2007

[...] hmb500mg pozniej przed treningiem 0k GODZ. 8 2 kaPsułkie AAKg i pozniej po treningu OK GODZ 10 1 g HMb i 2 kapsułki AAKG NASTEPNIE HMN CO OK 4H PO 500MG TAK ZEBY WYSZŁO 3G NA DOBE I PRZED SNEM JESZCZE AAKG.CO MOGE DODAC DO AAKG JESLI SKONCZY MI SIE HMB? GŁOIWNIE CHODZI MI O REGENERACJE Zmieniony przez - jay_jay16 w dniu 2007-12-21 20:20:49

twierdzisz ze nie ma clomidu w słoikach ? EDIT: zastanów sie dobrze Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2007-12-21 20:23:39

[...] sa tez trojboisci, ktorzy jade na naprawde niskim bf (sam byrd, matt kroczalewski) i oni wygladaja staro. sam byrd ma niewiele wiecej niz ja (kolo 26-27 chyba), a wyglada na 40. i zawsze jest na bardzo niskim bf, a ostatnio wystepowal w jakichs zawodach BB - to mu na pewno nie odjelo lat. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2007-12-21 20:28:51

1-4 Metanabol 25mg ed. 1-10 Sustanon 250mg e3d. 1-12 Boldenon 400mg e5d. 11-15 Winstrol 50mg e2d. (inj) 11-16 Propionat z taperem, aby łagodnie zejść z cyklu. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-21 20:28:01

Jedź masę. Zresztą nie masz c osię przejmować za bardzo - na początku i masa i siła idzie. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-12-21 21:37:04

6,9 a jak Zmieniony przez - bkr w dniu 2007-12-21 21:58:35

... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-12-22 11:42:23

... Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-12-25 04:18:21

NOI CO WY NATO? w nato to my już jesteśmy Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-12-21 22:14:32

no tak edycja czyni cuda sry za ot Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-12-21 22:16:16

nie wiem czemu kazesz mu sie uczyc , nie pieprznal zadnej glupoty , nie napieprza bledu na bledzie . cwiczyc sobie moze jesli wie jak . koles sie tylko pyta czy moze brac krete czy nie zreszta to nie zixy sie chyba pyta ... Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-12-21 22:30:55

wystarczy ze chlopak sie naszuwi ze 2 tygodnie to bedzie mial redukcje jak ta lala ale na serio to redukuj bo barki sie calkowicie z lapa zlaly ... i masz 0 definicji ale mysle ze jak sie troche potniesz to bedzie calkiem spoko Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-12-21 22:36:20

Do znających się na temacie: Za ile zł oryginalny Chanel Egoiste można kupić na allegro?(dolna granica) Zmieniony przez - el nino w dniu 2007-12-21 22:48:59

co do maści to arcalen wal , fastum też możesz ... jesli nie boli to ok ! i pacha a nie pachwina Zmieniony przez - Boofi w dniu 2007-12-21 22:51:03

[...] się na szczycie - powiedział Alex Ferguson. - Mam szacunek dla tego zespołu i wiem, że czeka nas trudne zadanie, jednak wierzę w sukces moich piłkarzy - dodał szkocki menedżer. Źródło: onet Na pewno dużo kurtuazji jest w tej wypowiedzi, ale na tym etapie lekceważyć żadnego rywala nie wolno. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-12-21 22:52:37

do wszystkich uzytkownikow SFD plci meskiej xD Zycze ci pogody ducha bys bez wiagry w swieta ruchal, niech kobieta czuje w kroku, ze mikolaj jest raz w roku... pozdro ;) :D Zmieniony przez - albi666 w dniu 2007-12-21 22:55:52

[...] juz na jakis czas na inny trening. dalem posta http://www.sfd.pl/split_do_sprawdzenia-t370494-s3.html i zaciekawila mnie odpowiedź hardgainera. Nie wiem, czy ma rację i chcialem się Ciebie poradzić, bo on zaproponowal mi trening GÓRA-DÓŁ lub PUSH-PULL. Dalej mogę ciągnąć FBW, po przerwie? Zmieniony przez - parakultur w dniu 2007-12-25 19:48:04

[...] + Kaptury Wyciskanie sztangi zza głowy 3x10 unoszenie hantli bokiem 3x10 unoszenie hantli po skosie nad głowę 3x10 Ćwicz szyi. Piontek Sobot Niedziela wolne. po nowym roku miałem jechać tak :P ale zastos się do waszych rad. Ew jak komuś się chce niech poprawi plan może coś z tego będzie. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2007-12-22 11:44:02

e tam moglem wziac kurierem nie dojdzie mi na czas (w srode wyslane) i pewnie sie na konkurs nie zalapie shiit Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-12-21 23:08:28

[...] 4x8 Odżywka: Olimp TOP MASS (43g węgli i białka) , 2-4 razy dziennie z mlekiem Wszystkie powtórzenia staram się wykonywać jak najwolniej i najdokładniej. Może przybyło mi 3kg ale nie widzę żądnych efektów, może MINIMALNE na klacie... Napiszcie jeszcze jak mam to wyliczyć (zapotrzebowanie) Zmieniony przez - peter126 w dniu 2007-12-21 23:25:33