2007

[...] pomidora ( enzym askorbinaza zawarty w ogorku bardzo szybko utlenia kwas askorbinowy - czyli niszczy wit.C), ewentualnie mozesz osobno zaprawic ogorek oraz pomidor w jogurcie/kefirze - wtedy uchronisz nasza kochana i jakze potrzebna witaminke Poczytaj jeszcze troche i uluz jeszcze raz dietke Zmieniony przez - scooooooby w dniu 2007-03-21 14:04:57

[...] Ogólnie suplementacja w muay thai przedstawia się następująco: - białko (WPC, WPI, WPH, kazeina, białko jaja) wg braków w diecie, - carbo lub vitargo okołotreningowo, - kofeina i inne pobudzacze okołotreningowo, - witaminy i minerały. I jak ktoś cierpi na nadmiar gotówki to BCAA, glutmina itp. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-21 14:10:13

[...] jak wstalem. Na gieldzie zaczelo mnie zbierac na wymioty ale po powrocie do domu troszke sie poprawilo i tylko glowa mnie boli. Dzisiaj pewnie skocze na kicka bo mamusia juz cos dziala w sklepie. gronvelt : Dobry przepis ale za dlugo to trwa ale jak znajde czas to na pewno stestuje ten przepis. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-21 14:13:01

ZNamy>>> Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-21 14:19:14

i kupon juz na pierwszym spotkaniu zawiodł :-/ edit: dlatego puscilem riposte Banfield - Club America 1 Libertad - El Nacional 1 Holandia - Białoruś (U17) 1 wkład: 10 zł wygrana: 43 zł Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-03-21 17:35:08

??? No do oryginału w Ras***skim jazyku sięgnąć musiałem http://fedor.bel.ru/?id=147 Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-21 14:26:51

chleb razowy z serem zoltym,bialym,poledwica,tunczyk,warzywa do tego banan,jablko,kefir,jogurt,rodzynki, orzechy mozliwosci jest wiele Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-21 14:29:59

Jesli sadzisz ze ph sa "lżejsze" od koksu to moim zdaniem sie mylisz . Tyle odemnie. Zmieniony przez - -The-Game- w dniu 2007-03-21 14:32:25

[...] nie no to mnie r.o.z.j.e.b.a.ł.o doszczętnie , taką pompe miałem dzisiaj z tego filmu że nie poszedłem na trening z kumplem bo nie daliśmy rady z beki , zobaczacie jakie tam koksy stoją i mówią , "moje wymiary to , biceps 47cm , klatka 136cm , talia 64 cm hehe o k*********hehe Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-21 14:34:48

[...] które stwierdziły, że kreatyna nie działa BADANO NIE PRZYROST LBM (bo ten w większości nastąpił), tylko konkretne efekty ważne dla dyscpliny - większa siła efektywna, krótsze czasy itp. itd. I tego nie stwierdzono. Bo kreatyna NIE ZASZKODZI oczywiście, ale ... NIE POMOŻE. I o to tutaj chodzi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-21 14:35:48

lodzianin1 : Jem grzyby + oliwki dla smaku, jako dodatek do posilkow. Ich znikome wartosci odzywcze mi nie przeszkadzaja. Dieta na jakiej jestem to LowCarb, do 100g dziennie (wiekszosc okolo treningowa). FBW: pon, sr, pt. MMA: wt, czw. Ja pije MCT Olimpu. Zmieniony przez - eclipse w dniu 2007-03-21 14:39:03

[...] T: Wyjść i go znokautować. Jest mały. Ja jestem duży. Wszedłbym i ganiałbym go wokół, dostałby kolano w twarz, przycisnąłbym go do klatki, sprowadziłbym do parteru i uderzałbym w jego głowę." no comments... (nie moje tłumaczenie, sory ale szukałem źródła i nie byłem w stanie odnaleźć) Zmieniony przez - misiekvx w dniu 2007-03-21 14:39:34

up. Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-03-21 14:59:49

Dlatego potrzebny jest kamerzysta Zmieniony przez - dark123 w dniu 2007-03-21 14:43:44

[...] Ale skoro on chce chodzić na siłownię i nie zwiększać wagi to ja go nie rozumiem. I kreatynę i siłownię niech sobie podaruje On chce kondycję => kreatyna odpada i siłę => kreatyna nada się , ale tylko w pracy z ciężarami. I jednocześnie nie chce wzrostu masy => kreatyna odpada Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-21 14:51:28

[...] części mięśnia, wtedy druga odpoczywa od bodźców i tym lepiej zareaguje w następnym cyklu treningowym. Jeśli będziemy robić "wszystko" to otrzymamay przyrost wszystkiego - ale za to bardzo słabiutki. Lepiej dowalić samą górę, a po 2 miesiącach dać odpocząć górze i dowalić dół. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-21 14:50:27

dobrze wplata wyslij mi na priv dane do wplaty a ja wysle ci dane do wysylki. PS: aha to ty Marcinie - nie ma to jak robic interesy z wlasnymi klientami Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-21 14:55:46

http://www.youtube.com/watch?v=oFKftipZpSI&mode=related&search= to też dobre takiego ************ sobie żeśmy wybrali , no masakra.... najlepsze Irasiad jest bardzo zdenerwowany ========> Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-21 14:54:14

Kiedyś tak wkręcaliśmy dziewczyny z klasy...zawsze jak powiedziałes poszłem to babka nas poprawiała..mówi sie poszedłem...i potem jak dziewczyna coś mówiła i powiedziała poszłam...to my ją poprawialiśmy ..mówi sie poszedłam...a ona tak mówiła...i beka Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-03-21 14:56:50

[...] - 150g surowki - 10g oliwy z oliwek 18:30 - TRENING - bezposrednio po treningu 1 banan B-1g W-21g T-0,3g KCAl-95 21:00 - 50g ryzu - 80g piersi z kuraka /wiecej- 150g surowki B-20,7g W-78g T-11g KCAL-356 23:00 - 100g twarog poltlusty / dałbym chudy ale moze byc - 150g surowka Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-21 15:00:25