2000

czyli jak bym chcial suste zaczac i zakoncze pct to moglbym miesiac po pct wjechac na suste 500 mg week i wbijac hcg 2000 co tydzien plus aromasin codziennie ? jak? miesiąc po pct nowy cykl?? Łodziakowi chodziło o mostki zamiast pct, a nie pct i nowy cykl

Jego ksiazki: Black book of training secret HIGH TRESHOLD TRAINING JECKYL&HYDE GET JACKED FAST THIB ZONE +dziesiatki jego artow w necie i jego "szatna" dyskusyjna na forum t-nation.com

[...] żurawinę lub jakiś owoc. drugi posiłek proponuje 3 całe jajka 4 białka (czy jescze coś dodać) Możesz zrobić sobie omleta dodając zmielone płatki owsiane lub mąkę razową typu 2000 również z dodatkami. 3posilek tunczyk + 2 buleczki razowe Dorzuć tylko porcje warzyw. 4 posilek 200 g piersi z kurczaka + warzywa + ryz brazowy+oliwa z oliwek Ok. 5 to [...]

Jak nie masz 120kg wagi przy 10% poziomie tłuszczu tylko powiedzmy 80kg przy 12% poziomie tłuszczu i zjadasz ponad 2000 kcal to katabolizm nie ma prawa bytu.

[...] ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl rok temu. trwal 12 tyg 11. POZIOM BF%: 15 proc. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: normalna?? 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 max -martwy ciąg: 110 max -przysiad: 90 max

Wyszło mi, że mi moje zapotrzebowanie dzienne to 2638 klc :) Czyli na upartego mógłbym trzymać się takiej diety 2000 klc? Dlaczego mój twór diety jest bardzo słaby? Coś z tymi makroskładnikami w diecie jest nie tak? Za dużo za mało czegoś?

Hej, jestem już na Eurythroxie dawka 25. Diagnoza: lekka niedoczynność tarczycy, podejrzenie Hashimoto. Mam zrobić anty-tg. Z 1800 powoli zwiększam na 2000, 40% węglowodanów. Czy to dobra droga? 170 cm wzorstu zapotrzebowanie około 2300.

[...] długo... Anty tpo- pisałam nie wyszło, mam zalecenie zbadać anty-tg i tsh i ft4 pod koniec stycznia najwcześniej- do oceny dawki. Biorę 25Euthyrox. Suplementację witaminy d 2000 jednostek mam zalecone. Postaram się pobadać wtedy to o czym piszesz :) Relaks hmm... temat do przemyślenia :-) Blue_hope treningi mam o 6-7 rano, myslisz że węglowodany [...]

[...] zresztą już o wyniki. Ja nie umię określić pytań szczegółowych. Gdy widziałem prace innych znajomych to były naprawdę niczym w porównaniu z moją. Literatura najnowsza po 2000 roku (bo klasyka się q*** nie liczy!), kazał pisać mi jeden temat, napisałem po czym zaś mu nie pasowało, określiłem po jego myśli ten główny (dobrze że mam maila [...]

ale jakie są ich wartosci msm 0,5g ale czy tam jest samo msm, ile tej vit d, kapsy moga byc różne 1000, 2000, 5000 czy nawet 10000IU, ze się przyjmuje 1 kaps tego 2 tego ale nie wiadomo jakie ilości składników aktywnych.

Uzupełniam już. KOLAGEN RYBI: -Kolagen rybi - 200mg -Witamina E - 3 mg -Witamina C - 20 mg -Biotyna - 6,75 g -Cynk - 2,5 mg -Selen - 13,75 g -Ekstrakt z winogron - 10mg -Kwas hialuronowy 7,5 mg WITAMINA D3 (2000 dawka), K2 (200 mcg) MSM 100% czysty

a co sadzisz o Animal Paku do tego amino 2000 prolaba ( tak mi gosc w sklepie polecil i mowil ze 138zł razem) do tego zma (ale z apteki) niestety musze sie liczyc z kasa :/......

a) teraz 1800kcal b) wczesniej 2000 a potem zszedłem na 1900 i potem jeszcze na 1800kcal c) tak przy takie aktywności mam 18%bf - taka aktywność utrzymuje sie non stop ze względu na to ze nie moge opuszczac treningów boksu :P

Magnus działa całkiem ok Bardzo dobry jest signal z hcg i jest min w 2 stężeniach 2000 jm i 5000 jm Hcg andro bilem i też gitarka Tak więc nie ma co panikowac Kolejna sprawa zawsze pisałem, koksujesz miej rzeczy na zopas. Ja mam 10 pregnyli to mam na 10 miesięcy zapasu. Później będę się martwił i w tym czasie obserwował rynek Szkoda ze we wrocku [...]

sorki za spam..czekam na dalsze komentarze moze jakies propozycje tak do 2000

Ten bajk niecale 2000 kosztuje. Napalilem sie na tego bajka tylko chce opini "specjalistow" czy warto bo i tak napewno bede jak kupie to jedyne co pozostanie seryjnie to bedzie rama i ewentualnie opony.Tylko czy ta rama mi sie nie roz***ie szybko to bym chcial wiedziec bo na tym mi najbardziej zalezy..

Panowie, uwazam, ze nie ma sensu zabierac ze soba 10 kg bialka albo gainera. Przykladowo: Weider Mega Mass 2000 1,5kg kosztuje 14,99£ Whey Protein 750g 19,99£ Protein 90plus 300g (szesciopak) 39,99£ Soy 80+ Protein 800g 19,99£

[...] stronke są tam reklamy z TV nike z ronaldinho nietylko są tez tam Bramki z Ligi Mistrzów są nawet bramki Van Bastena TOP 50 Europy bramki z Ligi Angielskiej Premiership są też z EURO 2000 wszystki z Euro 2004:D jest tam 10 min meczu Real-Barca z Mistrzost Świata są !! a także z rozró hooliganów to jak chlopcy podam adres i polecą SOGI? hmm??

maka zytnia 2000 do takich miksow tez by byla dobra;-) sam obecnie tylko na niej bazuje robiac m.in omlety

Nie jesteś wysoki, każdy wioślarz będzie pod ten wzrost , co innego jak ktoś ma 2 metry, w okolicach 1000-2000 znajdziesz jakiegoś firmy york, na kilku sprżetach tej firmy trenowałem i byla ok.