2007

Dzieki za odpowiedz. Jednak jedno mnie zastanawia... Czy mozna w tak krotkim odstepie brac CP i TSE? Arginina zawarta w CP obniza cisnienie, a TSE podwyzsza... Czy moze to nie ma wiekszego znaczenia? Zmieniony przez - Mirabik w dniu 2007-06-11 16:09:52

[...] start nie potrzebna przy krotkich estrach, jak masz zamiar brac mete to bierz z efektem .... czyli dluzej niz 4 tygodnie. Mowisz ze nie lubisz dlugich estrow a undecylenate to najdluzszy powszechnie stosowany. Brales w ogule cos na dlugim mechanizmie? Qoora , taka moda chyba ostatnio jest Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-09-19 17:46:09

[...] tak 1-10 npp 1-12 prop 7-12 wino prosto bez kombinacji. dawki sam dobierz, ale jak nie brałes to zacznij od niskich. npp mozesz nawet 50mg e2d, ew 100mg e3d. zastanów sie tylko czy oby na tekie przygody cykl za cyklem u ciebie nie za wczesnie, bo zaczynałem podobnie i teraz lekko żałuje. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-19 12:30:10

Panowie -nie spamować. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-09 15:57:02

W dalszym ciagu nie rozumiem dlaczego Chmielewski ma byc jednym z 4 najlepszych zawodnikow LHW w PL? Jedynym dobrym zawodnikiem ktorego pokonal byl Kulak. Zmieniony przez - BRYLANT w dniu 2007-12-10 00:52:56

Tomek Drwal już walczył w UFC, teraz ma stoczyć kolejny pojedynek. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-12-21 20:07:08

[...] wczesniej dalem do sprawdzenia plecy i taki plan podciaganie na drazku podchwytem 4 max WIOSLOWANIE HANTELKA 3 X 12-8 przyciagania raczek wyciagu dolnego do brzucha 12/10 martwy ciag 12/10/8/8 tez byl dobry.Wiec ktorym sie sugerowac i co z tym podciaganiem nachwytem na lamanym drazku? Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-11-07 13:28:49

[...] podchwytem. Podchwyt angażuje bicepsy, więc jak radzi Apokalipsa- staraj się maksymalnie ograniczyć ich pracę (nie napinaj ich-oczywiście na ile to możliwe). Swoja drogą, rozmawiając o nachwycie, zawsze wolałem się podciągać na prostym obszarze drążka niż tym giętym do dołu na końcach. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-08 08:26:14

Oglądałem, ale po angielsku, masz soga z innego konta Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-08-12 13:07:02

No dora postarales ale uwazam ze lepiej by bylo podac poprostu wszystkie srodki Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-04-20 08:15:09

[...] bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna rozbudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - Definicja umięśnienia Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-16 12:54:51

Okej wysłałem. Asekuracyjnie w dwóch wersjach pod Excel'a 2007 i Excel'a 2003, bo nie wiem jaką wersję posiadasz. Sam ostatnio miałem wielki dylemat i szukałem najbardziej ekonomicznego produktu. Aż w końcu zrobiłem sobie takie porównanie, które znacznie ułatwia sprawę :-) W pliku możesz pozmieniać ceny na swoje, wtedy według wzoru się wszystko [...]

Propek z EAP-u boli to fakt. Nie przejmuj się. Działa jak powinien. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-05-25 18:36:48

Z tego co widzę masz dużo sprzętu, lepiej wpadnij do działu "Trening dla początkujących" Znajdź temat Rzeźba 2007 autorstwa Michaila.

W każdym posiłku zadbaj o pelnowartościowe bialko oraz warzywa (warzyw unikaj jedynie w posilkach okołotreningowych) Salami oraz szynkę zamień na pierś z kurczaka Dodaj do diety tłuszcze (oliwe z oliwek, olej lnainy/orzechy wloskie) Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-10-15 19:55:47

dokup witaminy, ZMA apteczne. Poprraw trochę diete zamiast Corn Flakes daj owsianke z rodzynkami pestki z dyni i słodecznik. Jedz 5-6 posiłków.. zamiast krete przed treningiem daj rano 5gr 30 min przed śniadaniem. Powinno być dobrze ! POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-02-18 23:14:14

[...] BRZUCHU ODLZA, ZREDUKUJ JE TROCHE] Kolacja-twarog z chlebem razowym.DOZUC OLIWY] OGOLEM DO ODZYWIANIA I POCZYTAJ WIECEJ, UBOGO TO ULOZONE Nie chce mi sie jzu tego porawiac, jak jzu pisalem idz do odzywiania i tam poczytaj troche zanim zadasz pytanie, sprobuj lepiej ulozyc diete i tam wklej ja. Zmieniony przez - Uszaty_ w dniu 2007-02-18 23:22:08

Może na pocżątek jaki jest Twój cel? chcesz np: przytyć? schudnąć? dopracować tak dietę by miała bardziej korzystny wpływ na zdrowie (inaczej by tak bardzo nie szkodziła)? Jeśli nie masz motywacji by coś zmieniać (osiągnąć), akceptujesz obecną sytuację, dalsza rozmowa nie ma sensu. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-25 21:27:08

[...] kup zaleznie od sytuacji finansowej stac i/lub mono. monohydrat w zasadzie jest rozwiazaniem optymalnym. moją propozycją jest rowniez bys kupił sobie olej lniany/oliwe z oliwek - i strzelał sobie po łyżce po kazdym posiłku. jesli smak ma dla ciebie znaczenie to sklaniałbym sie w strone lnianego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 12:05:34

[...] karierę aktorską, może mu w tym pomoże magia Fedora? Moim zdaniem Fedor nie zostanie obsadzony w roli czarnego charakteru (tu bez wątpienia byłby lepszy Aleksander). Na rok 2007 został zapowedziany film "Kumite" , który mi tu z opisu najbardziej pasuje (obecnie JCVD ma jeszcze 4 zaplanowane filmy przed sobą). W tym filmie Van Damme [...]