2007

JEDZENIE i UŻYĆ WYSZUKIWARKI I tak na marginesie po co ci TCM = jabczan kreatyny skoro jest Cell Pumpie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-21 13:27:44

[...] mi, co jest trudnego w zrozumieniu sensu tych słów: Na duże partie 3 ćwiczenia po 4 serie. Na małe 2 po 4. ? Dlaczego wszędzie niemal masz po 5 serii? No chyba, że to już osobiste preferencje... swoją drogą nie wydaje Ci się, że po roku treningu powinieneś sobie sam radzić z układaniem planu? Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-21 13:31:37

[...] podwieszone w dziale "Odżywianie". Poważnie. Tam znajdziesz wszystko. przykładowo jak chodzi o proporcje to z 2g białka/1kg masy ciała węgle tak z 4g/1kg masy ciała tłuszcze 0,5-1g/1kg masy ciała mneij więcej. ale poszperaj/popytaj w tamtym dziale.Specem od odżywiania nie jestem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-21 13:33:44

haha spoko nie wiedziałem t0nix ze lubisz chłopców Siemka Zielony Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-21 13:35:22

[...] o rozegraniu meczu grupy A eliminacji ME 2008 Serbia - Polska zgodnie z planem, czyli w środę o 20:45. Stan murawy na stadionie Crvenej Zvezdy jest opłakany po tym jak kilka dni temu Belgrad i Serbię nawiedziły potężne śnieżyce. Piłkarzy czeka więc pojedynek w bardzo ciężkich warunkach. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-11-21 13:48:08

[...] Carbo / izotoniki podczas treningu czemu nie tylko PO co jeśli ktoś jest początkujacy i jego treningi nie sa tak intensywne a jego ciało nie popada w jakies stany katabolizmu i odwodnienia Przed Treningiem Posiłek Przedtreningowy a nie Carbo i 30-20 minut przed AAKG Po treningu Wypij Carbo Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-21 13:53:01

Następnie na scenie pojawił się Ronnie Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2007-11-21 14:03:26

lol! Brudas! co nagle to po diable ; ) pocvzytaj posty podwieszone, jak dieta jest to mass xl i bialko ci nic nie potzrebne, testosterol to strata kasy kreatyna dobra ale na poczatku bezuzyteczna bo i tak bedzie rosnac bez niej, wiec przyda sie dopiero za kilka miesiecy Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-11-21 14:06:14

za***ioza tyle ze aga od 9tego a nie 8mego no i dawki konkretne ;) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-21 14:18:30

****a juz wiem kto mi pod Galeria lusterko w aucie przestawil Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-21 14:22:27

[...] leja niz wiecej a apteczniaka npp nie dostaniesz na czarnym rynku w pl cykl bym skonczyl na winie tak jak jest bedzie lagodniejsze zejscie mniejszy dol i spadki agi to tak 100 ed byloby fajnie oczywiscie z taperem w osttanich 2tyg wina 50 ed to jest dosc mocno ale jak cos robic to robic max Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-21 14:33:18

Damian przeciez Ci juz mowilem mocny wiatr byl i dlatego, stalem ciagle przy samochodzie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-21 14:35:06

death jak cos pisz na gg 5489934 albo na poczte [email protected] Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-11-26 21:53:04

Przeciez juz bylem Nie klam Smyryy, nie chce ci sie Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-11-21 14:54:43

mam image rady tylko nie potrafie obsługiwać o gif'ów hehe Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-21 14:57:30

[...] i w trakcie jazdy się zaczną nawzajem pieścić. Następnie jedna z nich przechodzi na przednie siedzenie i zabierze się do robienia laski. W tym czasie druga kradnie wasz portfel. - Mój portfel został właśnie tak skradziony w zeszły piątek, sobotę, dwa razy w poniedziałek i wczoraj też ! Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-11-21 15:00:57

musze sie dzisiaj solidnie pouczyc w końcu matura w tym roku Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-11-21 15:02:41

dlaczego nie liczysz masla orzechowego? przeciez to dobre zrodlo tluszczy zdrowych. jem bialko 2x dziennie po 60g raz gainer to posilki normalne. czasem jak mam ochote to dorzuce se chleba z pasztetem dla smaku do jakiegos gdyz jestem na wygnaniu i tutaj niemam dostepu do tego i tesknie...:D Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-21 15:03:32

Dariusz ok ale max 50 gr dziennie soji Mi spozywanie codznne nie podeszlo Center czy takie zdrowe to bym dyskutowal nie zapominaj ze sa dosladzane zwyklym cukrem Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-21 15:06:26

teraz sprawdzałem razem z ciśnieniem 144/49 tętno 67 w spoczynku A co to jest T3 y T4?? Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2007-11-21 15:43:38