2007

niee najpierw rzezba potem masa Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-04 18:35:17

[...] nie jestem przecwiny bo sam uzywalem i uzyje jeszcze tereaz przy redukcji jako antykatabolika ale oczywscie nie samego Może ale nie musi to jest najlepsze Nie oszukujmy sie Redukcja polega na w kolejnosci 1 DIETA 2 AEROBY 3 SILOWNIA 4 SPALACZE ----ANTYKATABOLIKI: 1BCAA Białko 2HMB Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-04 18:39:25

Tydzień 5 Czwartek 05.04.2007 (typujemy do czwartku do godz. 19.00) 1. Alkmaar - Werder Brema 2. Espanyol - Benfica 3. Leverkusen - Osasuna 4. Sevilla - Tottenham 5. GKS Bełchatów - Zagłębie Lubin 1-4. Puchar UEFA 5. Polska - 1 liga

Virgil Kalakoda pokonał Hiroyuki Maeda przez decyzję HIROYA pokonał Noritaka Nishimura przez TKO runda 1 Buakaw Por. Pramuk pokonał Andy Ologun przez decyzję Andy Souwer pokonał Yoshihiro Sato przez decyzję Mike Zambidis pokonał Kozo Takeda przez decyzję Ian Schaffa pokonał Keiji Ozaki przez decyzję MASATO pokonał Ole Laursen przez decyzję Drago [...]

góra-forte, ale przeciez orzechy maja pelny aminogram Ale jak by nie bylo duzej dawki bialka nie otrzymamy ze standardowej porcji orzechow Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-04-04 18:51:57

Im wężej - mocniejsze zaangażowanie tricepsów i środkowej części klatki. Co do łydek - j/w Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-04 19:04:41

Zrób porządną masę a potem wyrzeźbij ją. A co do ćwiczeń - http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-04 19:09:33

pepo miazga sylwetka kosmos i to na czysto łap soga PS: pytam z ciekawości ile wynosi twój rekord na płaskiej Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-04-04 19:30:49

dżymłork to by było czwarte a nie trzecie konto no bo jest: - mr wallace - mrwallace2 - łoles i jeszcze to, czwarte Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-04-04 19:12:42

No to czemu nie napisałeś w pytaniu, że miałeś wcześniej 3 miesiące stażu ? W takim przypadku, jeśli masz zastój upewnij się, że nie zaniedbałeś treningów, diety oraz regeneracji. Jeśli wszystko jest ok to możesz pomyśleć o zwiększeniu siły. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-04 19:21:02

Jest możliwe utrzymanie masy + wyrzeźbienie. Sam tak robie chociaż wymaga to ogromnego wysiłku i zaangażowania ale nie mam co innego do roboty więc przyjąłem wyzwanie i wszystsko jest ok maciek11 pozdrowienia z Elbląg Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-04-04 19:26:21

dzieki sailor misku specjalnie dla Ciebie evils masz linka pare stron wczesniej a to i tak pomówienia Zmieniony przez - beter2 w dniu 2007-04-04 19:25:06

No to widze zescie sobie pomloteczkowali troche jednym slowem, pech ze Aleks przyszedl i ******lnal swoim mlotem Edit: dlugi urlop? Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-04 19:38:50

niefart nie wiem jak długi Zmieniony przez - beter2 w dniu 2007-04-04 19:43:45

Wielkimi krokami zbliża się podsumowanie . Ujrzycie je jeszcze w tym tygodniu . A obecnie chciałem pokazać stan towaru zjedzonego na cyklu i pozostałych resztek . Zjedzone Resztki Pudło z czasem trwania cyklu pustoszało a obecnie wygląda tak . Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-04-04 19:44:04

[...] ______________________________________________________ dzis mial byc trening nog i tricepsow. Jednak postanowilem go przeniesc na jutro, dzis zabraklo checi, zeby go zrobic. Jakis taki niezbyt pobudzony chodzilem... co chwila ziewalem itp. Jutro bedzie lepiej, a pojutrze zrobie bicepsy z barkami. Zmieniony przez - em1l w dniu 2007-04-05 18:19:19

"odstaw kawe na miesiac a wstaw na jej miejsce przez ten czas mocna nieslodzona herbate" Hehe, a co to za roznica kawa czy herbata? Tu i tu jest kofeina a jego organizm nie przyzwyczajil sie do kawy tylko do kofeiny, wiec do herbaty tez Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-04 19:44:31

W sumie Michail ma rację. Na razie odpuść. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-04 19:44:00

Zalezy jeszcze ile g jest w kapsulce Ja mam 140 kaps/1g po jakies 25zl i to czolowej firmy na polskim rynku, wiec jezeli tam jest podobna ilosc to serio cena nie wiem skad Edit: sprawdzilem, no 1g tez tam maja. Dziwne. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-04-04 19:47:10

[...] czy rozkrecic stare bo ****a spada nam dzial w statystykach. Wilka ni widu ni slychu, nie wiem czy juz ma wy***ane na to wszystko z niemocy czy po prostu go nie ma z przyczyn sluzbowych, druga opcja jest gorsza bo jak wroci po takim czasie i zobaczy dzial na*****owym miejcu to bedzie grubo Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-04-04 19:51:15