2007

ale wiesz o co chodzi ten tekst tam wjezdzac ma znaczy sie ruszac jakos ladnie ;) edit: temat do wyrzucenia wszystko mozna w tym windowsowym zrobic dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - HHPL w dniu 2007-04-30 14:06:59

Dobra już wiem jak to skonwertować. Ściągnij sobie program PDF Password Remover. Jak sie uruchomi to wschaz tego pdf zapisanego na dysku i program storzy duplikat pliku ale już bez hasła (trzeba go gdzieś zapisać). Działa :) Pozdro Zmieniony przez - Michalqqq w dniu 2007-01-21 22:41:56

ok biore,jesli da rade przez allegro poslalem Ci PW Zmieniony przez - SYPO w dniu 2007-04-04 21:09:50

Nie naczytales sie za duzo od wczoraj. . zaledwie 8 tematow Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-11-05 18:53:12

[...] wszystkim od utrzymywania objetosci treningowej i implulsow anabolicznych jezeli dalej ciezko trenujesz i dostarczasz odpowiednia ilosc makro i mikroskladnikow to o utrzymanie miesnia sie nie obawiaj jak ktos sobie robi jakis cykl po ktorym zapomina o treningu i diecie to wiadomo wszystko leci Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-05-22 18:21:03

koles wez patrz na date ja ******le czy ludzie sa az tak ślepi Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-08-24 11:49:17

Ja szamałem pół roku temu to klepało aż miło Nie wiem jak teraz, bo też sporo czytałem o wałkach... Zmieniony przez - DarkAlpha w dniu 2007-03-21 22:29:53

[...] i to tyle. Ja do ciebie nic nie mam z wyjątkiem tego, że twoje wypowiedzi są sztampowe, tzn jest jedna linia polityczna, jedynie słuszna i nienaruszalna bo tak przeglosowaliśmy i to jest jedyna prawda - a to jest tylko częściowa prawda lub prawie prawda, a to jak w reklamie robi wielką różnicę. Zmieniony przez - Yang30 w dniu 2007-10-14 20:01:50

hmmm takich badań antydopingowych nierobia ale badania krwi sa itd. ZAWODY sa dopiero w styczniu 2007 ale ja juz sie do nich przygotowuje... chcialem jeszcze powiedziec ze pierwszy raz biore sterydy.

2g na 1kg - wystarczająco dla kobiety podczas redukcji. Do tego lekki spalacz dla kobiet i ćwiczenia. Nie ma co kombinować i wydziwiać. btw: vitaminy, omega-3, magnez itp.... nie tylko na redukcji sie łyka, więc tu nie ma co kruszyć kopi. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-29 12:35:05

o w morde Pepsi Ice Cucumber (smak świeżych ogórków - limitowana edycja Japonia lato 2007

Rób brzuch w dni treningowe na koniec sesji. Wtedy jest wyczerpany glikogen a co za tym idzie - efektywniejsze spalanie tkanki tłuszczowej Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-05-05 10:52:54

Mam 15lat, Waze 55kg, Wzrostu mam 175cm edit: Napisał Zmieniony przez - streku w dniu 2007-08-04 18:04:18

I tera pytanie co ile czasu robic odpoczynek ? Rob co jakies 8 tygodni. Jesli po 8 czujesz sie swierzo to mozesz to nieznacznie wydluzyc i jak odpoczywam od silki to robic trening regeneracyjny czy wogole nie cwiczyc ? Siedz na dupie i nic nie rob. Regeneracja to regeneracja Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-10 23:04:07

twarog chudy + oliwa z oliwek (ja polecam ) Gdzies 15- 30 min przed polozeniem sie spac... Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-24 22:41:42

Nie wiem jak inni, ja w dni nietreningowe rezygnuję tylko z odżywki białkowej po treningu. Resztę jem normalnie wg założeń diety. Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-05-08 15:03:50

w samym hp masz 3rodzaje kretki tak! ;) a do tego jeszcze xp.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2007-12-28 19:35:36

ZMA Apteczne czyli Filomag B6 i zincas Forte dokladnie, teraz prawie juz nikt nie bierze oryginalnego zma Chyba ze masz w ..uj chajsu? Z tego co pamietam to najtansze jest hi teca. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-26 14:43:25

Zmieniony przez - beter w dniu 2007-05-10 17:08:35

Może zamiast ćwiczyć "machasz" sztangą? jak nie to zwiększ ciężar a wydłuż przerwy... ewentualnie wklej tu plan żeby Ci co sie znają sprawdzili czy jest ok Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2007-07-23 17:43:12