2007

369258 , a czemu taki mały pasek po treningu nie ? szamasz np. tosty razowego z twarogiem do tego pasek czeko , tylko mi nie pisz ze w pasku czeko jest tyle fatu że spowolni wchłanianie białka i zeżre ciebie katabolizm i trening pójdzie na marne Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-01-21 16:28:48

58kg? bic 32? Geba w miche i zryj, do tego dobra dieta i suplementacja oraz oczywiscie trening ale to nie ten dzial. pomyliles dzialy, bo sterydy nie sa dla poczatkujacych gdyz oprocz skutkow ubocznych wyjdzie na lepiej supla+dieta+trening. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-21 16:29:22

eeee to cieniuuuuuuuutko... myślałem że Fizjoterapie =D pomysliłem się edit: Jaki teraz klbu godny polecenia w Rzw? Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-01-21 16:35:20

[...] z zaślepionych ekspertów od walk bezkontaktowych (nie mówię że wszyscy z capo, tkd czy shotokan tak mają bo jest tam masa fantastycznych i realnie myślacych ludzi)jest niesamowicie mocny w gebie, a już zwłaszcza w necie. A jak przychodzi co do czego to spróbujcie któregoś namówić na sparing Zmieniony przez - searme w dniu 2007-01-21 16:56:02

[...] ja jestem sam i nie mam zamiaru wychodzić na jakiegoś internetowego napinacza Pozdrawiam wszystkich Oki, przeczytałem to dopiero jak wysłałem odpowiedź(jak pisalem posta to musiałeś wysłać ) So...End offtopic. Jak zwykle zaczęło się od pytania o klub a skończyło na dyskusji o skuteczności Zmieniony przez - kkman w dniu 2007-01-21 17:23:38

[...] sie życ a co do farta to we wtorek byłem puscic lotka i spotkałem kolezanke, oczywiscie kobiety zawsze puszczam przodem, i puscilismy duzego na chybił trafił, ona trafiła 4 ja nic-gdyby nie ona to juz bym był zarobiony ale wczoraj 3 sie trafiła wiec na dobrej drodze do milionera jestem... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-21 19:37:39

czesc musze lotka sprawdzic bo moze milionerem jestem i nawet o tym nie wiem no i dupa tylko 3 trafiłem ... Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-21 21:06:55

2 1996r. Zmieniony przez - sony07 w dniu 2007-01-21 17:55:59

[...] na 3 lub 4 dni laczenia sa rozne najlepiej przy takim treningu 1 duza partia + 1 mala np. pon.klata+bic sr.plecy+ triceps pt.nogi+barki jak ma jeszcze jeden dzien wolny do moze dorzucic lydki+przedramie jesli nie to niech to doda przedramie do bicka aa lydki do nog pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-21 18:03:24

[...] organizm wyjatkowo szybko spala materie, czyli nie bylo tu mowy o przybraniu fatu. Co zjadlem, to na drugi dzien bylem jeszcze chudszy niz przez zjedzeniem. Wiec postanowilem cos ze soba zrobic. Bolalo mnie to ze inni sa tacy a ja taki. Pomalutku pne sie w gore i darze do swoich celow. Pozdro. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-01-21 18:13:50

Witam.Nie chcem dlatego jechac z tym dluzej bo potem znowu wskakuje na GH. Szybciutki legki cykl zeby sie nie zatrzymac w biegu.A GH przerywam na te 3 miechy bo bebzuna mi wy....balo jak baba w ciazy.Dlatego chce zeby od tego odpoczal troche moj organizm. Pozdrawiam Wszystkich Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-01-21 18:23:49

[...] Moja odpowiedź a propo Vaulta była dość ironiczna... Bo pisanie, że najlepszy jest XP a potem Vault to tak samo jak jednoznaczne pisanie, że Vault jest najgorszy... P.S Ale na kumpla Vault nie podziałał tak czy siak. sog już nie wejdzie, pewnie ci już dawałem za jakąś twoją mądrą wypowiedź. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-21 18:13:55

oki zyczec mi powodzenia od jutra zaczynam :-/ wiec dlaczego => ? powinnas sie cieszyc;) Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2007-01-21 18:44:20

a to jak testosterol... "a tys co?" Ja sprite, ty pragnienie... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-21 18:50:48

Owsianka mi nie pochodzi. Gotować mi sie nie chce. W diecie redukcyjnej mam na śniadanie mam 25g płatków na 300ml mleka Ćwiczyłem pół roku. Nawet byłem zadowolony. A teraz 9 miesiąc i od soboty wracam Zmieniony przez - Gym_Maniac w dniu 2007-01-21 18:54:09

no wiesz sam termal ci sie odbije na zdrowiu , co do poleczenia nie ma jakis przeciwskazan Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-01-21 19:03:50

[...] czas chcialbym sobie ustalic suplementacje chodzi tylko o suple wspomagajace "koncentracje"itp jakie polecasz i w jakich dawkach? z wyczytanych postow wyszlo mi ze ZMA apteczne(filomagB6 + zincas forte) i wlasnie co dalej? lecytyna? Ashwagandha? tyrozyna? ALC? omega3? co porponujesz? Zmieniony przez - LukasNBA w dniu 2007-01-21 19:08:57

[...] przeciwniczką włosów(gdziekolwiek ) i sama je usuwa klientkom czasem bez ich pozwolenia.Dużo robi moda,bo dziś nie tyle,że jest to higieniczne co modne po prostu.Wiem też,że osoby starszego pokolenia nie uważają tego za coś fajnego bo za ich czasów nie było czegoś takiegoale to już historia Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-01-21 19:12:04

Dzięki:) ale mam jedno ale: -podciaganie na drazku podchwytem z ciezarem 3*8p do polowy z ciezarkiem nie idzie mi kompletnie podciaganie, a juz zwlaszcza z ciezarkiem...za slaby jestem:( co w zamian? a i jeszcze jak dla mnie to coś za mało na biceps. dzieki za fachowa porade;) Zmieniony przez - parakultur w dniu 2007-01-21 19:20:26

S****ysyny na gazie są ! jestem pelen podziwu co do ich stylu gry Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2007-01-21 19:15:31