2007

No co jestem jako pierwszy wiec musialo sie czorci spodobac cos w mojej wypowiedzi wiec wiesz zobaczymy ..ale i tak wiem ze nie wygram... No dobra widac ze czorcia sie pomylil bo jako jedynego mnie wziol z 1 strony.. Zmieniony przez - cope w dniu 2007-11-30 16:10:08

cope to sie nazywa swietowanie swojego swieta zdrowia i tez raczej nie pije Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-11-30 16:15:24

Dobra Saida, doigrałaś się, zaraz opanuję spampost grapplingu roczna córka jednego z modów nieodmiennie reaguje płaczem Młode toto i jeszcze się nie zna... Zmieniony przez - searme w dniu 2007-11-30 16:17:03

Co do Ostrowi to poczytaj tematy http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=ostrowia+gra Z Planem Treningowym Udaj się do działu Trening dla Poczatkujących albo Zawansowanych i tam ci pomogą Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-30 16:18:28

[...] że nie robie na siłce mam stosunkowo mały obwód ramienia i w miare duże nogi, kark, barki i plecy. Ale jeszcze dużo trenowania przede mną.:P http://youtube.com/results?search_query=fedor+training&search=Search Do tego wspinanie się po linie na samych rękach, pompki w staniu na rękach itp. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-30 16:26:32

A czynne toto (sklep) jest w sobotę i czy są jakieś batony białkowe low-carb (może jeszcze w jakich cenach ) ? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-11-30 16:42:57

[...] !!! W przypadku uwag, czy błędów proszę o kontakt przez GG. Proszę o dalsze typowanie meczów, które podał Black Pete, za co bardzo mu dziękuję . Postaram się, żeby taka sytuacja się nie powtórzyła. Miałem w tym tygodniu bardzo dużo pracy i dopiero teraz znalazłem chwilę wolnego czasu. Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2007-11-30 16:46:07

a stać Was na moje foto... ??? Dobra,ide na siłke tak wiec do później miłe Panie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-11-30 17:07:20

Ćwiczyłem ACT i nawet dobże na mnie zadziałało i teraz 2 miesiące ćwicze na tym planie. Tam jeszcze powinno być poniedziałek i piątek przedramie. Zmieniony przez - kisiel3636 w dniu 2007-11-30 17:16:02

tez tak wlasnie mysle teraz juz bedzie wolniej szlo niz dotychczas P.S. Pewna madra osoba mi to napisala: "teraz masa bedzie sie zageszczala, waga moze nie wzrastac ale tkanka tluszczowa bedzie spadala przy stalej wadze czyli bedziesz robil czysty miesien" Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2007-11-30 18:21:52

hmb na cyklu ciagniesz ? nie szkoda siana ? ja wale tylko na off duze dawki a jak ten xplode ? klepie? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-11-30 17:32:55

[...] nie ćwiczysz dwóch największych partii??? Cztery dni pod rząd kiepsko troch nie ma czasu na regenerację. A masa nie idzie bo masz zły trening a poza tym pewnie masz braki w diecie. Pomyśl nad normalnym trzydniowym planem treningowym wszystkie partie i dieta do tego i bedzie ładnie pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-11-30 17:40:14

[...] i jeszcze robilem na testosteron i estradiol test- 18 norma 9-55 estradiol 48 norma 0-56 :( testy robiene z rana nacczo:) ps- do czego zmierzam to to ze dziwi mnie niski poziom testa Libido szaleje mam 20 lat seksu duuuuzo postepy na silowni dlugo juz bez sterydow ida do przodu jak rakieta Zmieniony przez - UwE w dniu 2007-11-30 17:48:44

Otworzyć możesz np tym: http://www.programosy.pl/program,bitlord.html albo tym: http://www.programosy.pl/program,bittorrent.html Mogę spróbować wrzucić na rapida ale nie mam konta premium i po miesiącu zniknie. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-11-30 17:59:58

Piątek 30.11.2007 (typujemy do piątku do godz. 19.00) 1. Anderlecht - Standard Liege 1 2. Utrecht - Sparta x 3. Hansa Rostock - Hannover 2 4. Ruch Chorzów - Groclin 2 5. Cracovia - Legia 2

Jeszcze jakbys rozpisal cykl i wkleil ankiete byloby elegancko Ostatnia relacje fajnie sie czytalo miejmy nadzieje ze ta bedzie jeszcze lepsza pozdrawiam Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-30 18:03:14

poyebani,u mnie tez cos takiego jest ,ale nie wycofuja ale snieg u mnie wali szok Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-30 18:11:56

czyli jednak nie bardzo jestes zadowolony z tych firm ktore brales/bierzesz? bo dawki masz/miales dobre a efekty mowisz nie ma rewelacji i co pokazywac... ? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-30 18:19:39

[...] (jak to dziwnie brzmi) rano i przed treningiem, bo wtedy jest największe zapotrzebowanie na energie, którą uzyskujemy z węglowodanów.Po treningu tez nalęzy uzupełnić energie. 2-3 h przed snem nie jedz nawet małych ilośći węgli. Białko dawaj do każdego posiłku. Tłuszczu unikaj po treningu. Zmieniony przez - Gruby92 w dniu 2007-11-30 18:24:44

Ja dziś klatke zrobiłem a triceps do połowy i musiałem przerwać bo wezwanie miałem na wypadek. Łapcie ciekawy program, może komuś się przyda: http://www.sfd.pl/Ciekawy_program_kulinarny%2E-t365960.html Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-11-30 18:28:14