2007

staz ? dieta? cel ? $ ? edit vudu szybszy Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2007-01-31 12:43:21

Zadna z powyzszych.Po zaksiegowaniu owej informacji polecam lekture: http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WYBRA%C4%86%2C_pom%C3%B3%C5%BCcie%2E%2E%2Eitd%2E-t232352.html Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-31 12:45:11

[...] na zle samopoczucie po TSE. Datego odradzam.Zanim sprzedam,to sie pytam o wysokie cisnienie i problemy z tarczyca.W TSE jest tyrozyna. Zainwestuj w L-karnityne i odzywke bialkowa (np.zamiast kolacji taki sycacy szejk).Najwieksze znaczenie ma dieta i trening,ale czasami idzie sie na latwizne. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-01-31 13:28:49

Dopiero zaczalem, po przerwie... Ostatnio luzem 110kg, dzis 120 albo wiecej... pozniej powolutku i z zapasem sil. Rekordowe podejscie bedzie wiec za kilka tygodni , jesli juz bo z zalozenia teraz to tylko cw uzupelniajace do ciagow. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-31 13:16:01

[...] ze wezme 2 male puszki cell pumpa. jest on w sklepie sfd? cos do tego dokupic czy sam cell pump da rade?>( dieta carbo i wpsc jest jakby co).pozdro PS Eld dzieki za rade, dalbym Ci soga ale nie mam abonamentu...:( PS2 kiedy najlepiej przyjmowac dawki tego cp bo opinie na ten temat sa rozne ? Zmieniony przez - louu w dniu 2007-01-31 13:27:35

Wzrastac to zaczyna pewnie juz po 30 minutach. A spadac po 2-3 godzinach. Rozne czynniki powoduja opoznienie lub przyspieszenie tej wartosci Zmieniony przez - Khaine w dniu 2007-01-31 13:30:21

tetno podczas aerobow powinno wynosic (220-wiek)*70% (60% -75%) http://www.sfd.pl/220_%2D_wiek__Tak%2C_ale_%2E%2E%2E%2E%2E%2E%2E%2E%2E_%3B%2D_-t134387.html Zmieniony przez - pit09 w dniu 2007-01-31 13:30:34

muzzy86 jest na Dailymotion.com http://www.dailymotion.com/visited/search/materla/video/xd9xz_cyborg-santos-vs-michal-materla Zmieniony przez - Szarek w dniu 2007-01-31 13:31:58

Zgadza się,ale jest tu również trening i ogolne postanowienie,wiec dałem do tego a nie innego działu.Nie chodzi o samą diete,potrzebuje sugesti np odnośnie treningu(aero itp),bo mysle,ze dieta odpowiednia?... Zmieniony przez - NoBatonNo w dniu 2007-02-01 10:44:08

[...] może kiedyś. Szczerze mówiąc, to najwięcej co widziałem na żywo na siłowni to gość robił ok. 180-200 kg (+ masa ciała). Ale tak to bywa - pełno jest biorących 300 kg w sieci... To samo wyciskanie leżąc - rekord co widziałem koło 150-160 (dalej - nie mówię o filmach). Koniec dygresji Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-31 14:02:07

[...] szybki i pomysłowy (choć przeciwnik w tej walce nie robił praktycznie nic poza zbieraniem ciosów, więc ...)-ale nie mam pojęcia, w czym niby przeszkodziłby mu brak znajomości Capo. Widzę za to, w czym przeszkodziłby mu brak znajomości grapplingu i MT. Przeszkodziłby mu w wygraniu walki. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-31 13:57:43

no nie wiem czy chodzi o innowacje.... raczej bym powiedzial ze o tania sile robocza(tanszy surowiec) a co za tym idzie wiekszy zarobek dla firm produkujacych suple. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-31 14:12:57

Heh oszczedzaj watrobe :P to wory znikna a serio to niewiele tu na to pomaga, niektorzy po prostu maja taki typ urody. Sa jakies kremy na to, nie wiem jednak na ile skuteczne. Lyzeczki z zamrazalnika itd przykladane pod oczy nie pomaga raczej. Zmieniony przez - Khaine w dniu 2007-01-31 14:44:11

nutrifarm nie kozacz tak pamiętaj swoje początki i jak to prezes sprzedawał swoje odżywki z poldka Nutrifarm to tak jak nasa .... wszystko nie z tej ziemi Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2007-01-31 15:06:03

nikt nie mowil ze potem beda dzialac slabiej, tylko ze na pierwszy cykl nie oplaca sie brac czegos lepszego od mono Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-31 15:25:37

[...] troche takie dziwne rozpisanie ale ja nie potrafie rozpisac kalorycznie i na zawartosci pozatym ograniczac sie nie musze do podstawowego zywienia moge wiec spokojnie dodac cos co polecicie a po dodaniu nowych produktow postaram sie spisywac co zjadlem w ciagu tygodnia i rozpisac kalorycznie Zmieniony przez - BYKU17 w dniu 2007-01-31 15:40:27

A po co w capo bloki ?? oni się nie trafiają na treningach a ich strategia to uniki, schodzenie z lini ciosu (żeby nie było do drugie zdanie to są to słowa ćwiczącego capo) Jakby ktoś nie wyczuł to moja wypowiedź jest ironiczna Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-31 15:44:39

[...] ale legalnym hehehe, zeby nie bylo i niestety, jemu sie to nie widzi dobra, posmece pozniej, ogolnie w tej materii nadal dol aaaaa, zamykaja meliny w akademikach! skoncza sie pochody do mojego pokoju pfffff hrhr pzdr oraz dla zainteresowanych-radio netowe http://www.di.fm/ (vocal trance yessss) Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-01-31 16:00:18

a mi się wydawalo, że zasady K1 powstały, aby karatecy różnych styli mogli walczyć na równych warunkach, jako alternatywa dla mielizn bezkontaktowych, na których utykało karate a inne style włączyły się dopiero później...? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-31 16:01:01

nie wiem ... wczoraj pierwszy raz po długim czasie chciałem zorbic klate sztanga i ogolnie nie dosc ze barki mnie bolały to jeszcze cos mnei łokiec boli, tak normalnie nie ale własnie sie poszarpałem z bratem i znowu napieprza obym mi szybko przeszło Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-31 16:14:29