2007

[...] załamałem, ja nie wiem czy to półtora roku przerwy tak podziałało, moze organizm musi sie przystosować do ciężarów ? w każdym bądź razie jak schodziłem ze sztangi w styczniu 2007 to na płaskiej max poszło 95 kg, nie wiem w środe na początku trochu odejde od planu i zrobie maks martwy przysiad i płaska i wszystko się okaże bez obijania w bawełne, [...]

te zdjecia a marca to nic zobaczyłbys z grudnia 2007 jak miałem 106kg to dostałbyś szoku jak skoncze to cykl to je wstawie ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-06-02 18:14:47 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-06-02 18:15:06

http://pl.youtube.com/watch?v=G4ED9HuKYaM na początku to co było 14 miesięcy temu w maju 2007 waga 106 kg, ale chodzi mi o postep techniki czy jest jakiś prosze o krytyke ;] http://pl.youtube.com/watch?v=SK3jhNVa0IM filmik zaległy nagrywany w tamtym tygodniu, krytyka techniki wskazana ;) Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-07-14 21:23:22 [...]

Kilka filmow ktore w ostatnim czasie obejrzalem: "W Delta Z" ("Regula") 2007. Thriller z motywem zemsty i wymyslnym sposobem zabijania. Dobra muzyka, klimat i zasakujace zakonczenie. Swietny Tom Hardy, chciaz tylko w kilku scenach to najlepsza gra aktorska w filmie. Skarsgard daje rade rowniez, dosyc wiarygodny. Ogolnie film calkiem dobry, chociaz [...]

zwiastun kinowej wersji 'Hitmana' - gry były świetne, film z 2007 średni, tym razem jednak widać, że budżet spory i efektów nie zabraknie chociaż średnio mi się to podoba, bo Hitman z gier miał przydomek 'cichy zabójca' prawie wszystkie misje w 4 częściach szło (i miało iść) wykonać w sposób nie zwracający niczyjej uwagi, ba nie używając przy tym [...]

Rusza produkcja serialu tv The Mist ( Mgla) , ktory ma byc rozwinieciem historii z opowiadania S.Kinga i filmu Franka Darabonta o tym samym tytule, z 2007 roku. Jak dla mnie bardzo ciekawy news, film Darabonta byl swietny, a koncowka powalal. Jezel serial zachowa ten sam klimat co film, a jest on inspiracja dla tworcow serialu, to wyglada to [...]

ps sproboj sciagnac lopatki napnac miesnie brzucha jak nadal bedzie wydety to nie wina postawy Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-25 20:18:40

[...] czuc. Jakie cwiczenia polecacie? Inna sprawa, ze ja praktycznie zawsze olewalem sobie cwiczenie miesni u dolu plecow. Pewnie to byl blad. Z drugiej strony przy martwym ciagu i ogolnie przy dzwiganiu czegokolwiek np. telewizora :) mam tendencje do wypychania ledzwi w druga strone - za siebie... Zmieniony przez - mass85 w dniu 2007-03-26 21:28:35

[...] musze sie uzbroic w cierpliwosc, co jest dla mnie bardzo trudne, bo nie widze wiekszych efektow rzezbienia (poza tym pasem). A to wzbudza we mnie watpliwosci, czy wszystko robie tak, jak powinienem (glownie mam tu na mysli diete), mimo ze dopiero od poprzedniego tygodnia przycialem weglowodany. Zmieniony przez - mass85 w dniu 2007-04-04 23:03:20

a co z dieta, czy ktos moglby mi z tym pomoc? aha no i biorac pod uwage moj tryb pracy to jak mam to robic? w wolne dni codziennie walic act? Zmieniony przez - Neiklot w dniu 2007-03-02 10:48:20

[...] kto poprowadzilby moja diete? nawet jesli odplatnie - oczywiscie w granicach rozsadku no widzisz - 3x w tyg z przerwami pewnie nie? no a ja mam np. w przyszym dygodniu pon, wt w pracy wiec nie moge, a potem sr czw pt wolne sob nd praca wiec z odstepem 1 dniowym moglbym isc przez 2 dni tylko ;/ Zmieniony przez - Neiklot w dniu 2007-03-02 14:30:08

fotko kumpla z siłki wiek - 22lat ps. jego chwila prawdy Zmieniony przez - kult w dniu 2007-01-11 22:12:51

nie dygaj ... czasu mi potrzeba. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-11 23:59:15

[...] w mięśniach, ale praca/szkoła/rodzina skutecznie uniemożliwiają dalszy rozwój. A przecież nikt kto rozsądnie myśli i nie wiąże tego sportu z całą dalszą przyszłością nie będzie rzucał wszystkiego dla tych paru chwil by potem zostać biednym (bez roboty), głupim (bez szkoły) i samotnym (bez rodziny). Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-12 11:07:26

No spoko. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-12 14:38:53

[...] nie poradzimy. trzeba sie dostosowac do tego i tyle. tylko po co piszesz to wlasnie tutaj??? mi rodzice tez nie dali za wiele , zaczynalem od zera ... jak masz jaja i chec do pracy to sobie w tym swiecie poradzisz , jak nie to bedziesz uzalajaca sie na los ciota zamiast mu sie przeciwstawic. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-01-12 18:50:07

[...] i to co do życia niezbędne. Na całą resztę niech zapracuje sam, pomogę mu w tym ale i za każdym razem poprzeczkę wyżej postawię, by wchodząc w samodzielne życie był facetem nie ciotą, odpowiedzialny, honorowy i w pełni przygotowany na dorosłe życie. Trzeba dobrze, ale nie lepiej, bo będzie źle. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-01-12 20:28:50

Biedy moi rodzice nie reprezentują jak Peja leże SOOOG EDIT: niestety nie mam abona Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2007-01-12 20:54:31

wydaje mi sie , ze raczej w treningu jest blad bo dziwne , ze w ogole pleców nie masz skoro je cwiczysz :s Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-01-18 16:07:47

Po kazdej uzywce trening= masakra w negatywnym znaczeniu Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2007-01-21 08:51:23