2000

[...] niedobór witaminy d3 - 12 (norma 30-100) jakie dawki uderzeniowe zastosować i po jakim czasie badanie ? Daj 4000 ed, idz za tydzień zbadać Wolski Krystian mówił że ma u siebie nie dobór d3. Mówił że biorąc 10000, 8000 ucieka i wchłania się tylko ok 2000 u niego. Żona takie bierze dla koni. :-) /SFD/2022/5/18/d2974b801aa5445187004b6967ca6ca0.jpg

Wiem, wiem ale poprostu zależy mi żeby wyszły jak najniżej bo mam badania okresowe do pracy Jak masz trochę czasu możesz coś wrzucic na poprawę pracy wątroby Dzień wcześniej nie ćwiczyć Dwa dni przed badaniem zejsc z białka w dół Pij dużo wody i jedz lekkostrawne rzeczy Co masz na myśli? Teraz stale leci zestaw NAC 2000 mg + liv52 2 tabs

Może to i ma miejsce - Kacprowi jak poprzedni trener dowalił 2000 kcal nagle i 2h cardio dziennie z 6 jednostkami treningowymi to rzeczywiście spaliło nogi, ale to już raczej nie kwestia, że robił to na czczo tylko chłop mu zajechał nogi totalnie i nawet nie było mowy o podtrzymywaniu ciężaru na siadach itp. Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

Może to i ma miejsce - Kacprowi jak poprzedni trener dowalił 2000 kcal nagle i 2h cardio dziennie z 6 jednostkami treningowymi to rzeczywiście spaliło nogi, ale to już raczej nie kwestia, że robił to na czczo tylko chłop mu zajechał nogi totalnie i nawet nie było mowy o podtrzymywaniu ciężaru na siadach itp. Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

Tutaj mniej niż 2000 kcal

[...] Będę badał w listopadzie sobie nowa partie firmy x i jak wyjdzie ok mam już wstępnie zaklepane 30 flakonów na zapas Zbadam sobie też nowa partie hgh jak będzie ok dokupię 2000 jm Kolezka chce zbadać cypio/master/npp Bo uwielbia te środki to jak wyjdą ok też dokupię i mam wtedy przebadane zapasy na rok czasu Jak się chce można wszystko [...]

[...] Będę badał w listopadzie sobie nowa partie firmy x i jak wyjdzie ok mam już wstępnie zaklepane 30 flakonów na zapas Zbadam sobie też nowa partie hgh jak będzie ok dokupię 2000 jm Kolezka chce zbadać cypio/master/npp Bo uwielbia te środki to jak wyjdą ok też dokupię i mam wtedy przebadane zapasy na rok czasu Jak się chce można wszystko [...]

[...] Będę badał w listopadzie sobie nowa partie firmy x i jak wyjdzie ok mam już wstępnie zaklepane 30 flakonów na zapas Zbadam sobie też nowa partie hgh jak będzie ok dokupię 2000 jm Kolezka chce zbadać cypio/master/npp Bo uwielbia te środki to jak wyjdą ok też dokupię i mam wtedy przebadane zapasy na rok czasu Jak się chce można wszystko [...]

[...] Muszę lipidy poprawić, zamiast tego dojdzie npp. Do tego jeszcze wejdzie clen na cały grudzień, i chce w 1yn m tyg zejść na 2800 kcal, w drugim 2600,trzecim 2400 i ostatni 2000kcal.na nowy rok zaczynam masę na mega wycięciu. I teraz pytanie ważne, z tych 2000kcal to jak i w jakim tempie przechodzić w kcal? Docelowo ma być myślę że 4000 tys bo [...]

[...] i clen 80 mcg ed Na ostatni miesiąc redu. I teraz pytanie, od poniedziałku zejść na 3 tys kcal na tydzień i potem zmniejszać czy dać od razu mniej? Docelowo ostatni tydzień 2000 kcal. Z czego 1000 kcal z białka tak jak cały czas. Jakieś porady sugestie od zaawansowanych? Dzięki. Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-11-30 06:24:35 Zmieniony [...]

2000-2003 era nowości odżywek dla sportowców:-D

A ja kiedyś jakoś w 2000 r na allegro kupiłem nie białko serwatkowe tylko serwatkę %-)

Biorę dziennie B12 dawki 2000% RWS i wyniki w normie. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-24 21:13:29

[...] ja np rano z psami wstawałem na czczo i robiłem z nimi średnio 10.000-12.000 kroków no to jak tego nie liczyć? Tzn ja nie liczę kcal% ale na pewno bym to wliczał u osób liczących kalorie ,co innego jak ktoś robi dziennie 2000 kroków co i nego jak ktoś wykręci 18.000 kroków Czyli tak zachwalany% u nas nordic walking to jednak nie trening?

[...] 191 a u mnie 2100 a jestem 3.5 dnia po treningu po bardzo ciezkim martwym po 2 dniach mialem podobny wynik 2060 , po kilku dniach (off od silki) powtorzylem i juz ponad 700 No ja bylem po 6 trenjngach i codziennie po ponad 20 tys kroków i przy max 4,5h snu na tydzien mialem 2100 po 1 dni i kilka kroplowek 2000 dzis pobrali krew i beda badać..

nie wiem jak w pl cenowo, ale ja podjadam natto z Dr Best'a te 2000 FOS na tabsa i morfo ladnie w normie :-)) Umnie w nl też ta najlepiej cenowo wychodzi. Też 300mg szamiesz?

Mordo wale beke, ostatnie moje picie skonczylo sie na 3 dniach z dwoma 2000 rocznik wiec spokojnie zle nie jest %-) To gra , wiesz przez kable to ciezko ocenić ;) Dla mnie troszku za mlode....ale ja stary hooooj jestem. nie no jasne, dlatego emotki stawialem %-) a co do rocznika, no coz do gadki to one nie sa, wiec dobrze miec te, 2-3 promile %-) [...]

Ip6 koniecznie z Jarrow formulas. Żaden Swanson czy inne wynalazki. 2000 mg na noc, nie brać z minerałami. Nattokinaza #raw 500mg rano, 500mg po południu, brałem na czczo.

[...] drożej i będzie się modlił o koniec zakazów żeby wrócić do pracy. Od zapewnienia wyposażenia szpitali jest ich właściciel, czyli państwo które mnie kosztuje miesięcznie 2000 zabierane z wypłaty, plus podatki i akcyzy we wszystkim co kupuję. Jak sami powiedzieli, wystarczy nie kraść, będzie na wszystko. NIe zgodzę sie ,idąc twoim tokiem [...]

[...] problem. Pytanie do jak niskich wartości kcal mogę dojść i do jak dużej ilości cardio żeby w miare funkcjonować i żeby miało to ręce i nogi. Podejrzewam, żę jest teraz około 2000-2200 kcal. Białka około 250g, wegli ze 150-160 g, tłuszcz z 50g. Rano na czczo 10 min interwał + 30 min cardio + dodałem 15 min po siłowym. Trening siłowy 5 razy week. [...]