2007

To znaczy, że jest jak w Hattricku - mało zespołów, dużo grających... Niestety. Mam nadzieję, że się rozwinie - gra jest dopiero w powijakach, pierwszy sezon rozgrywany. Zmieniony przez - wally w dniu 2007-06-26 16:50:16

Łoooooo! Dzięki :))) Nie da się nic uratować? Zmieniony przez - RudyMundek w dniu 2007-06-26 16:51:09

Aha o zrobieniu jakiejkolwiek masy na samym winstrolu możesz zapomnieć. bzdury pleciesz dj smalec Twoim rozumowaniem idzie wywnioskowac ze osoba która chce zrobić mase musi od razu przy.j.e.eba.c mete z omą . hm?! Zmieniony przez - marcinekkk w dniu 2007-06-26 17:05:38

Dziś dostałem plakaty zaraz je powiesze. Dzięki Zmieniony przez - konik1992 w dniu 2007-06-26 17:06:07

Sprzęt jako taki mam,z dawna jak jeszcze w domu ćwiczyłem,więc niebędzie problemu,jedynie myśle o wyciągu,drążku,ale narazie hais przeznaczam na samo wykonanie jej. Jutro mam szkoleni bhp w robocie o 6 rano wrrrr.. dzięki za atlas. Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-06-26 17:16:07

[...] i dzieciaki, teraz po spadku do B klasy juz ich w ogole nie bedzie. Jest jeszcze Victoria, cos tam sie odradzaja ale nic specjalnego i jedna niebieska (R) dzielnica, ale z czasem tez sie ich pozbedziemy Takze w Jaworznie nie ma innego konkretnego wyboru...GieKSa jest ogroooomna sila i tyle Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-06-26 18:04:02

[...] wyczytałem tu na forum. Póki co jestem bardzo zadowolony! W najbliższym czasie jeszcze usystematyzuje sobie siłownię. O diecie nie piszę, bo przy redukcji to rzecz oczywista ps. Jeżeli ktoś widzi w moim sposobie aktywności porannej jakieś błędy bardzo proszę o naprostowanie mojego umysłu ;P Zmieniony przez - M for Mike w dniu 2007-06-26 17:38:57

bo zapachnialo sprawami cywilno-prawnymi oraz prawno-podatkowymi US i kazdy sie przestraszyl Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-26 18:01:17

Teraz ok Z tego co widze jestes ekto wiec i kalori bym dorzucil, chociaz na pozcatek zoabzcysz jak wszyskto bedzie sie toczylo. Teraz uloz diete i daj ja do sprawdzenia Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-26 18:05:00

ELO WITA LEO co u was? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-06-26 18:29:34

elo niedawno padal deszcz jeszcze tylko 3 dni i wyplata jeszcze tylko 3 dni i urlop mam chentke a tam co slychac Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-26 18:34:24

[...] podchwyt 12/10/8/8 - podciąganie sztangielki w opadzie 4x12-8 jako trzecie - podciąganie na drążku podchwytem 3 serie max jako poierwsze Przedramię W SERIACH ŁĄCZONYCH - uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem w siadzie 3x max - uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem w siadzie 3x max Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-26 18:51:44

Ja np planuje masowke walnac po wakacjach ostrowia 1,8kg ,testosterol i biosterol i Dibencozide magnum 200k ale nie wiem czy dobrze bedzie kumpel mowil ze 8 kg mu poszlo ale wydaje mi sie ze sciemnial ... Zmieniony przez - Jeju17 w dniu 2007-06-26 18:51:44

[...] <----a może coś za to? - Tuńczyk w sosie własnym - 70g Posiłek 6( nie jeść za późno , 20-20.30 max) - Makaron 100g - Ser biały 100g - Oliwa z oliwek 10g Białko: 133,51g Tłuszcze: 79,68g Węglowodany: 461,71g Kalorie: 3017,76kcal <--dodałem troche kalorii żeby faktycznie było ich wiecej;) Zmieniony przez - just_man w dniu 2007-06-26 19:00:08

widziałem takie kółka i nie wyglada to zbyt specjalnie Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2007-06-26 19:14:41

net mi nawala;/ Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-26 19:40:51

to będe w pon sro pia i czy treningi aerobowe będo bardzo gryść się z treningem i celem dzięki i jeszcze jedno przerwy do 2 min wystarcza Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2007-06-26 19:54:16

nie ma znaczenie czy w tabsach czy nie bo jedno i drugie ora watrobe, jednak naklanialbym go zeby zmienil srodki, opcja przejsc przejdzie ale watroba moze ucierpiec niech da propa zamiast mety i niech pojedzie 1-6(7)prop 2-6(7)wino Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-26 20:17:08

dzieki RODIC, dam Ci SOGA lobuzie :-* Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-06-26 20:23:05

No ja sam mam zamiar wrzucić podobny, najpierw prop z metą (lub decą). Potem na redukcje wino z clenem. On na teścia odpowiedział mi, że kasy na to nie ma. :/ Nawet na prolke... Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-06-26 20:28:16