2007

[...] lepszej nie ma jak na masełku :D haha, zresztą chyba wszystkie tłuszcze trzeba jeść powiedzmy 6 razy w miesiącu jajecznica na masełku to 120g masła miesięcznie :], które nikogo nie zabije. Ale w końcu dla każdego dobre co innego. Cieszcie się z mojego szczęścia, że mogę sobie podjeść :) Pozdro Zmieniony przez - wmaster w dniu 2007-08-21 17:36:36

...nowy spam-post sie robi- jak widzę mono używam już od ładnych kilku lat- i działa, jednakże "jakby szybko wygasa" a wtedy staki przejąć mogą "inicjatywę"... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-21 17:11:30

[...] odbior osobisty w slupsku (woj pomorskie) istnieje mozliwosc wystawienia laptopa na allegro pozdrawiam i zapraszam do zakupu :) cena do negocjacji lub ciekawa zamiana.. czekam na konkretne propozycje cenowe na pewnoscia sie dogadamy :) Zmieniony przez - adek666 w dniu 2007-08-21 17:11:54 Zmieniony przez - adek666 w dniu 2007-08-21 17:23:31

. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-08-21 17:07:11

[...] ważna, generalnie chodzi mi o taki trening. Nie chciałbym stosować żadnej rygorystycznej diety, wystarczyłyby mi małe wskazówki na ten temat, co stosować dla regeneracji itp :/ A może wystarczy po prostu zdrowe odżywianie ? W dziale odżywianie jest multum tematów i ciężko mi jest się połapać :/ Zmieniony przez - milon5 w dniu 2007-08-21 16:53:53

[...] przedramienia bo wydłuża to sesje treningowa] No i jak idą treningi? o tak 1 (tydzień): a1,b1,a2 2 :b2,a1,b1 3 :a2,b2,a1 I tak w kolko Macieju aż do zakończenia cyklu. W sumie jakiś szczególnie ambitny i nie pojętny plan to nie jest, ale jak to mówił Anorld "ćwiczenia znają wszyscy" ;) Zmieniony przez - KLINKU w dniu 2007-08-21 16:49:24

Tu pewnie chodzi o Shitec Zmieniony przez - janek31 w dniu 2007-08-21 16:39:02

Wlasnie czegos w tym stylu szukalem:) SOG leci. Czekam na dalsze propozycje. Mam jeszcze ze dwa tygodnie do zakupu. Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-08-21 16:35:01

rozwin wypowiedz ktora cytowalem bo jej nie rozumiem do konca czlowieku dazysz do 75kg, kazdem orzy takiej wadze odradzalbym saa,przemysl to jeszcze raz. A Ty dajmon powinienes dostac bana za rozpisywanie takim osobom Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-08-21 16:25:11

chodzilem przez kilka miesiecy na armii wojska polskiego (Fitness Club Max) i polecam ta silownie. Sprzet good i mila obsluga Zmieniony przez - LaRive w dniu 2007-08-22 11:30:19

[...] ja jestem na stałej. Czyli biorę stale kreatyne, a nie cyklicznie. 2x5gr to masakrycznie za dużo. Tyle można brać cyklicznie. Na stałej zaleca się ~3gr na dobe w przypadku mono. A nie jestem pewien ile w przypadku innych form kreatyny, które są w expandzie. Połowa normalnej dawki będzie dobrze? Zmieniony przez - Adramel w dniu 2007-08-21 16:20:35

[...] energie palac miesien, bo te pare gram bcaa nie da ci za wiele energii, dopiero gdzies po okolo 40min "przestawi sie"na czerpanie energii z zapasow, czyli tluszczu zgromadzonego...przynajmniej tak mi sie wydaje, ale reki nie dam sobie uciac.. nigdy nie bylem ekspertem od odchudzania Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-08-21 16:15:18

[...] + jeden z tych zestawow ktore wymienilem) jak go brac? na poczatku myslalem nad czyms takim, zeby najpierw zjesc NF a potem energized lub (jesli razem bym chcial jesc) DT przed treningiem energized a po treningu NF a jak w DNT??rano energized a w godz. tren. NF? jakie dawkowanie polecacie?? Zmieniony przez - evilluke w dniu 2007-08-21 15:54:17

Powodzonka Jeśli chodzi o MŚ to tutaj proszę pisać wszystko co z nimi związane: http://www.insomnia.pl/Mistrzostwa_%C5%9Awiata_w_lekkiej_atletyce_Osaka_2007-t575702.html Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-21 15:52:59

Scitec to nie ścierwo. Taki amerykański Trec SylwinTbg - przeczytaj uważnie to, co wcześniej napisałem! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-21 15:49:08

Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2007-08-21 15:46:48

[...] „królowej sportu” – m.in. Sebastian Chmara, Artur Partyka i Maciej Petruczenko – dziennikarz „Przeglądu Sportowego”. W Osace ma wystąpić 51 reprezentantów Polski - 27 kobiet i 24 mężczyzn. Kolejne wielkie sportowe święto przed nami Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-21 15:45:46

[...] bardziej ci sie pdooba to ok, ja jednak zrobie to po swojemu. to że ty coś robisz w określony sposób nie daje ci jakiegos prawa nakazywania innym co mają robić . a tutaj jeszcze fotka z tego samego salonu ... heh pewnie też nie wiedział jak sie pisze ? i w studiu też pewnie nie wiedzieli ? ... Zmieniony przez - frd w dniu 2007-08-21 15:40:48

to dawajcie spacje jak zaczynacie coś pisać Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-21 15:37:59

WWielkie dzięki dla firmy Olimp za szybką przesyłkę ( 11 dni od momentu wysłania kodów) i za nagrody!!! tu fotka jak to wygląda ;) http://img502.imageshack.us/img502/2010/2108071511dy0.jpg] PZDR! Zmieniony przez - Majklsfd w dniu 2007-08-21 15:32:57 Zmieniony przez - Majklsfd w dniu 2007-08-21 15:33:17