2007

sally jak dla mnie dobry srodek,razem z t3 ladnie robi Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-06-22 15:03:07

[...] - unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w gore - 4 serie po 12, 10, 10, 8 powt. 3 serie x 10 Kaptury: - wzony ramion ze sztanga 4 serie 15, 15, 10, 10 -szrugsy hantlami 15 10 10 8 Przedramie : (superseria) 3 serie uginanie nadgarstkow podchwytem 3 serie nachwytem co z brzuchem? Pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-06-22 15:06:42

[...] dryblera nie poznaje się po umiejętności wykonania najefektowniejszych tricków tylko po tym ze wie kiedy jaki zwód zastosować..." wiec spokojnie z tymi co pokazales warto się ich nauczyć ale jeszcze troche wody upłynie zanim będziesz wiedzial jak i kiedy go zastosować skutecznie ;] Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-06-22 15:09:39

Wu-tang clan-reunited Wu-tang clan-can it be all so simple Wu-tang clan-ice cream podobne,na wyciszenie na silce! pzdr Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-22 15:11:55

Warto też pamiętać, że inne zespoły na pewno zechcą pomieszać szyki faworytom. Grupa C wygląda na grupę śmierci. Najsłabsza jest grupa A, wyraźnie ułożona pod gospodarzy. Oficjalna strona turnieju: http://copaamericavenezuela2007.terra.com.br/ Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-06-22 15:11:54

www.Kulturystyka.pl/atlas/ poszukaj tam masz wszystko opisane ;/ Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-06-22 15:10:23

[...] Tak aby zdążyć w 25minut. A6W nie robi kaloryferka... ... jedynie robi, że brzuch jest wytrzymały. Kaloryfer robi trening z obciążeniem + dodatnia dieta = budowanie masy mięśni brzucha. Aeroby + dieta z ujemnym bilansem kalorycznym = spalenie tłuszczu zalegającego na bebzunie i ciele. pozdr. Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-06-22 15:17:14

200+twoje Mogę się wymienić na jakiegoś stacka (z doplatą, ale nie otwieranego. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-23 13:21:03

ja nie wiem co ty w lebronie widzisz, te niby miesnie to woda od tego koksu, jak przycisniesz to odcisk zostaje i pewnie z ryja tez brzydki i w ogole Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-22 15:31:28

Jeżeli chodzi Ci czym zastąpic wyciskanie na maszynie głową w dół no to najprostszym wyciskaniem sztangielek na ławce w skosie w doł. Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-06-22 15:34:24

no to bronek(papagniot) nie dla ciebie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-22 15:36:16

hehe dokładnie też o tym słyszałem... dobry sposób też tak chcialem ale mój pies jakoś się nie interesuje tym sportem <lol2> moze jak by piłka pachniał jak stek to by troche za nią pobiegal :P :P Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2007-09-02 23:43:22

Witam chcemy abyscie ocenili nasza forme na wakacje dam pare zdjięc ja jestem na spadkach nie wiem jak kolega ale co bede sie tłumaczył Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-06-22 15:47:18 Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-06-22 15:47:32 Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-06-22 15:47:59 Zmieniony przez - Turysta16 w dniu [...]

bez cukru jest ? uuuu nie widzialem a jaka cena ? bo redbull sugerfree taki drogi jak normalny te ~5 zl Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-22 15:47:31

Odpuść teraz te ćwiczenia na brzuch, które robisz i rób Weidera codziennie według opisu. Tyle, że sama 6tka to nie wszystko. Trzeba pamiętać o diecie i aerobach Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-06-22 15:51:48

[...] a ja? podam wiek mamy po 17 lat ja cwicze z 3 lata sporo przerw było a kolega prawie 2 lata ( 2 miechy mu brakuje) tez miał troche przerw pierwsze jego pól roku to o******l nie miał mu kto powiedziec itd tak samo jak ja przez pierwszy rok na o******l pan wyzej - bo mi pępek wykroili Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-06-22 15:55:26

nic nie musisz dokupywać! Białko ci wystarczy bo bierzesz, tylko na noc. Dobrze to sobie rozpisałeś, bierz tak, a będziesz zadowolony. Powodzenia życzę p.s Nitrobolonu masz tylko 200g %)? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-06-22 15:59:37

podaj nam swoj wzrost, wage i wymiary, to cos poradzimy :] no i wiek :P Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-06-22 16:02:45

........... Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-06-22 16:17:04

no w sumie te stwierdzenie dyskfalifikuje z brania mety P.S pelna szydera Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-22 16:21:50