2007

[...] , bo w kilku wywiadach z znanymi kulturystami mowili oni dokladnie i tak samo, cytuje " po prostu w jedenj serii wykonujemy 20-40 powt. Jest to sprawdzowny sposob na stawy , bo tylko wtedy mozemy liczyc naskuteczny doplyw krwii do stawow". Moze gadaja glupoty ,a moze jednak sie znaja. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-08-28 13:00:30

Wtorek 28.08.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Lorient - Valenciennes 1 2. Crvena Zvezda Belgrad - Glasgow Rangers X 3. Liverpool - Toulouse 1 4. AEK Ateny - Sevilla 2 5. Dinamo Bukareszt - Lazio Rzym 2

[...] składników. Ponadto w posilku przed treningowym spożywamy mniejszą ilość białka. Przykładowe posiłki Przed treningowe: -kasza gryczana, mięso z piersi kurczaka; -makaron pełnoziarnisty, filety z morszczuk; Po treningowe: -ryż brązowy, mięso z piersi indyka; -ryż paraboiled, tuńczyk; Pozdr Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-08-28 12:47:41

[...] ostatnio to mowi ze wygladam chudo (waga ciagle ponad 100 ) FOD to moj pierwszy w zyciu front i cos mi sie wydaje ze bede go czesciej stosowal. Libido juz mam doyebane , pompa jest, sila na + , a to dopiero pierwszy tydzien. dorzucam tez metke 30mg ed lece do pracy. do wieczora. pzdr Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-28 13:10:55

Green Magnitude 190zł Leviathan 147zł Nano Vapor 219 zł Pisze z nowego konta bo do starego zapomniałem maila i hasła .;/ Ew jakis dodatek za pozostałe 60 zł .. Zmieniony przez - X535 w dniu 2007-08-28 12:43:14

[...] odzywek dla mnie. Mam 17 lat 168cm wzrostu i waże 73kg. Cwicze od listopada 2006 roku. CEL: Chce nałapać troche masy i głownie siły. Na odżywki mam zamiar przeznaczyc około 300zł ale za 350 tez kupie więc poradzcie cos;] Zastanawiałem się nad Profi Whey+ Kre_alkalyn 120kap+BCAA+Daily formula. Zmieniony przez - enFerek w dniu 2007-08-28 12:43:53

no chyba nie bo to mi przeszlo po chwili wbilem w gorna zew czesc posladka co o tym myslicie?????? Zmieniony przez - sonyy w dniu 2007-08-28 12:38:01

[...] poluzowały i potem ściągasz je z liny proste co nie?? niektóre schodzą nawet bez użycia młotka więc nie trza się męczyć tylko uważaj na SOK jeżdżą czasami wzdłuż torów furką i mogą cię przy***ać . Często też poruszają się takimi "drezynami" wtedy lepiej uruchomić szybko biegi. Pozdro Zmieniony przez - Steryd91 w dniu 2007-08-28 12:37:45

witam, wlasnie przyjelem szota z omki w posladki 1ml i nie czulem zadnego bulu a po chwili mega zbladlem i zlabo mi sie zrobilo czy to normalne??? help Zmieniony przez - sonyy w dniu 2007-08-28 12:36:45

[...] gracie ? jakies systemy, jakie spotkania ? u mnie nie ma reguly, aczkolwiek nigdy bawie sie w ilosc goli i handicapy oraz wyniki 1.polowy meczu, glownie obstawiam ze dana druzyna strzeli/nie strzeli gola no i oczywiscie cale spotkania, remisow nie obstawiam bo jakos wyczucia nie mam Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-28 12:32:56

ja ******le i znów cisza Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-28 12:30:57

[...] Werder : Eintracht 2 : 1 Duisburg : Arminia 3 : 0 Energie : Nürnberg 1 : 1 Schalke : Bayer 1 : 1 VFB potwierdza, że zeszłoroczna dobra forma to już tylko przeszłość. Arminia dosyć niespodziewanie łatwo przegrała. Bayern grał słabo i zgubił 2 punkty. BVB być może powoli staje na nogi. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-02 19:50:55

cuba - to może założyć jeden temat o pozaeuropejskiej piłce klubowej? Bo takie rozdrabnianie na Afrykę, Ameryki może skończyć się powstaniem kilku krótkich tematów, które szybko umrą śmiercią naturalną. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-08-28 12:16:13

jakie orzeszki ****a ? ja nic dobrego w mordzie nie miałem od dobrych kilku dni ciągle tuna,ryż,cyce z qry itd musze w tesco dzis zapasy zrobić typu:oliwa z oliwek,cyce,ryż brązowy,płatki owsiane,dużo wody i **** Masa rośnie,tłuszcz spada Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-28 12:15:47

wejdź w trening i poszukaj ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp <--- Zmieniony przez - XeRoN90 w dniu 2007-08-28 12:10:57

a ja standardowo >>>--------> ide dalej bawić sie w pirotechnika Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-28 12:02:51

[...] zadbaj o fajna diete i bedzie fajnie pozdro Jak sie zdecydujesz robic podrzut to na nogi wystarczy jesli jednak nie bedziesz stosował podrzutu dołóż coś do nóg jeszcze.Próbowałem robić podrzut a potem przysiady i wchodziło mi całkiem fajnie więc nie widze przeciwskazań do takiego połaczenia Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-08-28 12:03:43

no wiem ale lubie sie kluc a Ty sie lepiej ucz regul gdy w szachy bo z redukcji wielki chvj bedzie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-28 12:00:05

ale co my tutaj na forum jesteśmy w stanie zrobić ? takimi problemmami powinien zająć się lekarz bądz specjalista w owej dziedzinie. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-28 11:59:40

jak dla mnie frank zane Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-08-28 12:00:38