18

RP mężczyzn w klasyku na koniec roku. /SFD/2020/1/18/5b1f6a4020c948faa9f253f123f9e4d0.jpg /SFD/2020/1/18/eb202177eaf647a7a47ed30fc3d64404.jpg /SFD/2020/1/18/e0181270c13a47a39ffec75507afd7f7.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2020-01-18 21:18:40

28.06.20 Waga 85,8 Pas - 92, 92,5 Udo - 61 Klata - 103 Biceps - 36,5 18.07.20 Waga 85,8 Pas - 91-91,5 Udo - 61 Klata - 104 104,5 Biceps - 36,5 Powoli chyba zaczynam się denerwować :D W lustrze widzę dużo większe zarysowanie i nabicie ale na cm się to nie przekłada jednak %-) Czy bez tych węgli nie da się rosnąć? :-?:-? Od poniedziałku kolejne [...]

Hunter Labrada 2 tygodnie przed /SFD/2020/7/18/52ab49bb567a4e7b8706e9ed7ba31e0b.jpg /SFD/2020/7/18/a37f80113f1e425299664597239dfcf0.jpg /SFD/2020/7/18/dba6790645544df7a6a641b3a1e84735.jpg /SFD/2020/7/18/9d8dd62687b949f2b30c1046b7da92d7.jpg /SFD/2020/7/18/09d40eeb58e547e391c32b6c45ae9fbc.jpg

[...] jakieś propozycje, co mógłbym dodać żeby ruszyć te partie? I ewentualnie ramiona, bo też jest duży problem z ich rozbudową, przez co wyglądam jak wyglądam. /SFD/2020/10/18/c43244480ffa4b83af72620820f685fe.jpg /SFD/2020/10/18/c5dfd7531e874c3a9cfc4cd922627d94.jpg /SFD/2020/10/18/217f1ff07a58476897e6251c02f7d6cd.jpg [...]

Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/atIMO7k.png Typerami kolejki zostali Anubis oraz Balboa,gratulacje 8 kolejka 23.10. 18:00 Piast Gliwice - Wisła Płock 20:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 24.10. 15:00 Wisła Kraków - Podbeskidzie B-B 17:30 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 20:00 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 25.10. 15:00 Raków [...]

8 kolejka 23.10. 18:00 Piast Gliwice - Wisła Płock 2:0 20:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 0:1 24.10. 15:00 Wisła Kraków - Podbeskidzie B-B 1:0 17:30 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 1:1 20:00 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 1:1 25.10. 15:00 Raków Częstochowa - Stal Mielec 1:0 17:30 Lech Poznań - Cracovia 2:0 26.10. 18:00 Warta Poznań - [...]

8 kolejka 23.10. 18:00 Piast Gliwice - Wisła Płock 0-1 20:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1-2 24.10. 15:00 Wisła Kraków - Podbeskidzie B-B 1-1 17:30 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 1-0 20:00 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 0-2 25.10. 15:00 Raków Częstochowa - Stal Mielec 3-0 17:30 Lech Poznań - Cracovia 2-1 26.10. 18:00 Warta Poznań - [...]

W załączniku dalsze zdjęcia /SFD/2021/2/18/6721dc4df78b4601a182d705b88b96a7.jpg /SFD/2021/2/18/369f1d31a76b42af861967a37228a3b4.jpg /SFD/2021/2/18/33ef64f6c96c4f3fbdfecc07af1d9dbf.jpg /SFD/2021/2/18/d771b4965680425d8824e60693baf5e1.jpg /SFD/2021/2/18/c9562b1236cd4addb99f011597ae99d9.jpg

Panowie, 1. WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: góra/dół 9. CEL CYKLU: regeneracja stawów 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ~20 [...]

Cholesterol całkowity Cholesterol całkowity 211 mg/dl < 190 na czczo i nie na czczo 189.4 Cholesterol całkowity 5,5 mmol/l < 5,0 na czczo i nie na czczo 4.94 Parameter Wartość Zakres prawidłowy HDL cholesterol Cholesterol HDL 50 mg/dl > 40 na czczo i nie na czczo 40.5 Nie-HDL cholesterol 161 mg/dl Cholesterol HDL 1,3 mmol/l >1,0 na czczo i nie na [...]

[...] wyników kontroli inspektor stwierdzi naruszenie przepisów o ochronie danych osobowych, występuje do Generalnego Inspektora o zastosowanie środków, o których mowa w art. 18. 2. Na podstawie ustaleń kontroli inspektor może żądać wszczęcia postępowania dyscyplinarnego lub innego przewidzianego prawem postępowania przeciwko osobom winnym [...]

[...] mleka (ok.200ml) Obiad średnio 500ml zupy (jakiej to nie wiem, bo różnie jest), 300-400g ziemniaków + jakieś mięsko 50-100g. Trening mam 4 razy w tygodniu: Poniedziałek: 17-18:30 lub 19 Wtorek: 17-18:30 lub 19 Piątek: 17-18:30 lub 19 Sobota: 15-17 Godziny posiłków: 1 Posiłek: 06:30 2 Posiłek: 10:20 3 Posiłek: 13:15 4 Posiłek: 17-17:30 5 Posiłek: [...]

[...] UEFA: Dobry rok polskich klubów W pięcioletnim rankingu UEFA, obejmującym występy drużyn w europejskich pucharach od sezonu 1998/1999, Polska (20,625 pkt.) plasuje się na 18. miejscu. Na czele jest Hiszpania, która zdecydowanie wyprzedza Anglię i Włochy. Polska znajduje się tym samym w przedziale drużyn, które zajmują miejsca 16-21., co [...]

[...] kartki) Juri Kowtun (Spartak) 21/3/0 30 pkt Zlatan Ibrahimovic (Ajax) 24/2/0 30 Moura Moises (Spartak) 19/3/0 28 Mark van Bommel (PSV) 15/3/0 24 Amdy Faye (Auxerre) 18/2/0 24 Bernd Thijs (KRC Genk) 18/2/0 24 Damiano Tommasi (Roma) 18/2/0 24 Ch. Karembeu (Olympiakos) 17/2/0 23 Gert Verheyen (Club Brugge) 17/2/0 23 Emerson (Roma) 20/1/0 23 [...]

[...] GER 121 12. 30 Benkovic Rok SLO 121 12. 39 Romoeren Bjoern Einar NOR 121 15. 40 Kiuru Tami FIN 120.5 15. 48 Lappi Arttu FIN 120.5 15. 53 Zonta Peter SLO 120.5 18. 33 Jones Clint USA 120 18. 51 Kofler Andreas AUT 120 18. 56 Widhoelzl Andreas AUT 120 21. 49 Liegl Florian AUT 119.5 22. 18 Schmitt Martin GER 119 23. 10 Jaafs [...]

[...] gg numer 3176995 (sogi mile widziane) ciekawe dlaczego mogę wysyłać informacje co 10 min. Wysłano - 17 marzec 2003 10:39 Przydał by się jakiś sog Wysłano - 18 marzec 2003 18:07 Pierd**ą mnie te sogi bo to jest poje**ne sami przyznajcie Wysłano - 18 marzec 2003 18:20 Wkurzają mnie te posty i sogi po co to komu... Powiedzcie [...]

No to sie ciesze ze nie masz do mnie zadnych pretensji!!. Sam jednak przyznales ze awantury sa i byly!! wlasnie ja pisze o tych awanturach. Jak juz wspomnialam kibice dziela sie na 2 czesci i mysle ze w tym mnie popieracie: - jedni z zamilowania. Oni sa nieszkodliwi chadza na mecze zeby je ogladac kibicowac druzynie, do tych kibicow chyba kazdy [...]

1. Juventus 27 18 6 3 51 - 18 60 2. Inter Mediolan 27 17 4 6 56 - 32 55 3. AC Milan 27 15 7 5 46 - 21 52 4. Lazio 27 12 12 3 48 - 27 48 5. Parma 27 12 9 6 46 - 29 45 6. Chievo Werona 27 13 5 9 37 - 28 44 7. Udinese 27 11 6 10 27 - 30 39 8. AS Roma 27 9 9 8 43 - 37 36 9. Brescia 27 8 12 7 31 - 30 36 10. Bologna 27 9 9 9 31 - 33 36 11. [...]

Czołem! Satori: najlepiej przyjdź i popatrz. Kendo odbywa się w gimnazjum przy ulicy Smoczej 19 (przy skrzyżowaniu z Anielewicza). Wtorki i Czwartki to grupa początkująca (18:30, 18:45) poniedziałki i środy grupy zaawansowane (18:40, 18:00) czasami w piątki od 19 są tylko walki. Zapraszam.

[...] 5 3 35-13 47 2. Lukullus Świt Nowy Dwór Mazowiecki 22 14 3 5 26-17 45 3. Górnik Łęczna 22 12 6 4 32-25 42 4. Arka Gdynia 21 10 7 4 31-17 37 5. GKS Bełchatów 22 9 9 4 30-18 36 6. Aluminium Konin 22 10 3 9 30-28 33 7. Polar Wrocław 22 9 5 8 29-23 32 8. Ceramika Opoczno 22 9 5 8 24-19 32 9. MC Podbeskidzie Bielsko-Biała 22 8 7 7 28-25 31 [...]