2007

Najlepszym rozwiązaniem i do tego naturalnym przed snem będzie chyba twaróg chudy/półtłusty. Jeżeli wybierzesz chudy to możesz do tego dac troche tluszczu np. oliwy z oliwek. Pozdrawiam ! Zmieniony przez - figo1988 w dniu 2007-07-19 23:06:05

Co do różnych propozycji treningowych dla bokserów to polecam stronę rosstraining.com Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-07-19 23:06:10

70cm to za****isty wynik, Gortat ma 68 cm jakbys chciał wiedzieć!!! A jest uważany za atlete wśród wysokich graczy!! Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-19 23:12:13

[...] Trening najlepszy w tym tygodniu.samopoczucie za***iste pogoda znosna.Pompa po dzordzu wypas.teraz dwa dni odpoczynku.jutro uderzam na 1 urodziny corki znajomych pic nie bede jedynie kielona w toascie ale za to pozrem jak swinia bo tam zarcie zawsze pierwsza klasa pozdrawiam i do poniedzialku Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-07-20 21:39:05

[...] wystarczy tylko nabrac kg i będzie super, za 4-5 miechow dodam fotki z wagą ~90kg pozdrawiam http://michas.przedramiwe.patrz.pl Zmieniony przez - DartVader w dniu 2007-07-19 23:38:51 Zmieniony przez - DartVader w dniu 2007-07-19 23:42:45 Zmieniony przez - DartVader w dniu 2007-07-19 23:44:39 Zmieniony przez - DartVader w dniu [...]

[...] gry, a nie sa w skladzie z powodu, ze ladnie sie prezetuja na rozgrzwce... Nie zwieksze swojego wyskoku o 20cm bo jest to nie realne. Poniewaz nie chodzi mi o bycie wyskakanym, ale raczej o ogolny rozwoj czysto koszykarski. Poza tym nie wiem czy genetyka pozwolilaby mi na taki wzrost skocznosci. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-19 23:37:16

[...] i powiedz który chcesz albo zmodyfikuj czy też sam swoj zamiesc , ja sam obecnie remontuje mieszkanie , chodze do pracy , chodze na siłownie , i przeglondam jeszcze sfd pomoge ci ale nie tak ze ty pojedziesz po nanjmniejszej lini oporu siłownia to też wiedza a nie samo machanie zelastwem Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-07-19 23:35:20

Zaczołbym od treningu obwodowego lub powywalał pare cwczen oraz dodał pare powtorzen. 8 powt. to stanowczo za mało Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-19 23:35:39

o tym,że Wisła interesuje sie Iwańskim było głośno gdy ten grał w Jaworznie Garguła również był na celowniku gdy gral w Polarze. teraz chyba żałują,że nie skorzystali gdy można było za nich zapłacić mniej,troszke perełek im uciekło. Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-07-19 23:47:07

sog jezeli faktycznie owoc ten bedzie mial wplyw na poziom estro u mezczyn nadmierne spozywanie bedzie moglo przyczynic sie do lapania gina Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-20 00:00:25

Widzę, że z liczbami trochę poniosło Piorunosa. Zejdź na Ziemię kolego Zmieniony przez - el nino w dniu 2007-07-19 23:58:54

[...] substancji czynnej. zawsze jak masz opcję wybieraj apteczny stuff. po drugie stała dawka. 20 mg, zgodnie z pierwotnym planem uważam za odpowiednią dawkę na 1 cykl. 1-5 20mg ed i będzie smacznie. o ile oczywiście użyjesz dobrej mety a nie byle gówna robionego w wannie u jednego z tajlandczyków Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-07-20 00:23:50

I to są właśnie największe s****ysyny na świecie jeśli chodzi o koszykówke, murzyni z idealna genetyką, a ja biedny co poczne heh Zmieniony przez - error1989 w dniu 2007-07-20 00:26:02

Zdrowia.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-07-20 00:31:46

Wygrana z Energetykiem Row Rybnik 18 lipca 2007 O godzinie 11:00, na bocznym boisku stadionu Górnika Zabrze odbył się mecz sparingowy, w którym gospodarze pokonali IV-ligowy Energetyk ROW Rybnik 2:1 (1:0). Górnik Zabrze - Energetyk ROW Rybnik 2:1 (1:0) 1:0 - Krzysztoporski 7' 1:1 - Kostecki 71' 2:1 - Wodecki 80' Skład Górnika: Tomasz Laskowski [...]

nie zdążyłem edytować f*** oczywiście chodziło o pana po lewej (zresztą to ten sam pan to wsumie i tak bez znaczenia ) sprawdziłem dokładnie , ma 13%. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-20 00:46:22

Fotka zrobiona nad polskim morzem, skromnie ale zawsze cos Zmieniony przez - boychristo w dniu 2007-07-20 00:55:57

[...] z oliwek, siemie lniane, pestki. albo jak zrezygnujesz z tłuszczy to wg tego http://www.sfd.pl/DIETA_PRZY_REDUKCJI%2Dpodstawy-t312041.html Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-20 01:02:07 Przed treningiem ryż brązowy i pierś gotowana Po treningu ryż biały. W obydwu tych posiłkach ma nie być tłuszczy i warzyw. Zmieniony przez - Gronevelt w [...]

wszystkiego najlepszego. Zdrowia przede wszystkim no i oczywiscie zmiany pracy na bardziej "ruchliwą" ----> ale to zabrzmialo ale wiesz ocb. pzdr Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-07-20 01:04:42

[...] powiedzmy w 3 seriach. Pocwicz tak 3 x w tygodniu i bardzo szybko uda Ci sie zrobic pierwsze powtorzenie a pozniej kolejne juz z gorki. Polecam artykuł " Unieś się " Czawaja - http://www.sfd.pl/%2C%2CUnieś_się!_%2C_czyli_Art._o_PODCIĄGANIU_by_CZAWAJ-t251613.html Pozdrawiam. Zmieniony przez - men.eXpert w dniu 2007-07-20 01:19:09