2007

na mnie hmb działa w 100% i niech każdy uważa sobie jak chce !!!! Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-06-17 14:02:05

. Zmieniony przez - scR w dniu 2007-06-17 14:10:45

Niedziela 17.06.2007 (typujemy do niedzieli do godz. 12.00) 1. Athletic Bilbao - Levante 1 2. Celta - Getafe 2 3. Espanyol - Deportivo X 4. Huelva - Saragossa 2 5. Gimnastic - Barcelona 2 6. Osasuna - Atletico Madryt 1 7. Real Madryt - Mallorca 1 8. Santander - Betis 1 9. Sevilla - Villareal 2 10. Valencia - Real Sociedad 1 11. FC Moskwa [...]

//Nie ważne. Pomyłka Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-06-17 14:19:29

[...] proporcjonalna: Im mniej opieki tym wieksza samodzielnosc => im wieksza samodzielnosc tym wieksze prawdopodobienstwo przetrwania i przedluzenia gatunku P.S. Stworzenie haremu lub innych podobnych "instytucji" egzystujacych w swiecie nie wyklucza chyba opieki nad potomstwem. Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-06-17 14:26:33

[...] w/w czy białka? I wykonywać jakieś ćwiczenia areobowe - jakie? bądź 'lekko siłowe' tzn podnoszenie hantelek itp?;-> ogólnie jak ta sprawa wygląda u kobiet? pozdrawiam i dziękuję. edit: dodam jeszcze, że gdy je duże ilości to wszystko odkłada jej się na brzuchu, tj zwiększa tam swój obwód ;-p Zmieniony przez - pliq w dniu 2007-06-17 14:35:13

I ponownie dziękuję :) Zmieniony przez - Talib2012 w dniu 2007-06-17 14:38:13

Wielkie dzieki Mateo za rady :) bo nikt nie chce sie wysilać i pomagać :) Czemu uważasz że rodzynki zbędne ? Prosze sprawdź jeszcze raz i oceń co jest ok a co nie... Ale mysle że już powinno być ok. pzdr :) Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 14:26:45

Ile ma efedryny w 100 gramach? Bo na buteleczce jest podane jakoś dziwnie i nie czaje. Jest podane 0,07 Ephedrinum HCL ale to nie możliwe chyba żeby tak mało? Na 100 g tylko 0,07 g efki?? Zmieniony przez - prezes3 w dniu 2007-06-17 14:39:27

100g zawiera AŻ 0,07 g 0,07g = 70mg a 1 tabletka tussi -15 mg < tak - miligramow, a nie gramow... 1 gram bys wzial i by ci pewnie dół kopali Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-17 14:40:56

[...] (noc kupały, skakanie przez ogień, pełna wczuwka ) i od miesiąca odliczam dni ;) No ale dżinsów nie szkoda Tylko weź się jakoś do zimy streść, bo Ci będzie za zimno ciągle w dresach zasuwać, a polarowe kalesony to już nie ten szyk A co do zdjęć, to się zgadzam z Bartem, że mega klimatyczne Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-17 14:45:27

[...] Ryż brązowy 50 3 36 0,5 161/ok Marchew 100 1 5 0 27/ok 42,85 41 2,35 21 twarog chudy 100 19 3 0 99/ok + 20g orzechów włoskich które możesz dodać do posiłku nr 2 lub tutaj Przy zmianach jakie podałem proporcje tłuszczy nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone wynoszą ok. 20/25/22 Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-17 14:45:41

Ok. to zapodam cykl tak jak pisał gregor 1-6 prop 75-100mg e2d 4-7 wino 30mg ed no i teraz podblok tak samo jak gregor 12tab clomidu i 1op czyli 30tab tamoxa tylko jak rozpisac ten odblok? Zmieniony przez - tropical85 w dniu 2007-06-17 14:50:03

[...] bialka i weglowodanow tak jak jest, zwiekszyc tluszcz do ~80g/dziennie. Da to ~225kcal/dziennie wiecej. Pozniej juz tylko obserwowac wlasny organizm. Jezeli waga bedzie spadac, narazie zostawic tak jak jest. Dopiero po jakims czasie stopniowo obnizac kalorycznosc. EDIT: Mateo mnie wyprzedzil Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-06-17 14:47:19

to co napisałem wyżej Zmieniony przez - belmonddda w dniu 2007-06-17 14:47:48

clomid 3x po 2 tab(dawka dzielona) i do konca po 1 nolvy tydzien po 2 tab i do koca po 1 Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2007-06-17 14:52:11

na obronę raczej nikogo nie potrzebujemy teraz wraca Pique i mam nadzieję,że SAF wprowadzi go powoli do 1-szego składu a napastnika potrzebujemy bo Saha zbyt kontuzjogenny i niewiadomo co Ferguson zrobi z Rossim Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-06-17 14:57:24

wiesz lekki spacerek na bierzni napewno nie zaszkodzi..ale inne ćwiczenia mogą... Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-06-17 14:58:52

[...] znowu odpocznę tydziń i już na jesień zacznę "normalny" trening z typową progresją, a później ponownie regresja, bo mi się cholernie spodobała. Może non stop robić regresję jak nasz guru Krzych666, sam nie wiem... Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi bardziej doświadczonych kolegów. Zmieniony przez - tata65 w dniu 2007-06-17 16:02:41

[...] silownia - pon (klata,bic), śr (barki,kaptury), piątek (plecy,tric) Tuńczyk w wodzie 185 38,85 0 1,85 177,6 Ryż brązowy 50 3 36 0,5 161 Marchew 100 1 5 0 27 42,85 41 2,35 twarog chudy 100 19 3 0 99 Razem 152,25 188,8 56,85 1986,9 teraz ?? Zmieniony przez - haito w dniu 2007-06-17 15:12:17