2007

a tak jakoś Musze wogóle wyłączyć sie z tego forum na jakis czas bo schiza dostane Dajcie mi bana na IP na tydzien Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-18 17:56:08

******le nie daje nikomu juz sogow dalem w tym nowym temacie i ****a nikt mi nie odbil nie to nie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 18:48:01

Darus jaruss kilka tyg jak nie lepiej spadki masakryczne zaliczam,boje sie wziac miarke i zmierzyc lape bo nie chce sie zdolowac Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-18 18:49:15

Siwego cień ma wzwód !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-18 18:55:12

P.S do zlaman zapomnialem dopisac kciuka darek Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-18 19:25:45

ogladal ktos spider mana 3? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-18 19:32:33

ja ostatnio ogladalem my dzieci z dworca zoo Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 19:40:43

wlasnie brat do mnie dzwonil pytal sie co robie czemu nie odpisuje a ja mowie ze nic nie dochodzi a to wina gg jednak Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 19:56:43

a gdzie sie idzie zeby zrobic te wszystkie badania(hormony, morfologie itp.)? do szpitala? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-18 20:02:00

siwy ma 37 w kablu na pompie - a tak poza tym jest ok Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-18 22:22:57

mam 37 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-18 22:32:19

JUPI ide spać ale i tak jestem kozak dodam na koniec że mam zajawke na koks Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-18 23:08:39

[...] 3. 6. posiłek tuńczyk w wodzie 150g (twaróg chudy z jogurtem, co jescze bo nie mam pojecia) 32/2/0 Tutaj ser biały byłby lepszy. W dni treningowe możesz dać czasem jakieś warzywa strączkowe i wtedy do nich np: ser podpuszczkowy. Suplementy: Podstawa - witaminy, składniki mineralne, tłuszcze NNKT. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-20 20:06:37

[...] do kontuzji sa niekorzystne, wiec tego cwiczenia oni nie kaza robic, ewentualnie jakiej skoki w glab kaza robic i jakies tam inne rzeczy jeszcze, ogolnie zeskokow z podwyzszenia i od razu wskakiwanie na inne podwyzszenie (bo ja takie cos znam przynajmniej) to nie kaza, choc wyniki od tego sa. Zmieniony przez - sztojak w dniu 2007-07-22 21:13:29

Widzę, że z liczbami trochę poniosło Piorunosa. Zejdź na Ziemię kolego Zmieniony przez - el nino w dniu 2007-07-19 23:58:54

I to są właśnie największe s****ysyny na świecie jeśli chodzi o koszykówke, murzyni z idealna genetyką, a ja biedny co poczne heh Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-20 00:26:02

[...] i pelnego zaangazowania NIE zrobi sie kariery. Jezeli dyskusja znowu wrocila na tory poprawiania wyskoku to do wyskoku potrzebna jest przede wszystkim koordynacja. Nie wystarcza mocne nogi. W wyskok zaangazowane jest cale cialo przez nogi,brzuch,plecy az do gornych partii miesniowych. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-21 16:03:17

[...] skoki itd itp to juz kazdy wie chyba. Jest to konieczne, bo takto bedziemy tylko takimi "miesniakami". Nie wolno takze przez 3 miesiace zamknac sie na silce i nic innego nie robic, musimy grac w jakies sporty, pobiegac itd... Wtedy osiagniemy maks mozliwosci. Chyba wszystko jasne Zmieniony przez - sztojak w dniu 2007-07-22 17:39:07

http://www.sfd.pl/trudne_pytanie-t253609.html - staż listopad 2007? pzdr/

masakra jakaś, prawie wszystko suche już ale coś z nabiciem mam problem, na wadze cholera 89 :-) Lecę dalej z tematem :P Mam nadzieje, ze gdzieś na świecie ktoś je to samo co ja :-)) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.04.26/2014-04-26%2007.14.54.jpg