2007

[...] wiedz, że w życiu dochodza do celów jedynie ci, ktorym pośpiech jest obcy-... no chyba, że chodzi o lapanie pcheł / z tego myslę,że skorzystasz, http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html -czytaj jak najwiecej, zastanawiaj się, rozważaj, pytaj- Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-29 14:31:27

[...] trybie życia jaki mam (pośpiech, szybkie spalanie, jedzenie raczej zwykle, bez diety) zakupił sobie już od początku GAINERA. Pomoże mi to cokolwiek? Chce coś przytyc! Widac mi żebra i miednice i masakra;/ Najpierw dieta pozniej odzywki. Ale jak chcesz. Dzial "Odżywki, Suplementy " Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2007-05-29 14:43:45

Jezeli dieta bedzie dobra to przytyjesz, szczegolnie o nia zadbaj. Po co codziennie sie podciagasz ? Daj te podciaganie do treningu plecow. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-01 17:51:00

Mozesz sie przetrenowac, jezeli podciagasz sie na ilosc to lepsze efekty byly by jak bys sie podciagal co drugi dzien np 3serie i staral sie zwiekszac ilosc o np 1 ja takim planem po miesiacu z 8 podciaglem sie 25 razy. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-01 18:06:15

[...] ilosc to nie rob w srode wogole wioslowania tylko ciagi zostaw. Podciagaj sie co drugi dzien po 3-4 serie (nie wliczajac rozgrzewki) i zwiekszaj liczbe podciagniec o 1 na kazdym treningu, jezeli ci sie skoncza przyrosty w podciaganiu to zrob se 1 dzien wiecej wolnego, podciagaj sie dynamicznie. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-02 13:23:05

Muszal ogarnij się temat z 09 sierpnia 2007 15:40 zapoznaj się z regulaminem a nie rób tu takich wykopów:-) pewnie juz tym obciążeniem ćwiczyło 3 innych właścicieli :P

Trudno ze temat o hooliganach nie przypadl wam do gustu :) ale przynajmniej niektorych poznalem opinie ;] Zgadzam sie z szopi49 , dudek uciekalbys ile wlezie :P ( ale ja tez bym ***********:D ) Zmieniony przez - crxx16 w dniu 2007-07-18 10:31:37

[...] wpier..... ze bys sie przez tydzien nie ogarnal. Wiec nie pisz tylko po to zeby cos napisac. a skad wiesz czy Dudek albo inna osoba nie byłaby silniejsza ?? co do tematu: to niech sobie robia ustawki z dala od ludzi stadiony i miasta niech zostawia dla kibicow ktorzy dopinguja a nie niszcza Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-07-18 11:41:01

[...] są aż tak beznadziejnie głupi. W przeciwnym razie być może wreszcie by pojęli, że jeśli nie potrzebują piłkarzy, to nie potrzebują także stadionu. Legię mogą sławić gdziekolwiek, choćby w lesie. Policja by się nie wtrącała, no i nie musieliby patrzeć na tych żałosnych "grajków". Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-07-18 12:24:53

Proste pytanie: Co klub na tym traci, że Ty się "dla niego" bijesz? Biję się bo lubię, powiedz w czym Ci to przeszkadza? Zmieniony przez - Legia_WWA w dniu 2007-09-30 16:41:24

no to masz kolego problem, są to rozstępy ale jescze w fazie początkowej. Najlepsze to co możesz zrobić to biegnąć do apteki i poprosić o wyciąg z mocznika albo powiedz farmaceutce niech ci zmajstruje maść na rozstępy. Nie kupuj żadnych Avon'ów Oriflame'ów bo to chu.ja warte jest. Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-03-13 07:10:33

zapomniałem dodać, że rozstępów nie da się już "wyleczyć" jedyne co ci pozostało to tylko mogą się one tobie wybielić i ewentualnie przez te maści z apteki zapobiec nowym :] Zmieniony przez - pompa91 w dniu 2007-03-13 07:25:50

[...] szkole byla jakas swietlica to moglbym nosic ...ale nie ma;( a na korytazu na kolanach jesc to nie za bardzo:( moglbym nosic buka razowa z warzywami i piersia z kurczaka + jakies owoce i do tego gainer;) ale np we wtorki wracam o 16,30(po 8 lekcjach) szybko zjesc, nauka i przed 20 na trening KB Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-28 17:35:02

dzięki panowie, tak zrobie. tłuszczu dorzuce około 50g w miare możliwości jedynie NNKT. a jaki posiłek po aero? bo każdy mówi co innego. złożone węgle czy proste? tak samo co po siłce i aero? gainer może być? carbo? Zmieniony przez - miachal222 w dniu 2007-05-23 15:33:05

32 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-11 00:02:01

[...] link, ktory ci podałem jest w postach podwieszonych. Wystarczyło poszukać... Na przyszlość lepiej poszukaj zanim zadasz pytanie dlatego, że na forum coraz glosniej o zamiarach wprowadzenia ograniczen dla uzytkownikow, ktorym nie chce sie poszperac samemu - przez co robi sie balagan na forum... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-18 13:47:39

hmm mnie sie to nie udało ale dziekuje raz jeszcze na przyszłośc będę wiedział Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-01-18 15:29:15

[...] Magnum megabola? I tak suple do tanich nie naleza wiec nie chce kupowac BH. / TEN Z BH NIBY DZIALA NA BANANA, NIBY Z MEGABOLA TEZ POWINIEN ZADZIALAC, JA MYSLE ZE TO BARDZIEJ EFEKT PLACEBO Mi sie jednak wydaje ze to dziala czytalem troche na ten temat watpie zeby to bylo placebo. Sog nie wejdzie. Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-06-15 14:24:25

Dibo22 a czy ma to jakies znaczenia jak ma sie zrosty na dupsku? Wydaje mi sie ze zawsze troszke soczku wyleci po zastrzyku niema innej mozliwosci, ale to chyba kazdy producent przewidzial ze jakas znikoma czesc soczku idzie na straty Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-04-01 12:24:36

e0r po strzale zawsze zostawiam na troche igle i potem powoli ja wyciagam a i tak troszeczke soczku leci , zwlaszcza jak juz jestem ktorys tydzien ON Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-04-01 12:28:28