wszystko w piłce musi sie krecic wkolo pieniedzy ??? Sa jeszcze takie rzeczy jak prestiz , marzenia , ambicje , przywiazwnie do klubu , miłosc do kraju z ktorego sie pochodzi itp. Pieniadze to nie wszystko !!! Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-04 18:42:04

jest kilka takich na siłce gdzie trenuje, ale z miarka to sie tam raczej nie wybiore Zmieniony przez - mk. w dniu 2007-03-04 18:52:16

[...] Sawa....- o LOL, ja pier.... Jeromme dostał jakiegoś leszcza żeby mógł chyba odbudować swój image po zeszłorocznych wyczynach. a tu prosze! najpierw to jak sparring wyglądało, a potem to już taka nuda że bleeeeeeeeeee. no i końcówka- czuję się jakby mnie ktoś młotkiem stuknął. O CO CHODZI?? Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-03-04 19:09:28

tse edit niezauwzyłem ze koffy nie preferujesz cięzko bedzie cos znaleźć a jak przejawwia zie te złe reagowanie ?? Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2007-03-04 19:19:34

Loles, no widzisz dorwalem ciekawsza kolecje od Twojej Teraz mozna sie popisywac http://youtube.com/watch?v=5y67HZ0cYQ0&mode=related&search= wzbogacona wersja Kanikul Edit: Daj linka do Twoich, to powrzucam to czego nie bylo Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-04 19:48:17

nietrafione zupelnie to porownanie jeden jest z efka drugi bez Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-03-04 19:53:54

Loles ja tego nie robilem, znalazlem przez przypadek caly pakiet Btw dobra akcja, na 4 stronie sa rozjasnione te foty http://www.insomnia.pl/BAL_Citybank_08%2E01%2E06-t187228.html To od razu i to http://telefon.z.rawicza.patrz.pl/ Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-04 20:08:11

od 2 lat tez chodzilem tylko w silvermine ale niestety przestali produkowac i teraz nie mam co kupic. Ciekawe wlasnie jak te loose bruce, nie chcial bym zeby wygladaly na skejtowskie Zmieniony przez - Okurde w dniu 2007-03-04 20:15:14

Sam sie przymierzam do takiego połaczenia (Storm+Shock) i chyba to dobre rozwiązanie skoro duzo osob poleca ps. dodam ze to nie wyjdzie raczej mniej niż cos ok 300zl Zmieniony przez - Fjordman w dniu 2007-03-04 20:16:55

Zły plan na początek. Zacznij od treningu ogólnorozwojowego a potem możesz pomyśleć o treningu pod kątem budowania masy. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-04 20:37:24

http://www.sfd.pl/temat304338/ http://www.sfd.pl/temat289833/ http://www.sfd.pl/temat307091/ i czytaj podwieszone, jak np te tutaj: http://www.sfd.pl/temat304251/ http://www.sfd.pl/temat313974/ ALBO BAN ZA LENISTWO ! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-04 20:39:49

rece opadają Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-04 20:45:38

Gen far najlpeszy- tak... ale czy najpewniejszy (jak pisales w twoim poscie) slyszalem ze duzo wy***ek w obiegu .. Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2007-03-04 21:25:16

a ja lece spac chyba łeb mi nap*****la .. to pewnie przez ten wczorajszy szuwaks za 2,5h mam urodzinki Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-04 21:26:52

[...] http://img158.imageshack.us/img158/6532/porwnanie4kw8.jpg http://img232.imageshack.us/img232/8434/porwnanie3an6.jpg http://img57.imageshack.us/img57/8452/udkoak7.jpg http://img53.imageshack.us/img53/5886/ty322hq2.jpg http://img262.imageshack.us/img262/649/przodbb3.jpg Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-03-04 21:42:39

[...] wyciskanie sztangi do klaty na barki BICPES Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem (zaczne od 10) TRICEPS Wyciskanie francuskie sztangi lezac ( zaczne od 10) czy ten plan moze byc :) 15tnaski kazde cwiczenie po 1 seri 10siatki po 2 serie 5 po 3 czy taki plan moze byc dzieki =] Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2007-03-04 21:45:35

Mateo dziekuje za wyczerpujaca odpowiedz Moje pytanie bylo retoryczne Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-04 21:54:29