[...] zimno na jezdzenie rowerem, to moge np.dodac 2h aerobiku tygodniowo zamiast roweru? nie chce przytyc. czy wtedy znow odjac kalorie od 1500kcal? czy mozliwe jest nabranie masy, po piciu odzywki whey protein 2-3 razy w tyg glownie zaraz po wspinaczce? dzieki wielkie za wsparcie i odpowiedzi! Zmieniony przez - Panna_Kika w dniu 2007-09-29 20:27:51
> W 2007 roku na ponad trzy tysiące badań antydopingowych > przeprowadzonych u lekkoatletów, wykryto dziesięć przypadków > stosowania niedozwolonych środków - poinformowało Międzynarodowe > Stowarzyszenie Federacji Lekkoatletycznych (IAAF). Juz przestali by sie wyglupiac i kompromitowac takimi pseudokontrolami. Jesli juz chca sie [...]
[...] W Waco (stan Teksas) wicemistrzyni świata (2005) na 400 m Sanya Richards (USA) pokonała ten dystans w 50,47, a rodak, mistrz olimpijski (2004) i dwukrotny świata (2005, 2007) Jeremy Wariner w 44,56. W biegu na 400 m przez płotki w Lawrence (Cansas) inny Amerykanin mistrz świata (2005) Bershawn Jackson uzyskał czas 48,32. "Za wolno [...]
[...] zrezygnował ze startu w maratonie londyńskim (13 kwietnia). Z rywalizacji w biegu na dystansie 42 km i 195 m 24 sierpnia w Pekinie zrezygnował również rekordzista świata Etiopczyk Haile Gebrselassie (2:04.26 w 2007 w Berlinie). Jako powód podał niekorzystne warunki atmosferyczne panujące w stolicy Chin, ale zapowiedział, że wystąpi na 10 000 m.
[...] Według "Virginia Pilot" Montgomery miał sprzedać ponad 100 gramów heroiny w ubiegłym roku, ale dopiero teraz władze federalne postanowiły aresztować go. W kwietniu 2007 roku Montgomery przyznał się przed sądem w Nowym Jorku do brania udziału w grupie przestępczej, która dopuściła się oszustwa finansowego i prania brudnych pieniędzy. [...]
[...] Partyka, były wicemistrz olimpijski, medalista MŚ, a od kilku lat współorganizator imprez lekkoatletycznych. Dwa lata temu w stolicy Jamajczyk osiągnął wynik 10.02 s. W 2007 miał kiepskie warunki i jeszcze gorszy czas. - Do trzech razy sztuka! Asafa pobiegnie poniżej 10 sekund i wtedy będziemy mogli przed stadionem postawić nowego mercedesa [...]
[...] się w biegu na 110 metrów przez płotki, przyłapano dwukrotnie na stosowaniu środków dopingowych. Po raz ostatni w jego organizmie wykryto norandrosteron 22 listopada 2007 roku w czasie dwóch kontroli na treningu. W 2003 roku Austriak korzystał z niedozwolonego wspomagania środkiem zwanym nonadrolon. Płotkarz zrezygnował z czynnego [...]
[...] strefie klimatycznej. Nie trzeba więc poszukiwać aklimatyzacji. Rok olimpijski był dla mnie bardzo trudny. Następował tuż po najtrudniejszym w mojej karierze, czyli sezonie 2007, w którym odbywały się mistrzostwa świata w Osace. Teraz trzeba było coś zmienić. Myślę, że brak obozów klimatycznych pozwoli mi złapać oddech świeżości i rozpędzę się w [...]
Wicemistrz świata z 2007 roku (Osaka) w skoku w dal, 23-letni Włoch Andrew Howe rezygnuje z tej konkurencji, a w tym sezonie będzie rywalizował w biegach. - Myślę, że powrót do skoku w dal nie jest możliwy - powiedział urodzony w Los Angeles Howe, który ostatnio miał problemy zdrowotne. - Będę próbował swych sił w biegu na 400 metrów - dodał [...]
[...] została matką. Ojcem Joanny (51 cm/3,460 kg) jest Sztiepan Janacek. Jeden z najlepszych czeskich skoczków o tyczce poznał Polkę wiosną 2001 roku we Włoszech. We wrześniu 2007 roku zawarli związek małżeński i zamieszkali w Pradze. W niedzielę Janacek zamierzał uczcić narodziny córeczki uzyskaniem minimum na mistrzostwa świata w Berlinie (15-23 [...]
[...] w 2005 roku triumfowała w biegu na 400 m ppł oraz z koleżankami w sztafecie 4x400 m. W dorobku ma też trzy srebrne: Edmonton 2001 - 400 m ppł, Paryż 2003 - 4x400, Osaka 2007 - 400 m ppł) oraz dwa brązowe: Edmonton 2001 - 4x400 m i Paryż 2003 - 400 m ppł. 8 sierpnia 2003 roku w Tule Pieczonkina ustanowiła rekord świata w swojej koronnej [...]
[...] wykryto zabronioną substancję o nazwie methylhexaneamina. Natomiast dwa tygodnie później, po rywalizacji w finale Grand Prix IAAF w Stuttgarcie, test wykazał obecność clenbuterolu. 23-letnia Onyia obywatelstwo hiszpańskie przyjęła w kwietniu 2007 roku, idąc za przykładem swojej starszej koleżanki z Nigerii, również płotkarki, Glory Alozie.
[...] Arbitrażowy do spraw Sportu w Lozannie odrzucił w środę apelację zawodniczki i przychylił się do wniosku IAAF, który domagał się wykluczenia jej na zawsze ze sportu. W 2007 roku Ayhan została przyłapana na stosowaniu sterydów w USA. Z kolei w 2004 roku, przed igrzyskami olimpijskimi w Atenach, odmówiła udziału w badaniach antydopingowych i [...]
[...] Francisco Javiera Fernandeza. Ten 32-letni zawodnik jest wicemistrzem olimpijskim w chodzie sportowym na 20 km (2004), trzykrotnym wicemistrzem świata na 20 km (2003,2005, 2007) i dwukrotnym mistrzem Europy na 20 km (2002 i 2006). Trenerem Fernandeza jest Robert Korzeniowski, znakomity polski chodziarz, czterokrotny mistrz olimpijski. Fernandez [...]
[...] AWF Katowice), pokonując wszystkie cztery wysokości z 2,23 włącznie w pierwszych próbach. To najlepszy wynik wicemistrza Europy juniorów 2005, od 20 maja 2006 roku (w latach 2007-2008 nie startował). Zwyciężył Rosjanin Iwan Uchow zaliczając 2,34. O 2 cm niżej skoczył Amerykanin Dusty Jonas (rekord życiowy). "Jestem bardzo zadowolona z mojej [...]
[...] zdobył brąz, byłoby to fantastyczne zakończenie kariery" - dodał Hermens. Gebrselassie jest jednym z najwybitniejszych biegaczy w historii na średnich i długich dystansach. W maratonie zadebiutował w Londynie w 2002 roku, zajmując trzecie miejsce. W 2007 i 2008 roku w Berlinie ustanowił rekordy świata na tym dystansie (obecny to 2:03.59).
[...] m. Kogo chcecie odwiedzić tym razem? - Być może uda nam się spotkać z rekordzistą świata w mojej specjalności - Davidem Rudishą. Blisko mieszka też mistrz świata na 800 m z 2007 roku Alfred Kirwa Yego. Dużo się tam dzieje. Kilku wielkich gości biega po tych górkach. Pewnie będzie też rekordzista świata na 3000 metrów z przeszkodami Stephen [...]
[...] Churandy Martina (10.10) oraz rekord Arabii Saudyjskiej w biegu na 1500 metrów (3:31.82) Mohammeda Shaweena. Kingston (JAM) Jamajczyk Maurice Smith (wicemistrz świata z 2007) z wynikiem 8078 punktów oraz Amerykanka Emily Pearson z rezultatem 5585 punktów zdobyli złote medale mistrzostw NACAC w wielobojach. Leppävirta (FIN) Nie mający [...]
[...] zaczynam liczyć się w tym biznesie. Przy lepszej pogodzie na pewno skoczyłabym wyżej. Nie chciałam ryzykować - skomentowała Isinbajewa. Dwukrotna mistrzyni świata (2005, 2007) tak nisko nie skończyła rywalizacji od 2003 roku. Trzy próby na 4,70 były w sobotę nieudane. Organizatorzy zastanawiali się nawet, czy nie odwołać konkursu z powodu [...]
Nowinki ze Świata!!
