18

Zamiast pompek daj wysickanie na ławce poziomej i skośnej. Oczywiście wyciskanie sztangielkami. Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-08-18 23:25:19

[...] ze cos jest nie tak.... Ty zachowujesz sie jak to 5letnie dziecko, wierzysz we wszystko co greg mowi i nawet sie nad tym nie zastanawiasz... "widziałes kiedys 67 cm w łapie na żywo??" A co to ma do rzeczy czy widzialem czy nie? Ty widziales i pewnie ci to zaszkodzilo wiec ja nie chce... Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-08-18 23:31:25

Cykl do dupy. Odblokowywać się niemusisz za jakieś kilka miesięcy organizm sam się zregenruje. Najlepiej jednak jest użyć Clomidu standardow 30 tabsów + Nolva ODBLOK Clomid: 1 300mg 2-8 100mg 9-18 50mg Nolva: 1-18 20mg

wędlin tez nie jesz? wiesz, do mleka moga np nasikać, albo zdechłe szczury widzialem, w dzemach jest błoto, w kubusiu moja znajoma znalazła prezerwatywe, w chlebach smieci itdwiec nie przesadzajmy...od tego nie uciekniesz Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-18 23:33:02

a ze by ci odpowiedzie tak wedlin tez nie jem,na low-carb nie ma potrzeby no i mleka tyz a dzem to nawet nie pamietam jak samkuje,kubusa w zyciu nie pilem,pozdrowienia ,ale nie dziw sie ja pracowalem w rzezni w wakcjie,wierz mi nic bys juz z wedlin nie ziadll Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-08-18 23:37:35

[...] odpowiednio ciezkie sztangielki to bym nimi cwiczyl wyciskania, pompki sa tam celowo umieszczone ze wzgledu na mogliwosc wiekszego obciazenia i mozliwosc cwiczenia gornych partii klatki ( nie mam skosu do sztangielek, a pompki z nogami na taborecie wplywaja na ta wlasnie czesc ) pozdrawiam Zmieniony przez - happymetal w dniu 2004-08-18 23:48:08

nie no jasne, np mojej kuzynki mąz w rzezni pracował i wogóle wedliny nie je, ale dlatego, ze mial z miesem za duzo doczynieniaa nie przez warunki jakie panuja w rzezni, chociaz cholera go wie Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-08-18 23:43:38

[...] brązowy ryz 100g piers kurczaka bez skóry 100g jakis dodatek(surówka itp.) 2jajka B-69g WW-246g T-13g Kcal-1391 ok 16,30 trening (od razu po treningu 1 banan) posilek 4 ok 18,45 Ryż biały 70g 3 jajka 100g chleb bialy 100g (2kromki) B-23g WW-100g T-12g Kcal-599 posilek 5 21 Ryż biały 100g tunczyk w sosie wlasnym 130g B-38,6g WW-80g T-2,6g [...]

meteorr ma racje! Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2004-08-19 07:54:18

nie zdazysz wykryja ci w moczu kokx masz tu w wykrywalnosci w kri a w moczu troch krocej. Czas wykrywania SAA w teście krwi: Czas Substancja czynna 18 miesięcy Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Boldenone Undecylenate 5 miesięcy Methenolone Enanthate 5 miesięcy Trenbolone 5 miesięcy Trenbolone Acetate [...]

"podwieczorek Produkt: Kalorie: Białko (g) : Węglowodany (g): Tłuszcz (g): Śmietana 18% tłuszczu(1) 37 0g 1g 4g 20g Ser biały tłusty(3) 150 15g 3g 9g 90g Oliwa z oliwek(1) 45 0g 0g 5g 5g Masło extra(1) 37 0g 0g 4g 5g Chleb biały, razowy(2) 204 4g 44g 0g 100g Cebula(0,5) 18,5 0,5g 3,5g 0g 50g Czosnek(1) 7 0g 1g 0g 5g Ogórek(1) 15 1g [...]

bueheheheheheheheheh mega lol %)))))))))))))) Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-08-19 10:09:18

dirrrrrty sox some people used to say - LOL you'll be in this group of people too trust me - you know what im sain' and jak jest ****a poczta po angielsku bo zapomniałem Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-08-19 12:09:18

Witam. Bylbym zainteresowany twoim pasem. Jak dasz rade to badz na GG tak o 18 to sie dogadamy. Moj nr 2426778 Podrawiam

<beczy> vladzio powiedzial: "BTW Johimbinę bierz w 3 dawkach około 18-20mg dziennie "

A spytalem sie tylko o goraczke

[...] i przed 8.00 chodze biegać (ok. 30 min), czy moge jeść śniadanie o godzinie 9.00 (50g płatków owsianych, szklanka mleka, 50g twarogu chudego i 50g jabłka)? 2. Trening na siłowni mam od godziny 18 do 20, czy o godzinie 17.00 moge zjeść kasze gryczną (zamiast ryżu czy makaronu- ma tez maly IG) z warzywami i kurczakiem?? Z góry dzięki -Milka_18-

Zginęli starszy szeregowy nadterminowy Grzegorz Rusinek i szeregowy nadterminowy Sylwester Kutrzyk z 18. batalionu desantowo- szturmowego z Bielska-Białej. Obaj pochodzili z Gliwic. Grześka znałem osobiście - wesoły chłopak 21 lat mój pobór jesień 2002 r. najpierw 6 batalion w Gliwicach później Bielska 18 - ka ...smutne to ........

No macham już 2 tydzień, dzisiaj jest mój 5 trening 15-stek i muszę powiedzieć, że super się czuje. Siła mi skoczyła w pierwszym tygodniu 6kg na klate!! Biorę do tego kretke i białeczko Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-08-19 18:13:24

nom czytałem ten link juz wczesnie i racja ma om .... a olimp znowu cicho.... i jak tu ufac im , skoro znowu nie słyszą zarzaleń Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-19 18:36:44