2007

Finał LŚ 2007 w Polsce, ale pod jednym warunkiem - Finał Ligi Światowej odbędzie się w Polsce, jeśli któraś z telewizji kupi prawa do transmisji tej imprezy - mówi Mirosław Przedpełski, prezes Polskiego Związku Piłki Siatkowej. - Włosi podobno nie mają pieniędzy. Zadzwonił do mnie Ruben Acosta, szef FIVB i zapytał, czy my nie chcielibyśmy [...]

plecy biceps klata tric barki przedramie a kaptury to zaliczaja sie do plecow jesli nie wiesz;) pzdr Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-03 11:02:03

a wogole to daj cos na prostowniki i na barki wyciskanie\ A na bica/trica starczy 9 seri. Jak robisz bica po plecach i trica po klacie to nawet 7 Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-11-03 18:03:37

[...] np niech ugotuje ci odrazu na kilka dni. EDIT: moim zdaniem to ze chamuje wzrost to mit;)...gdy cwiczylem ciagle roslem. Przez 8 miesiecy cwiczylem ale z roznymi przerwami itp. i przez ten czas uroslem ok 6 cm. ( z 185cm.) Obecnie mam jakies 190cm moze troszke wiecej a nie mam jeszcze 16 lat Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2007-11-03 18:41:37

mozemy sie palowac twoimi ustami Zmieniony przez - Lazaaa w dniu 2007-02-14 12:26:00

Mam pytanie będę ćwiczył Muay BORAN i oczywiście będę dalej chodził na siłownie, to nie wiem czy mam ćwiczyć na siłę?? Bo ja bym wolał trochę masy na brać ale jak lepiej na siłę. ....... Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-05-29 14:02:55

18 lat 87 na klate... jestem za EDIT:klatka nie jest wyznacznikiem, podałem ją bo jest w profilu Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-01-16 17:32:06

35mm to minimum IMO Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-01-16 18:02:53

2007-10-16: Ide za ciosem! Witam drogich fanow kulturystyki, Tak, dobrze przeczytaliscie: Ide za ciosem-ale już nie jako zawodnik. Pewnie już wiecie jak mi poszlo na ostatniej Olimpii. Jestem oczywiście bardzo rozczarowany i sam nie wiem dlaczego wypadlem tak zle. Przypuszczam tez, ze nie byłem w najlepszej formie, ale w koncu znalezienie się w [...]

2007-10-16: Ide za ciosem! Witam drogich fanow kulturystyki, Tak, dobrze przeczytaliscie: Ide za ciosem-ale już nie jako zawodnik. Pewnie już wiecie jak mi poszlo na ostatniej Olimpii. Jestem oczywiście bardzo rozczarowany i sam nie wiem dlaczego wypadlem tak zle. Przypuszczam tez, ze nie byłem w najlepszej formie, ale w koncu znalezienie się w [...]

sog za tlumaczenie ja bede go zawsze pamietal jako "big ruhl" Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2007-12-11 21:19:24

szkoda gościa. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2007-12-15 14:54:26

ogolnie temat ma mylacy tytul-powstal w 2007 a przeciez ruhl startowal w pozniejszych latach i caly czas daje duzo pokazow. forma juz co prwda nie ta,troche kontuzji i pewnie troche zniechecenia,bo byl czasem krok o wygrania ale sedziowie z jakis nie znanych mnie powodowoceniali to zupelnie inaczej. co do formy? warto sie rozejrzec jak wygladaja [...]

http://leparkour.ovh.org/porady/trening/6weidera/trening.jpg To takie trudne wpisać nawet w wyroczni Google 6 weidera-grafika.I masz. Zmieniony przez - Dioner w dniu 2007-10-22 20:00:22

90 porcji Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-06-05 09:38:52

[...] ilości białka w diecie. Wtedy organizm "zjada" sam siebie, a raczej czerpie aminokwasy zmagazynowane w mięsniach. Jak rozpoznać? Poczytaj o typowych objawach przetrenowania. Typowe, potreningowe spadki obwodów ustępują po 1-2 dniach, skutki przetrenowania odrabia się tygodniami. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2007-10-09 14:57:55

[...] do posiłków więcej olivy z olivek extra virgin.Pij dużo wody 3-4 litry mleko zminimalizuj i dorzuc do niekturych posiłków np na noc do serka. Zremiksuj diete i wrzuc tutaj to obadamy pamiętaj odżywki powiinny byc uzupelnieniem jedzenia a nie jedzenie uzupełnieniem odżywek do roboty Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-02-04 14:11:40

[...] smakowały z makaronem to może byc,ja tak osobiście czasami jadam Ser chudy rano to zalezy od twojego zapotzrebowania ale gdzies w granicach 80-100 Wieczorem bym tez zamienil półtłusty na chudy Warzywa wszelkie(np. sałatka marchew,) ,mozesz ze zrobic sałatke z warzyw i polac oliva z olivek. Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2007-02-04 14:52:28

[...] przypraw itd.jak brakuje ci pomyslow to zajrzyj tu http://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne-t52358.html a poza tym tlumaczymy ci co poprawic a ty wkleiles znowu swoje, bo w tym co masz na gorze nie ma nawet znowu odpowiedniej ilosci tluszczu... i prawie zadnej innej poprawki,ktora byla sugerowana Zmieniony przez - Caramel w dniu 2007-02-04 16:27:24

No i znów rozpęta się dyskusja, że wszystkiemu winne są sztuki walki, rock, medytacja, RPG, New Age i Harry Potter... Niezależnie, czy kogoś łapią czy karzą-każdy pretekst jest dobry. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-01-30 10:36:01