2 razy w

[...] oddania moczu? W sensie, że nagle chce mi się bardzo siku i ledwo jestem w stanie wytrzymać i jak już jakoś dojdę do toalety to tego moczu jest niewiele. Nie, nie jest to zapalenie pęcherza, bo innych objawów nie ma a taki stan utrzymuje się już od prawie 2 tyg. W nocy też wstaję 2-3 razy. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-06-18 08:39:09

Propozycja nr 1. A. - Przysiady - Wyciskanie leżąc - Wiosłowanie B. - Martwy ciąg - Wyciskanie w staniu - Podciąganie na drążku Zestawy wykonujesz naprzemiennie, 3 razy w tygodniu - A B A B A B... Wszędzie po 4 serie + 2 rozgrzewkowe przed każdym ćwiczeniem. Propozycja nr 2. 1. Przysiady ze sztangą 3s 2. Martwy ciąg rumuński 3s 3. Wyciskanie [...]

[...] Lek stosuje się p.o. Tabl. Rak sutka 160 mg raz na dobę lub w 4 dawkach podzielonych. Rak trzonu macicy 40-320 mg raz na dobę lub w dawkach podzielonych (40-80 mg 1-4 razy na dobę lub 160 mg 1-2 razy na dobę). Zaleca się kontynuowanie leczenia co najmniej przez 2 mies. Zawiesina. 400-800 mg raz na dobę. Zaleca się kontynuowanie leczenia co [...]

Ok w takim razie postaram sie pociagnac 3 razy w tygodniu FBW + cardio 2-3 razy bez zmian. Diete postaram sie doprecyzowac jeszcze bardziej (moze wejsc na 6 posilkow dziennych i wiecej warzyw) i zobaczymy efekty. Dzieki.

[...] na lipiec. Kliczko twierdzi, że będzie walczył i ze mną, i z Chisorą. To nonsens, nie możemy się tego spodziewać po pięściarzu, który tylko raz bił się w 2009 roku, a dwa razy w 2010. Teraz miałby stoczyć dwie walki w odstępie dziewięciu tygodni? To niedorzeczne, zwłaszcza, że pojedynek ze mną jest najważniejszy w całej jego karierze. Dajcie [...]

Miss, ja przez 2-3 lata chodziłam raz albo dwa razy w roku, przed sezonem, na kilka minut na solarium. I potem łatwo łapałam słońce. Chyba z czasem ta opalenizna się jakoś buduje, może to działa jak pamięć mięśniowa ;) Piegów też od dzieciństwa nie miałam aż tak wyraźnych. potwierdzam :-)) u mnie identycznie sprawa się ma :-D i szacun za zmianę [...]

[...] nóg na maszynie leżąc 10. Kaptury hantle stojąc Wszystko po 2x15 Nie pamietam kiedy zacząłem, ale bedzie z miesiąc więc jestem juz na pewno dobrze rozruszany. Musze poszukać tego FBW co ja robiłem ale to było AB 3 razy w tygodniu Zmieniony przez - bartek81 w dniu 6/30/2022 2:48:56 PM Zmieniony przez - bartek81 w dniu 6/30/2022 2:50:28 PM

[...] rozgniecionych tabletek stevii (jak lubimy bardziej słodkie) i kilka kropli aromatu waniliowego. Przygotowanie: Dokładnie płuczemy kaszę jaglaną, następnie gotujemy. (2 razy więcej wody niż kaszy) Żółtka ucieramy ze stevią lub same, dodajemy twaróg (dobrze go wcześniej rozgnieść widelcem, aby nie było grudek) miksujemy razem. Dodajemy [...]

[...] (DHA) - 240mg Witamina E (D-alpha-tocopherol) - 5,36mg (53.6% RDA) Inne: żelatyna, glicerol - składniki otoczki, przeciwutleniacz Sposób użycia: 2 kapsułki 2 razy dziennie Wysokogatunkowy olej z ryb zimnowodnych, mianowany na zawartość kwasu eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA), uzupełniający dietę w [...]

Scorch + CP Scorch - tak jak na opwakowaniu. 2 razy dziennie 2-3 kapsulki Cell pump - DT(na czcczo i po treningu), DNT (na czczo i w porze treningu) Scorcha mam z kiedys. proponujecie cos zamiast cell pumpa lub ew. co mozna do tego dolozyc? jaki cel suplementacji? cp w dnt tylko jedna porcja

Scorch + CP Scorch - tak jak na opwakowaniu. 2 razy dziennie 2-3 kapsulki Cell pump - DT(na czcczo i po treningu), DNT (na czczo i w porze treningu) Scorcha mam z kiedys. proponujecie cos zamiast cell pumpa lub ew. co mozna do tego dolozyc? jaki cel suplementacji? cp w dnt tylko jedna porcja poprawa sily i gestosci miesnia przy checi zrzucenia [...]

Siema, powiedzcie mi czy termogenik jesc w dni nietreningowe? czy zapodawac tylko w treningowe 30min przed? W tej chwili 1-2 dni w tygodniu odpoczywam. 4 razy silowy+aero i 1-2 tylko aero.

skoro Bakuś = Rafał to czemu w ankiecie jest 2 razy? co to za dyskriminacja innych? %-)

[...] Proviron myśle ze by mi pomógł, ale raz ze nie mam recki a dwa nie ma go w aptekach. Menopur tylko dla kobiety u której stymulacja klomifenem się nie powiodła i to tylko 2 razy może dostać. W aptece mi kobita powiedziała, że jej to wisi i powiew - ona tego nie sprawdza, ale nie wie jak to od strony lekarza. Ja zjadłem 2 opakowania apteki co mi [...]

No i jeszcze ciężary w podstawowych ćwiczeniach. Na razie wygląda to tak: 100/100/100 :D Wiem, że troszkę śmiesznie, ale martwy robiłem dopiero 2 razy, więc chcę się jak najlepiej nauczyć poprawnie go wykonywać, podobnie jest z przysiadami.

Mimo iz wyslalem 2 razy maila z [email protected] to nie otrzymalem odpowiedzi. W tej chwili wyslalem kolejnego. Zmieniony przez - Kuliś88 w dniu 2009-01-15 09:08:16

[...] dniach treningowych skłaniałbym się do FBW, podstawowe ćwiczenia, które przygotują Cię do dalszej eksploracji świata siłowni... "Będę starał się jeść co 2 godziny, 5 razy w tygodniu. " W te pozostałe 2 dni tygodnia też coś jedz, bo kiepsko na głodówie 2 dni PS. Diete wypisz w przykladowych 5ciu posiłkach [...]

[...] zrobiłem cztery na takim samym ciężarze, i to chyba było niezbyt dobre posunięcie, następnym razem to poprawię. Słabo rozgrzałem kolana, bo później przy siadach mocno lewe czułem. Teraz regeneracja do wtorku, ale i tak wolę robić FBW 3 razy w tygodniu. http://www.youtube.com/watch?v=50V3eVUYcuo Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-04-21 21:12:34

Tak jak Boksero - krążki są małe ( 2 razy mniejsze od 20-tek które są na siłce), a sztanga ma być na wysokości piszczeli w MC, żeby nie załamywać pozycji technicznej, więc muszę podłożyć podkładki. Niżej nie szedłbym dupą z prostymi plecami (długie kończyny dolne). Za miesiąc wskoczę już na 20-tki, więc będzie bez podkładek Więc tak naprawdę nikt [...]

Trening 3 razy w tygodniu. Ale czy jak 1 dzień wypiję to coś się stanie? Bo zaraz mi ta kreta przyjdzie a tu sylwester zaraz. Za odpowiedź będzie SOG :) PS. sorki że w 2 wiadomościach ale przypadkowo enter mi się wcisnął :D