2007

Wtrącając sie do tematu chlopaki napiszcie minusy ławki spartan keltlona bo nosze sie z zamiarem kupna ew. jescze ta mi chodzi po głowie http://idg.allegro.pl/show_item.php?item=182751252 Za porade SoGi Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-04-14 21:58:44

W dupie mam szybkosc. Wytrzymalosc to mam dobra jak bzykam zone. Przydaloby sie jej siostre albo kolezanke....no,ale**** jakos wytrzymuje. Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-14 21:59:10

DZIEŃ XIII - 14.IV.2007 Dzień nietreningowy. Beznadzieja. Oczywiście nie myślę tu o cyklu czy zdrowiu, a o szkole. Jak pisałem, mam w tym tygodniu 7 sprawdzianów, łącznie z poprawami, i dzisiejszy dzień miałem poświęcić przygotowaniom. Oczywiście nic nie tknąłem. Przy takiej pogodzie, po prostu się nie dało. Postanowiłem zrobić sobie krótką sesję [...]

Witam.Ile polecacie białka na kg masy ciała przy wysokim %BF ja mam zamiar dać 2,5g białka, wegli 50g i jakie dawki tribulusa,omegi 3,lecytyny,cla i oliwy z oliwek na tej diecie brać.Pozdrawiam. Zmieniony przez - nstec w dniu 2007-04-16 17:49:01

edit: nie wchodzi Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-04-14 22:16:31

nie ma takich cwiczen. zreszta, wyszukiwarka nie gryzie Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-04-14 22:17:15

[...] - 5,0 / 0,5 / 15,3/jedz też inne warzywa * Oliwa Z Oliwek - 0,0 / 39,8 / 0,1/po treningu unikaj tłuszczy, daj w miejsce orzechów 43,90 / 42,94 / 94,28 - 899,30 kcal - II Kolacja * Tuńczyk - 33,6 / 1,9 / 0,0/lepszym rozwiązaniem byłby ser twarogowy 33,6 / 1,9 / 0,0 - 153,6 kcal Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-14 22:21:56

napewno nie niskowęglowodanowa charakterystyka wysiłku ci na to nie pozwala. Jak już pisałem, musisz na pierwszym miejscu postawić piłke nożną, a na drugim siłownia. W tym dziale jest post "jak powinien odżywiać sie piłkarz". Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-04-14 22:24:22

a zreszta***** z tym Zmieniony przez - FU w dniu 2007-04-14 22:25:44

juz nic. Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2007-04-14 22:28:21

[...] Mecz ogolnie nudny, gra glownie w srodku pola...Remis sprawiedliwy, choc przy lepszej skutecznosci GKS wywiozlby 3 pkt... Ja kocham GieKSe lololololo.... Body prosze nie siej propagandy, bo nie masz chyba dobrych informacji Nie mozna bylo grac w Zabrzu!! Czemu wy nie mozecie tego zrozumiec??!! Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-04-14 22:29:15

Gram, ale niemoge znalesc jakiegos odpowiedniego klubu dla mnie, nie zaczepilem o nic wiecej niz dwa sezony A ty body grasz ??? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-14 22:36:01

Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-04-14 22:29:58

podbijam Zmieniony przez - NBS w dniu 2007-04-15 12:08:00

Witam,chce złożyć rower,brakuje mi tylko ramki i amora i nie wiem którą mam wybrać opcje: -Ramę NS bitch i amortyzator ROCK SHOX TOTEM , czy -Ramę KONA carbonowa i amortyzator ROCK SHOX BOXXER WORLD CUP 2007 Proszę o pomoc w wyborze Pozdrawiam

[...] belki (110kg x5), -Wiosłowanie belką (160kg x5), -Schody (250kg x5, 275kg x5, 310kg x5), -Kowadło (200kg x10m), -Opona +73kg, -YOK (220kg x10m, 320kg x10m, 401kg x10m), -Kule (150kg x5 na 125cm), Jeszcze musiałem wiercić dziurę w walizce bo się z***ała Gorączka +30 chyba, masakra dzisiaj... Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-04-14 22:40:16

pewnie ksiezulku. sciagaj gatki i bawimy sie w ciufcie dżordan do***any tekst Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-14 22:40:35

jak to nie możesz znaleźć, a Manchester Utd a Inter Mediolan? to co? ja znalazłem parę talentów, tylko teraz trzeba dobry trening dla nich zapodać Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2007-04-14 22:40:51

napisz dlaczego Bo wedle moich informacji Walka nie potrafiła zapewnić bezpieczeństwa kibicom przyjezdnym. Z tego samego powodu do Katowic nie mogła przyjechać zorganizowana grupa kibiców z Jastrzębia i jakoś Katowice nie dostały walkowera tylko mecz odbył się bez kibiców przyjezdnych. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-04-14 22:46:23

ryż,Kasza, makaron - główne źrógła węglowoganów a na obiad może być - jakaś ryba, mięso, wołowe, wiepszowe, drobiowe. W tym poście masz wzór, ramy, których sie trzymaj, komponując posiłki. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-04-14 22:51:40