190

Lawl, typ 193 cm dostaje headkicka od gościa 15 cm niższego. Jeżeli Rashad mógł takie coś zrobić, to wychodzi na to, że wyskilowany typ też 190+ tak mu wp******ił, że by mu uszami wyszło. Jego styl walki jest tak drażniący, że można go porównać do spamowania. On jest przystowosowany do walki z niższymi typami od niego. Czekam aż ktoś jego wzrostu [...]

te 190.5kg to w koszulce czy nie?

[...] żart jakis ?W takim razie z kim BF zawalczy z Huntem?Zresztą trzeba poczekać do wtorku czy Reem dostanie licencje.Co do walki Jonesa to nie ma mocnych na niego w LHW Hendo ze swoim Cardio nie ma szans,ktoś pisał ,że jak ktoś 190 cm trafi Jonesa takim H kickiem to będzie po walce.Chyba nie ma nikogo takiego w LHW?Chyba ,że przeniesiemy CC z pride.

[...] celuję w 170 kg x 5. Maksy, które będę sprawdzał za jakieś 4 tygodnie: przysiad 175 kg - 180 kg - 185 kg ławka płaska - 137,5 kg - 140 kg - 142,5 kg ciąg - 180 kg - 185 kg - 190 kg Powyższe wartości są oczywiście orientacyjne. Aktualna suplementacja to Detonator 15 gram przed i 15 gram po treningu, RippedFreak w celu pobudzenia i BCAA [...]

mam 190 cm i tylko 79-80 kg,Przytyłem już kilka kg. i z kazdym kilogramem czuje się w walce szybszy w i silniejszy. Moje ciało jest też bardziej odporne np. na ciosy w parterze (np na tułów) - mięsnie chronia np. żebra, bardziej umiesniony brzuch, to wszystko składa się na mniejszy ból przy odbieraniu ciosów w parterze w tułów itp. Obecnie [...]

Węgli: ok 550g; Tłuszczy: ok 130g; Białka: ok 190 Kcal ok 4400

120kg i 200mg e4d%-)? Kumpel 190/125, kawal chlopa, pierwszy cykl na tesciu i 750mg go dopiero kopnelo:-)). Co prawda jakis miech po odbloku i cyklu na ph, ale jednak:-). Zreszta brales to powinienes znac swoja reakcje, ale 200mg e4d jest dawka smieszna;-) Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-24 10:14:48

Capoeira ( ogółem ) ma dużo akrobatyki. To jest jej cecha. Trenowałem kiedyś capoeire i powiem ci, że mój nauczyciel ma około 190 wzrostu i robi salta, niesalta, małpki - robi co chce i dobrze mu to wychodzi. :-)) Zmieniony przez - Leopard w dniu 2012-04-24 12:05:46

trochę dziwne że ciskasz kosmiczne ciężary we wiosłowaniu a w martwym celujesz w skromne 180-190 kg

[...] i wytrzymalosciowo 6 razy w tygodniu, wiec ta ilość nie wydaje mi sie bardzo, bardzo wysoka. Wychodzi 3g na kg. Oczywiscie są dni że jest to nieco mniej, np. w granicach 180-190, wtedy tłuszczu mam wiecej. warzyw spożywam blisko 800-1000g dziennie, pije ok. 3 litry wody, nie mam problemu z zakwaszaniem, ani samopoczuciem fizycznym i psychicznym. [...]

jeżeli chodzi o CEL a konkretnie m-drol to o dziwo wyj**ek nie ma. Znajomi kupuja po 190 albo 45 za 80 i ładnie ich robi, wszystko gra. Chociaż nie wiem co tam w środku siedzi ale z pewnością jest to kosiarz jaki.

[...] azorubina, czerwień koszenilowa, żółcień pomarańczowa, tartrazyna), -amulgatory: tlenek krzemu, -stearynian magnezu. Wartość odżywcza na 100 g Wartość energetyczna 190 kcal/ 795 kJ -Białka <0.2g -Węglowodany 44,6 g -Tłuszcz 1,0 g Aktywne składniki 1kaps(mg) Kofeina 200 Maltodekstryna 200 3) Kofeina jest najczęstszą [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: pas: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop + npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miechy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] Michael Konowalski. Originally from Poland, I made my move to the United States seven years ago. I quickly realized my degree in Biochemistry would be put to use. I was a professional boxer for 5 years, starting at 265 pounds, with 25% body fat. Today I am at 190 pounds with 8% body fat." z http://www.optivitanutrition.com/5,Testimonials.htm

A czy jest jakis sposob zebym urosl do ok 190 cm ? Slyszalem ze rozciaganie pomaga ale kazdy gada co innego i teraz komu tu wierzyc ;/

To, czy urośniesz do 190 cm jest uwarunkowane genetycznie. Jeśli będziesz miał coś jeszcze urosnąć to urośniesz. Ćwiczeniami i zdrowym odżywianiem możesz stworzyć organizmowi dobre warunki do wzrostu ale nie oczekuj, że poćwiczysz troche i zaraz będziesz miał 2 metry %-) już mówiłem to jest uwarunkowane genetycznie. Gdzie ty żyjesz człowieku? nie [...]

Glupcy zrozumcie 184 to malutko ja musze miec ok 190 bo jak mam walczyc w wadze ciezkiej miezac zaledwie 184 cm ;/

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nick23 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

[...] osiagnac :) 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: oma+winko 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendecja do tycia 13. STAN ZDROWIA: 100% 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: + 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: 190 -przysiad:160

Ja mam 190 i ważę już 110kg i czuję że za mało ehhh......... Widzicie takie pisanie jest bez sensu bo wszystko zależy od predyspozycji genetycznych i tyle. W SW dla jednego każdy dodatkowy kilogram znacząco wpłynie na obniżenie kondycji, szybkości lub zwinności itp, przy małym wzroście siły. Dla drugiego natomiast każdy kg doda siły a na [...]