2007

Kuro jeszcze z 2 pytania :> -Kuracja kreatynowa powinna trwac 6-7tygodni potem 2 miechy przerwy?? -Cwicze od 2 miesiecy po jakim czasie powinienem dac miesniom odpoczac i ile ta przerwa powinna trwac?? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Phono90 w dniu 2007-06-02 13:26:56

[...] badaniach na innym foum) a kase za sprzedane białka przeznaczalo by sie na kolejne badania ? napewno znajda sie chetni na tansze białko i latwiej im bedzie wydac te .. 50zl na otwarte białko niz tak o na badania a w ten sposb kazdy bedzie zadowolony bo bedzie na badania i kolo bedzie mial białko Zmieniony przez - nupel w dniu 2007-06-02 12:35:50

Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-06-02 12:45:26

imię nie pasuje kacapie P.S. a siostre mam starszą. chceta fote? Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-06-02 12:47:58

[...] kolorowe papryki, pomidory, cebula itp bez miesa, zadnych konserwantow, chemii, przypraw- jest to taka naturalna "papka"- dodam fotke pozniej. Co o tym sadzicie? bo np. dzis sobie do jajecznicy dodalem 4 lyzki i jest mega smaczne:D edit: dodana fotka i sorki za odswiezanie tematu:) Zmieniony przez - henry2015 w dniu 2007-06-02 13:28:54

"cookes&cream" napewno smakuje jak kakao bier matrixa 5.0, tylko uwazaj bo jak starsza skosztuje to możeszsie pożegnać z bialeczkiem, bo w smaku full wypasik Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-06-02 13:19:45

Z innej beczki: widział ktoś to zagranie: http://youtube.com/watch?v=2Hp-EArV6s8 Roddick się wkurzył ale nie dziwię się mu taką piłkę wyciągnąć i to w dodatku w kort. To rzucenie rakiety to raczej znak bezsilności niż złośliwości zresztą Roger się tylko śmiał. Zmieniony przez - Wikt__ w dniu 2007-06-02 13:37:11

chyba może być która to jest liga Mógłbyś nam przybliżyć jak wygląda futbol w Belgii, czyli ile jest lig jaki poziom itp. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-06-02 13:34:43

bo masz "ban" w avatarze drw nig**** prawda Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-06-02 13:39:45

w pucharze ligi będzie szarpał Może Abramovic kompletuje teraz skład na te rozgrywki, a później będzie układał jedenastki na LM, FA cup i lige angielską Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-06-02 13:51:15

GM i WF :) Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-06-02 13:54:14

[...] piłkę - dużo energii - to pozostaje już tylko dieta. Chyba żebyś jeszcze zaczął robić aeroby ale to przy masie trochę bez sensu. Pogódź się z tym, że podczas cyklu na masę trochę tłuszczu zawsze będzie się odkładać. Diety masz w dziale odżywianie. Tam szukaj i czytaj a potem wklej do oceny. Zmieniony przez - eloelo230 w dniu 2007-06-02 14:05:47

poszlo przed chwila 20 zl przelewem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-06-02 15:03:52

Jeszcze podaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozkład składników oraz podsumowanie dietki. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-02 15:02:40

[...] :DDD pomylilo mi sie....hehe teraz gdy zakupilem kreatyne bede cwiczyl regularnie, wczesniej cwiczylem dorywczo od czasu do czasu, i z silownia juz mam stycznosc z 3 lata :>>> waze 72 kg. a tak 30 minut przed trenigniem nie brac nic ?? albo 2 rano i 2 dwie przed treningiem moze byc ? Zmieniony przez - iksiczek w dniu 2007-06-02 15:24:23

małtin, nie przesadzaj z tymi radami... Już którys raz z kolei piszesz aby pisać na siłę - kreatyne, obojętnie jaka postać i jakiej firmy. Na masę- dieta. glutamina sprawdza sie dobrze jako suplement podnoszący odporność organizmu. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-02 15:37:31

Zaczniesz cwiczyć to się dowiesz jakie masz predyspozycje. Wymiary nic szczególnego.Uważaj żeby sie za bardzo nie zatłuscic 88 w pasie to sporo jak na nie cwiczącego,choc tu też zalezy od wzrostu którego niepodałes. Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-06-02 15:39:06

Na pierwszym zdjeciu Biceps wyglada na dużego ;D Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-06-02 15:38:00

to zobacz zdjęcia z treningu i policz dokładnie 2x10kg 4x5kg 2x1,25kg i gryf 4,5kg Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-06-02 15:50:56

[...] tak naprawdę to i tak byś nie dał rady prawda taka, że jesz mało ale bardzo kalorycznie. Zacznij jeść dużo a mniej kalorycznie co pobudzi metabolizm. Wywal te kanapki, czokapiki i inne chemiczne ście*wa szczególnie, że jestes endo. http://www.dobradieta.pl <-- bardzo pomocna strona polecam Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-02 16:12:10