2007

;* byczku Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-22 19:20:41

[...] diety jednak wazne sa gdy prowadzisz tryb zycia intensywniejszy niz przecietny czlowiek . Dobre sa olimpu - multiple sport. lub nawet te zwykle witamin plus z 11 zl na miesiac choc teraz szarpne sie chyba na mrm beyond basics kusza mnie tez te robione pod konkretna grupe krwi Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-07-22 19:24:32

. Koniec. Czekam na ocene :P Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-22 19:31:33

narka, 3maj się. i się tam nie bij! Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-22 19:28:53

Czemu zakładasz nowe konto boisz się qwerta321 odpowiedzi ?? Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-07-22 19:28:57

ja mam niski próg bólu i niestety nie doradze.. bo nie używam :/ Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-07-22 20:07:08

nie zrozumiałeś, jest w ogóle źle. http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%21-t264769.html czytaj czytaj. Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-22 20:10:13

dzieki Asia za checi :* juz nie wazne Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-22 23:02:52

[...] aż miło. Dobra redukcja to taka, której efekty bedą długotrwałe. Otyłość to choroba przede wszystkim złych nawyków żywieniowych. Więc pracuj nad dietą. Aby wyrabiac w sobie dobre nawyki. Które zostaną nawet jak zejdziesz z redukcji. Ze spalaczami bym poczekał. Jak się będziesz rzeźbił. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-07-22 20:13:05

[...] oby tak dalej ten link to co mi wyslalas to mozesz sobie sam czytac Ty chyba nie zrozumiales ja prosilem o rade a nie o wysylanie pustych linkow swoja droga to ja nie rozumiem was bo skoro sie na tym znacie to moglibyscie pomoc ale widocznie to sprawia wielki problem zreszta bez laski... Zmieniony przez - MagicCR7 w dniu 2007-07-22 20:23:24

[...] wwalic, do barkow czy po plecach ? i jeszcze jedna rzecz, ,maksy mierze dla: - przysiadu - martwego - wioslowania - wyciskania na klate - wyciskania na bary - uginania ze sztanga na biceps - wyprostow na triceps czy na podciaganie na drazku i na wspiecia na lydki tez moze maksy mierzyc ?? Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-07-22 20:21:02

cykl ze 100 metki i chcesz jechać 30 mg dziennie? to wyjdzie ok 2 tygodni? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-07-22 20:27:10

samemu raczej. wlascicel silki czasem zwroci uwage na technike jak cos zle robisz, ale nic wiecej. no chyba, ze zagadasz, to pewnie pomoze /z ciekawosci - z jakiego osiedla jestes Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-07-22 20:29:29

dubel Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-22 20:29:36

. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-22 20:30:25

will udany jestes bierz od niego , oplaca sie Zmieniony przez - mesiash999 w dniu 2007-07-22 20:35:57

. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-22 20:40:06

na nich nie ma na pewno jest na całym opakowaniu chyba ze pani w sklepie zdarła mi z blistra Zmieniony przez - Reapermax w dniu 2007-07-22 20:41:57

[...] węglowodany. Nie możesz jeść codziennie tego samego, nawet jeżeli jest to "zdrowe" jedzenie, dział odżywianie na sfd jest głównie pod kątem odżywiania kulturystów (masa, rzeźba). Przed meczem czy treningiem nie jedz jogurtu. Bezpośrednio przed wysiłkiem fizycznym unikamy błonnika. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-22 20:42:52

[...] przed meczem a tak pozatym to co sadzisz o tym jedzeniu? jakbym jadl czesto takie cos albo podobne do tych produktow to odczuje jakas roznice? bo do teraz nei zwracalem uwagi na to co jem tzn nie jem w ogole fastfood slodyczy itp pile tylko wode mineralna a po treningu/meczu izotonik jakis Zmieniony przez - MagicCR7 w dniu 2007-07-22 20:46:31