2007

ile potrzebujesz okolice 1-2 min Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2007-05-07 22:07:55

masz soga, za najgłupsze pytanie, totalnie bez celu. ja chodzę w dresie z monaru... proponuję ankietę - w kombinezonie - w dresie - w koszulce i bokserkach - w majtkach - naked Zmieniony przez - HoSaX w dniu 2007-03-04 17:22:11

Oj dziewczyny, a juz myslalem ze bez koszulek smigacie, w samych majteczkach To moznaby sie do ktores w nieoczekiwane odwiedziny wybrac Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-04 20:39:47

<ciach> Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-03-05 01:55:29

16 (niedługo 17) 180cm, do dupy oczywiście z mojej perpektywy, chciałbym tak 186-8cm i by było gites Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-21 21:26:03

[...] faktycznie np:192cm to wy****iście dużo, ale jak masz te 180cm minimum to przyrównaj to przy futrynie swój wzrost i 192 z bliska z daleka, i nie patrz na liczby, po prostu wyższy koleś nie jakaś zwałą, pozdro poza tym spójrz na binkiela88 ma 198cm, to odlicz 2cm od futryny jeśli ma 2m Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-24 12:13:42

akurat sie opierałem ,mama fote strzeliła a bateria padła jutro wrzuce jak wyprostowany stoje Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2007-12-25 22:49:04

mam 176cm ,według mnie idealny wzrost to 182cm.Powyzej 185cm odpada za duzo, a 176cm i mniej to tez niezaciekawie.Dodam ze dla ekto wzrost powyzej 190cm to kara boska. Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2007-12-29 02:27:04

wiek: 16 wzrost: 180,5 cm chcę: 185 cm ale ogólnie styka Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-12-31 16:17:54

i tu jeszcze takie!! Forma nie jest najlepsza wiec i zyl nie za duzo Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-06-21 18:33:22

a gdybym chciał do hmbolonu dodac gainera? Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-04-30 13:43:32

no a jak inaczej mozna to brac ? chodzi mi oto czy tak tez mozna brac Zmieniony przez - Amazed123 w dniu 2007-05-02 11:31:44

[...] treningiem Mass XXL pol godziny przed treningiem 4x HMBolon po treningu Mass XXL tak z pol godz pozniej obiad z godzine przed kolacja Mass XXL i przed spaniem HMBonol Jak to widzicie?Czy gainera i HMBonol trzeba brac na czczo?Jakie powinny byc odstepy miedzy normalnymi posilakmi i suplementami? Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-05-02 20:52:39

Mam jeszcze pytanie dotyczace dawkowania w dni nietreningowe. Wymyslilem cos takiego: na czczo przed sniadaniem 3x HMBolon rano sniadanie miedzy sniadaniem i obiadem 3x HMBolon + Mass XXL + Tauryna obiad w miedzy czasie Mass XXL kolacja i przed spaniem 3x HMBonol Czy dobrze to rozlozylem? Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-05-09 11:57:41

Ty to wogóle masz lipe jesli chodz o dawki suplementów . Wszystko razy 3 A nie wyszłoby taniej gdyby sobie samemu złożyc hmbolon ?Składniki są dostępne .Bo tak widze ze rzeczywiscie 12 kapsułek dziennie zbyt ekonomiczniej nie wychodzi. Trzeba by 2 opakowania na miesiac . Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-05-18 06:19:56

Dzieki. A o ile zwiekszyc dawke? 4-4-4 w DT i 3-4-3 w DNT czy wiecej? Waze teraz 100kg:) Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-07-12 18:23:50

[...] porcja) = ~110 porcji/2 porcje dziennie to wychodzi ~55dni HMBolon 720tabl/55dni = ~13tabl/dzien Wychodzi sporo. Czy nie za duzo tego HMBolonu gdy bede bral CP (ostatnio bralem chyba 7 mega TCM i 10 HMBolonu)? Jakbym kupl duze i male to wychodzi ok 9 tabl dziennie wiec z kolei za malo. Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-13 02:14:41

tak bedzie okej? DT: 4 hmbolon przed treningiem 4 hmbolon po treningu 4 hmbolon przed snem DNT: 3 hmbolon rano 3 hmbolon w porze treningu 2 hmbolon przed snem? czy jak cos mozna dolozyc do tego mono creta? cos da? np w porcjach po 2 g przed i po treningu Zmieniony przez - Motykas w dniu 2007-10-22 12:52:43

[...] ale niec to będzie ktoś. Chcę z kimś walczyć. Jeśli coś innego się wydarzy i nie uda się zorganizować tej walki (z McGregorem), chcę walczyć bez względu na to. Walczę od 2007 roku i nigdy nie było tak, że walczyłem tylko jeden raz w ciągu 12 miesięcy. W tym roku miałem tylko jedną walkę. Jestem zdrowy, trenuję, jestem w dobrej formie, chcę [...]

bardzo podobny plan do moje go :> po co robic butterfly na maszynie skoro robis zjuz rozpietki na lawce. Zrobil bym wyciskanie sztangi glową w dol :D Szrugsy na barki ??? szrugsy sa na czteroboczne pleców Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-08-11 11:05:24