2007

ta Pani już była ale nie da sie na nią nie spojrzeć cud malina

[...] 8-9 godiznna meka w szkole ;) Odpiscie czy tak mozna ;) Bo mi sie zdaje ze nic sie nie zmiania bo to zmiksowane tlyko jest ;p Ale kto wiem moze :ASD acha czy rano jeszcze dorzucic kielich oliwy z oliwek :d jestem ekto i hard :/ Zmieniony przez - jerry_null w dniu 2007-10-26 20:16:12 Zmieniony przez - jerry_null w dniu 2007-10-26 20:16:53

[...] jeść ZMA apteczne bo witaminek nigdy za wiele i to carbo, zostało jakieś 500g... chyba że doradzicie coś innego między cyklami i na następny cykl... dzięki za odp!! edit: a co wymiernego daje wogóle stosowanie samego carbo po treningu?? skoro jest traktowane jedynie jako transporter krety... Zmieniony przez - FhissT w dniu 2007-10-26 20:15:18

Dokup Storma bo cykl bezsensu na takich rzeczach jedziesz a masz tylko ćwiartke Storma ktory starczy na cwierc cyklu a zmniejszanie dawki jest bezsensu juz lepiej bylo kupic CP 665 gramow i polaczyc go z Shockiem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-26 20:11:50

To normlane przy kreatynie pij wiecej wody i kreatyne dawkuj DT 4 rano i 4 przed treninigu DNT 4 rano Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-26 19:58:41

26.10.2007 wycisk płasko: 20x27kg rozgrz. 15x47kg rozgrz. 12x57kg 10x62kg 8x64,5kg 5x67kg 2x72kg z tymże były to ruchy ciut szybsze, moim celem jest panowanie nad ciężarem w każdym momencie ruchu. Z tydzień spróbuję wolniej z większym czuciem. Nawet jeśli miałbym zmniejszyć ciężar. potem na skosie: 12x47kg 10x49,5kg 8x49,5kg 8x49,5kg potem [...]

nie ma Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-10-26 19:55:06

Saa na tym pułapie? Odradzam... Co do diety płatki kukurydziane na owsiane zamień i dodaj zdrowych tłuszczy. Ogólnie mało tłuszczy w diecie masz, złe proporcje makroskładników, brak bilansu kalorycznego. Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-10-26 19:55:51

[...] Dordrecht 90 Typ - Typ: 1 2,00 Waterford United - Drogheda United Typ - Typ: 2 2,25 Bohemians Dublin - Cork City Typ - Typ: 2 2,75 SCO Angers - AC Le Havre Typ - Typ: 2 2,40 EA Guingamp - Stade Brest Typ - Typ: 1 2,05 Shelbourne FC - Cobh Ramblers Typ - Typ: 2 1,90 AKO: 115,68 Zmieniony przez - Skater1988 w dniu 2007-10-26 19:39:46

[...] na ławeczce poziomej w szerokim uchwycie, 3x po 8-10 powt. Triceps: - francuskie wyciskanie na ławeczce poziomej, 3x po 10-12 powt. - wyciskanie sztangi z duzym zaangażowaniem tricepsu, 3x po 8-10 powt. - prostowanie ramion (wyciąg górny), 3x po 8 powt. Proszę o komentarze i poprawki :) Zmieniony przez - patrrryk w dniu 2007-10-26 19:53:13

Koło/Konin a w Cz-owie mam b.dobrych znajomych na Al.Wojska Polskiego Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-26 19:29:53

Mi kumpel zalatwia kofeine, co do dawkowania wszystko z glowa i ok. Moge komus odstapic za ok 67zl 500gramow.... 99,76% czystosci gg 2278928 lub [email protected] Zmieniony przez - sn0p w dniu 2007-10-26 19:24:25

Jak na moj gust to kady ma, jeden wieksze -drugi mniejsze. Ale zawsze to cos. Dobry trening , jedzenie i regeneracja. I nastapi progres. Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2007-10-26 20:50:56

o Bronek witaj - wytlumacz co maja znaczyc te buzki w prawym gornym rogu wypowiedzi /?? Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-26 19:19:22

[...] wrzucac wczesniej zeby nie zapeszac Na mordzie przytylem na 100% a tlow podobno tez choc ja tego nie widze. Fotki po cyklu rozwieja watpliwosci btw DUDEK ja cie mam na gg od kad kiedys wychaczylem od ciebie bana na tydzien Ale to stare czasy byly Dopiero wtedy zaczynalem sie bujac po forum Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-10-26 19:08:21

ok juz chyba wiem nie mam tematow w ktorych nie byl wbity ani jeden sog wiec pewnie musisz przestawic tam zeby je tez pokazywalo a nie dopiero te od 1 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-10-26 19:07:17

co to za sloneczka w prawym gornym rogu wypowiedzi ?? hehe o czyms nie wiem kto mi zrobil - 1 ?? pewnie samuraj?? Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-26 19:02:31

[...] przerwy między ćwiczeniam 45-30sek. Nitrox będe brał do końca testu po 1 porcji,bo i tak go nie czuje. Byłem dziś dokupić pare produktów:jajka,ryż,razowca lampo - słabiaku,widze że już masz dość,a to początek dopiero, ja daje cały czas po pełnej k#####e, jem,trenuje jem śpie. pozdro Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-10-26 19:01:03

nie wstrzymala napewno produkcji w aptekach dalej dostepne dla osob z recepta.Ja w balaganie znalazlem 10opak to chyba na czarna godzine sobie zostawie,ale w sumie i tak norme wole Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-10-26 18:59:45

a nic wrocilem po ciezkim dniu i siadlem do sfd od razu cs mnie ominelo?? Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-26 18:57:26