2007

akurat mr.o 2007 to dla mnie klasa dexa, nabieranie masy kiedy skielet juz przestaje ja przyjmowac i miesien zaczyna zwisac to glupota

[...] joy się delikatnie zacina ( na allegro nowy joy 4zł, wymiana nie jest skomplikowana) cały komplet, telefon w dobrym stanie odezwij się na gadu 8793880 (niewidoczny) cena 450zł, można załatwić sprawe przez allegro mam ponad 30komentarzy Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-03-11 19:31:29 Zmieniony przez - quarantino w dniu 2007-03-11 19:52:21

wylliam ile dajesz??:D ma 27 pkt za 15 zł moge Ci sprzedac - decyduj sie bo ide wyslac shocka to bym od razu je wrzucil do srodka Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-23 14:39:53 ale masz zaplon!! decydujesz sie czy nie - bo dzis chce juz wszystko wyslac:/ Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2007-04-24 10:22:11

[...] przy kazdym nastepnym mikrocyklu? bo juz sie zgubilem. jak przy 15 mam na jednym treningu 3 serie na klatke to w 10-tkach mam robic 6 serii na trening? tak wynika z tego co jest na tamtej stronie a na sfd.pl nie moge znalesc niczego w ogole na taki temat. wiec moze mi ktos pomoc to zaczaic? Zmieniony przez - martines 1 w dniu 2007-08-15 23:18:54

heh, dziwne ze nie mozesz znalezc na sfd, bo np. podwieszony post, czwarty akapit http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html jesli po przeczytaniu calosci bedzie cos niejasne, pytaj. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-08-16 08:53:27

[...] serie na treningu male = 2 serie na treningu 5ng duze = 4 serie na treningu male = 2 serie na treningu raczej tak bym to widzial na poczatek, w nastepnym cyklu mozesz juz sam na podstawie doswiadczenia ocenic. w fbw, w tym w hst, jest inaczje niz w splicie, na ogol wystarczy mniej serii. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-08-22 16:21:20

[...] na malym ciezarze i 20 ruchow, a w ostatniej rozgrzewkowej robie mniej o kilka ruchow. gdzies byl tez post, jaka rozgrzewke poleca glowny pomyslodawca hst - mzoe uda Ci sie go znalezc. aha, i raczej nie dorzucaj cwiczen w trakcie, jedynie lapy mozesz zaczac robic od 10 - poczatku lub polowy. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-08-22 20:48:38

Terierr Walijski. s****iel ma temperament Zmieniony przez - mm__ w dniu 2007-10-07 19:33:32

zaszaleles a tak powaznie to gratuluje zakupu Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-06-26 15:45:01 Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-06-26 15:45:53

P.S w ankiecie opcja numer 3 Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-28 11:45:44

tamty spam był fajny łoleś co ty zrobiłeś? ! a po drugie - dlaczego piszesz do Grzesia z małej literki ? Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-06-28 12:29:37

grzesiu, co ty zrobiłes? bo mi shifta gdzieć wcięło Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-28 12:30:04

glnie macie szczescie ze bylem na 1 strnie Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-06-28 13:04:57

http://s006.wyslijto.pl/?file_id=80718501025718480992 sialalalala Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-28 14:26:07

drogie takie tabsy ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-28 14:38:52

do ataku na bunkier hitlera~~~~~ Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-28 15:09:46

wstalem ide zrobic kawe i chyba o******le jakies ciasto wsadzilem do mikrofali watrupke a ta ****a zaczela wybuchac Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-28 19:03:29

bubel Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-28 21:49:09

ok 100zł miesięczna kuracja... zakupie sobie,po cyklu za***ie chyba że to blokuje to na początek założyłem temat w suplach btw ide i ja cya bro;s Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-28 22:37:30

idź na siłke ok 16 , poćwicz 2 godziny , nastepnie nawpierdzilaj sie żarcia ze juz na nie spojrzec nie będziesz mógł i idź spać pomęczysz sie i zaśniesz tylko idź spać przed 20 A jak nie to kup w aptece LEKOSEN ziołowy Ja brałem po 6 tabletek i szedłem spac Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-29 13:54:23