2007

[...] uwielbial a czekolada z mieta - jedyna ktora mi sie nie nudzi syntrax matrix rowniez ok ultimate iso sensation - swietne mrm - bardzo dobre - czekoladka z woda nawet smakuje kaizen - wanilia ledwo zjadlem - chopc to oczywiscie rzecz gustu ew poprobuj bialek z syntrax type esence, nectar Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-03-02 14:17:03

przedawkowac raczej nie można Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-03-02 14:18:17

[...] kto poprowadzilby moja diete? nawet jesli odplatnie - oczywiscie w granicach rozsadku no widzisz - 3x w tyg z przerwami pewnie nie? no a ja mam np. w przyszym dygodniu pon, wt w pracy wiec nie moge, a potem sr czw pt wolne sob nd praca wiec z odstepem 1 dniowym moglbym isc przez 2 dni tylko ;/ Zmieniony przez - Neiklot w dniu 2007-03-02 14:30:08

taaa teraz to ludzie z SFD tworzą opinie publiczna jestesmy jak Wyorcznia... a na serio to i tak wiadomo czyj post byl gwoździem do trumny pana redaktora...Knife pilnuj sie bo nikt nie uwierzy ze ci w domu butla z gazem pier...nęła Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2007-03-02 14:42:01

hey dudes! why spam doesn't pulsate the life as some day? =D Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-03-02 14:58:45

puści a nie póści Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-03-02 15:07:44

[...] Ale to taka dygresja. W każdym bądź razie, zestaw ćwiczeń przedstawiony Ci tutaj nic nie da. Wszystko jest indywidualnie dobierane przez lekarza terapeutę. Wszystko zależy od Twojej budowy ciała, stopnia dyskopatii, itp. Ale są to ćwiczenia działające na zasadzie ćwiczeń korekcyjnych. Zmieniony przez - _Villemo_ w dniu 2007-03-02 21:36:18

[...] kopie się w głowę leżącego. Może na ten temat tu coś napiszę redaktor naczelny miesięcznika Kulturystyka i fitness" http://facet.wp.pl/OID,16487754,kat,1007849,wid,8750031,opinie.html?redir_url=http%3A%2F%2Ffacet.wp.pl%2Fkat%2C1007849%2Cwid%2C8750031%2Cwiadomosc.html%3FP%255Bpage%255D%3D1 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-02 15:24:53

Cze spamerzy, serek, gratuluje prawka Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2007-03-02 15:18:03

[...] niemal każdy człowiek jest w stanie w sposób niewiarygodny zmienić budowę swojego ciała. Być może wyczynowa kulturystyka to nie przyszłość dla ciebie, ale rozbudowa twojego ciała, przez co zyskasz respekt, jest z pewnością osiągalna, tak samo jak szacunek do samego siebie i krzepkie zdrowie. Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2007-03-02 15:31:30

[...] podchwytem nachwytem w siadzie 3x 25 Sobota: Barki -wyciskanie zza karku 12,10,10,8 -unoszenie chantelek bokiem 4x10 -unoszenie sztangielek w opadzie 3x15 Kaptur -szrugsy 4x 12 Radziłbym zamienić połączenie, a mianowicie: Poniedziałek: Klata+Bic Piątek: Plecy+Tric Sobota: Barki+Kaptury POZDRO Zmieniony przez - Tyson90 w dniu 2007-03-02 15:39:33

[...] nacisk na finalny okres przygotowań 7.Zacząć ‘trening kompleksowy’ w miejsce normalnego treningu siłowego reszte srednio kumam, nie zajmuje sie treningiem na silowni ze ktos kto zna angielski i bardziej ogarnia ten temat moglby reszte przetlumaczyc bo ja nie chce z bledami robic Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-03-02 18:39:53

[...] fioletowy.. po tych zbrylonych niektorych bolaly nerki - jest pare opinni na tamtejszym forum . ale to nie konicznie musi byc zbiezne z estrem sam dobrze wspominam tyle ze ja walilem 1- 1,5 porcji +noz przed treningiem btw crewo jeden z lepszysz wynalazkow - a smak nawet mi smakowal Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-03-02 15:47:11

(Do Kolorek))Znalazł sie pierwszy przedstawiciel tych odważniejszych,pewnie moje 3 grosze dało niektórym do myslenia Sprajt podałes za dużo wymiarów reszte mogłes se oszczędzić Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-03-02 15:52:24

[...] za to że jakiegoś Polaka którego nie znam ktoś by pobił to bym miał to w dupie i nie poszedł bym z kimś takim Bogu ducha winnego miasta demolować. W każdym kraju są ludzie lepsi i gorsi i to że banda gnojów się zabawiła cudzym kosztem nie znaczy że trzeba się za to na całym narodzie mścić Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2007-03-02 15:52:56

W polsce raczej trudno bedzie ci dostac. na ifast400 chyba jest sama leucyna ale pewien tez nie jestem. swoja droga wolalbym kupic bcaa/aminki w postaci estryfikowanej. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-02 16:03:09

[...] - 25g Twaróg tłusty - 100g / ZAMIEN Z TUNCZYKIEM /WYWAL OLIWE, TU NIE MOZE BYC NIC TLUSZCZU... b - 35, t - 39, ww - 116, kcal - 955 VI POSIŁEK Oliwa z oliwek - 25g Tuńczyk - 100g/ZAMIEN Z TWAROGIEM, TU DAJ TWAROG (NAJLEPIEJ CHUDY) A DO V POSILKU TUNCZYK... (TUNCZYK W SOSIE WLASNYM NAJLEPIEJ) /OK Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-02 16:11:57

Abonament 2007-06-02 Txh wyrzuce 3 posiłek Łapta sogi :)

http://wiadomosci.onet.pl/1496202,12,item.html Ciekawe czy zostali pobici z powodu narodowosci czy tak po prostu jak to sie czesto zdarza przytrafilo sie naszym rodakom... Zmieniony przez - Clenoman w dniu 2007-03-02 16:38:00

jedna ?? no to tak tylko robi Roger Gracie i chyba jedyny ktory nidaje sie zlapac robiac ta technike, myslalem ze objema rekoma Zmieniony przez - Chilar w dniu 2007-03-02 16:47:34