2007

[...] Posiłek 4: Ryz bialy, Piers z kurczaka gotowana, Oliwa z oliwek Trening 1,5 godziny Posiłek potreningowy 5: Carbo lub Gainer. Bialko serwatkowe(30-45min) po treningu Posiłek 6 Makaron, ser bialy, oliwa z oliwek No i trening do tego 1,5 godzinny i poki co zazywanie białka serwatkowego ?? Zmieniony przez - kostel w dniu 2007-05-22 14:50:46

[...] do budowy struktur mięśniowych. Przyjmowanie dodatkowych porcji aminokwasów egzogennych ma działanie energetyczne, anaboliczne i antykataboliczne co przekłada się na wzrost siły i masy mięśni. DAWKOWANIE: 6 kapsułek dziennie, w dwóch porcjach. Stosować rano po wstaniu i po treningu. Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-25 20:05:46

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-18 21:28:20

Nie jestem z Łodzi ani okolic ale wiem ze jest tam calkiem niezly sms. http://www.uks.smslodz.pl/siatkowka/ Ale jak wczesniej nie trenowałes siatkowki to moze Ci byc ciezko:). Zacznij najpierw na sks w swojej szkole i tam szlifuj a dopiero w średniej pomysl o klubach. Zmieniony przez - misstrz w dniu 2007-07-30 17:03:43

[...] (czyli przed snem ? czy np 30 min po treningu czyli po powrocie z siłowni do domu?) Tauryna (nie wiem o jakiej porze np ale ...) ... 1 tabletka - ekonomicznie i zdrowo :P dni nie treningowe: TCM 2 rano przed śniadaniem Tauryna też przed sniadaniem 1 tabletka ................ Da radę ? Zmieniony przez - Michael345 w dniu 2007-07-27 13:12:47

Wybrali godzinę dla wicemistrzów świata, nie mogli dać przynajmniej o 16, ach Ci Ruscy Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-06 20:28:15

Teraz z naszej grupy będzie ciężko wyjsc . Bo na zwycięsto z Rosją to bym nie liczył. Pozdrawiam Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2007-09-07 15:24:13

[...] fazy przechodzą po trzy zespoły. ----- Polska - Turcja 3:1 (20-25, 25-18, 25-20, 25-11) Nasi powoli się rozkręcali, ale z każdym setem grali coraz lepiej. W ostatnim secie przypominali już drużynę z listopada zeszłego roku. Jutro mecz prawdy z Rosją i obyśmy mieli powody do radości. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-08 17:20:43

[...] 25-15) Grupa B: Polska - Turcja 3:1 (20-25, 25-18, 25-20, 25-11) Grupa C: Hiszpania - Słowacja 3:0 (25-15, 25-16, 25-20) Grupa C: Francja - Słowenia 3:0 (25-17, 25-18, 25-13) Grupa D: Finlandia - Bułgaria 3:0 (25-22, 28-26, 25-23) Grupa D: Włochy - Chorwacja 3:1 (26-24, 23-25, 25-23, 25-18) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-08 20:43:48

jak to jest z tym przenoszeniem pkt do drugiej rundy? Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2007-09-09 16:36:38

[...] 1-1 3-3 4. Finlandia 3 1-1 5-3 5. Włochy 3 1-1 3-5 6. Polska 2 0-2 1-6 W kolejnych rubrykach: liczba punktów, mecze wygrane-przegrane, sety wygrane-przegrane Mecze Polaków w Grupie F: 11.09 (18:00) Polska - Finlandia 12.09 (18:00) Polska - Bułgaria 13.09 (18:00) Polska - Włochy Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-09 21:00:44

Dzieki, wiele jest tych kwalifikacji, w 2004 się dostaliśmy to i w 2008 nie powinno być problemów Teraz praca, praca i jeszcze raz praca Żeby na IO nie było kompromitacji Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-11 15:14:37

[...] Tam ktoś wcześnij pisał że obecnośc Gruszki by nie pomogła , różnie by mogło byc bo przed ME prezentował się całkiem dobrze , najbardziej to chyba brakowało Wlazłego bo było by do kogo grac trudne piły . Jeszcze jutro Bułgaria , potem Włochy może tam uda się ugrac chociasz seta Pozdrawiam Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2007-09-11 16:20:39

[...] historii, miejscu. źródło: Onet Dzięki dla TVP za możliwość obejrzenia tego meczu Brawo Edit: Drugi półfinał, w którym spotkały się gospodarz imprezy, Rosja z Serbią nie był już tak dramatycznym bojem. "Sborna" pewnie wygrała 3:0 (27:25, 25:22, 25:15) i w finale spotka się z Hiszpanią. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-15 19:53:32

No właśnie Mistrza Europy nie ma w ankiecie, to nie do pomyślenia Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-18 06:49:30

Miejmy nadzieję że czeka na Polskę Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-09-19 06:49:03

tesciu nie wiem czemu omka to dla Ciebie gowno? Jak dla mnie to nr 1 ze wszystkich mixow prawdopodobnie nie stosowales odpowiedniej diety,i dlatego nie byles zadowolony Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-02-22 19:59:58

staz treningowy masz 4 lata a do czynienia z koksem 7 lat....hm co do cyklu: 1-6 prop 50-75mg e2d 1-5 meta 20mg Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2007-02-22 21:19:46

[...] autorowi postu prolke lub prolo tylko dlatego ze "omka mozna pupu podetrzec " ?? btw. omka to samo co sustanon i chodz jeszcze nie walilem omena to wiem ze to swietny srodek i tak sie troszczysz o dobro mlodych kulturystow ze polecasz sustanon zamiast omki na DRUGI CYKL Zmieniony przez - ziemniak87 w dniu 2007-02-23 01:18:49

wieczorem dam znac monety w jakim stanie? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-02-19 13:47:17