2007

tematy ostrowii były już walkowane nie raz i tej ich "gorszości" .Za każdym razem wychodziła obronną ręką. Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-10-14 19:18:02

[...] 45kg siły w ponad rok ? <- normalka ja dokładnie tyle zrobiłem na początku treningów w 6miechów efekty w miare normalne btw. bez koxu da sie więcej niz 150 pizgać i to przy dobrych genach raczej bez wiekszych problemów -- a i troche lipa z tą jego niedowagą jak zaczynał cwiczyć ;s Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-04-22 23:34:58

nie wiesz co to MC ? martwy w czw 200 ciagne mc nie trenuje od pol roku ponad maxa na barki nie robie dlatego wpisałem MC ale tak ze 110kg do brody z przodu powinno na bary pojsc Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-04-23 20:42:59

jezeli zalezy ci na rozwoju prostownikow to jak najbardziej pozatym silny prostownik przydaje sie przy innych ćwiczeniach np. przy szrugsach -> bo wstać z ciężarem np.150kg bez w miare mocnego prostownika proste nie bedzie martwy na prostych = wypasione ćwiczenie na dwugłowe Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-04-23 21:44:42

to trening ALRI, tak? Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-10-25 09:50:37

[...] skoczyła po złoty medal, drugi w karierze w tej imprezie, a pierwszy wywalczony w bezpośredniej konfrontacji z Moniką Pyrek (MKL Szczecin), która nie startowała w Spale w 2007 roku. Wicemistrzyni świata z Berlina była załamana. "Dla mnie zimowy sezon jest nieudany i zakończony. Zmieniłam tyczki i z nowymi jeszcze sobie nie radzę. Muszę [...]

[...] reumatolog Nie chce Cie tutaj straszyć lecz jeśli moje przypuszczenia sie potwierdzą możesz być nawet hospitalizowany... Mój sąsiad miał podobny problem tyle że to były palce u dłoni - również puchły siwiały etc... I wylądował w szpitalu... My może my sobie tutaj gdybać.. Leć do lekarza... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-03-22 12:04:11

[...] muslimów. Niestety to co się odpie@dala na świecie to już gruba przesada. Nie wiem dokąd to wszystko zmierza. Jak to będzie wyglądać z 10 lat. Cofając się o 10 lat wstecz do 2007 roku wtedy w życiu bym nie przypuszczał, że w Europie będzie taki burdel. Zyebana polityczna poprawność, gender, masowy przypływ muslimów. 62-letnia Niemka została [...]

[...] Płatki kukurydziane zmien na owsiane unikaj pieczywa twarog ok po treningu bialy ryz i piers+ew odzywka bialkowa jajka do pierwszego pisilku i na noc nie usrosniesz na tej mecie poniewaz nie dostarczas organizmowi buduca! czyli bialek,weglowodanów oraz tluszczy a siemie to sobie mozna....... Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-05-03 23:55:41

[...] i bylo miesni brak, po 1,5 roku wrocilem do starej wagi, teraz jest jeszcze gorzej :) obiad zupa albo, jakies mięso z warzywami(duzo mozna wymieniac jakie)/salatka, ziemniaki lub ryz makaron lub inne kasze kolacji nie jem między posilkami czasami jogurt z platkami, jakis banan, pomarancze etc Zmieniony przez - Maku87 w dniu 2007-12-26 00:19:33

[...] 1. Jezeli ta kwota to Twoim zdaniem kpina to moze sam zorganizuj konkurs i daj wiecj kasy na nagrody! 2. Nikt nikogo nie zmusza do udzialu w konkursie wiec jak sie nie podoba to wychodzisz z tematu. 3. To jest topic gdzie mozecie zadawac pytania a nie stekac,narzekac, komentowac. Wsio.. Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-08-14 13:24:06

edytowalem , teraz jest 10. Osoba która zwycięży konkurs zrzeka się wszystkich praw autorskich prezentacji na rzecz SFD hmmm... np. taka praca moze byc pokazana w gazetce sfd Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-14 15:00:03

phml swietnie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-31 18:12:23

sorka tylko coś sprawdzałem Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-09-03 17:50:16

dubel Zmieniony przez - mleqs w dniu 2007-09-04 20:49:58

Te ostatnie teraz cos nie chca wchodzic,ostatnie 4,5. Edit: Wyniki beda jutro,ale jeszcze w nocy,rano, pod wieczor? Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-09-04 21:23:27

[...] PAKE I SPRAWDZAM MAM NADZIEJE ZE NIE MA W NIEJ BOMBY EDIT: Idealnie tylko ze brakuje Jednego Kolagenu KUR>>>WA razem z przesyłka wszytko mialo wyjsc idealnie 300 zł a wyszło 253zł i brakuje kolagenu Olimpa za 47zł Jestem bardzo SMUTNY i NIEZAPOKOJONY CO TERAZ ???????????????????? Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-14 17:38:38

3 fotka sprzed kilku miesięcy ale nie mam nowszej Mam na mie Michał mieszkam pod Poznaniem. Oprócz sportu interesuje się strażą pożarną i terrarystyką . Póki co jeszcze się ucze w szkole sredniej. Maxów nie podam bo nie miałem możliwości sprawdzić. Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-07-03 12:53:10

1. Zdjęcie z siostrą Ja z moją siostrą - Kasią, która pomaga mi jako fotoreporter (to zdjęcie robiła mama) Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-07-13 22:44:23

1. Z kumplami na siłce (stoje w środku) Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-07-19 19:52:41