18

Z pragnieniem jest roznie,ale na cyklach kreatynowych powinno sie duzo pic wody zeby nerki nie dostawaly po dupie.Takze normalka. Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-01-31 18:36:54

Wiec nie kupuj. Czytanie z drugiej strony nie boli, jesli ktos jest zainteresowany, jestem w stanie zejsc z ceny, no ale po co, skoro mozna sobie pospamowac^^. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-01-31 18:38:32

Marcin zastanów się nad budową młotka , tylko ja wiem jak u Ciebie jest z porównaniami, ale chociaz spróbuj, moze zrozumiesz , dlaczego w sile ciosu liczy się masa dloni, dalej przedramienia.... Zmieniony przez - Lipen w dniu 2009-01-31 18:39:20

a Ja przechodze codziennie kolo tego , marzenia kurva Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-01-31 18:39:49

Przy kreatynie tak jak napisał Glaca należy pić więcej napojów. Więcej pijesz, więcej sikasz. Wszystko ok. 6 litrów? jak dawkujesz kreatynę ? Zmieniony przez - TomaszMH w dniu 2009-01-31 18:40:40

Tak, świetny wybór Do biegania i SW. "Pompka" w trakcie biegu lub SW jest przydatna jak kula u nogi. Weź się autorze za porządny trening, tylko to pomoże Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-31 18:42:23

[...] tylko mi mi napisz jak najefejktywniej rozlozyc dawke 5 j na dzien z insulina novorapid na pol roku lekko mi starczy gh zawsze moge dokupic problemu nie ma bo raz piszesz ze dla kulturystycznych celow to najlepiej domieniowo a zaraz doradzasz na noc podskornie to sie juz troche czlowiek gubi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-01-31 18:48:52

skad wiedziales ze jem m-drola biore na próbe na testy na sobie robie cos takiego 1-8 enan 500week 1-6 meta 30-40mg ed 9-10 cleaning 11-18 susta 750mg week 16-20 m-drol 2/3/3/3/2 a pozniej bede myslał co dalej

czy planujesz? czy jesteś po prostu ciekaw? pokarz że warto sami Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-31 18:54:00

18lat i sie za deke lapiesz i enana, ba to 3ci cykl oj.. widze depresje gangstera za pare lat diety dietetyczek to ty zostaw kobietom co sie odchudzac chca kilo ryzu kilo miesa i troche srutu to jest dieta koksa Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-01-31 18:57:27

18:30 sałatka z tuńczyka ,jajek ,kukurydzy i ryżu 20:10 troche kury w słodko-kwaśnym i koniec na dzisiaj jedzenia Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2009-01-31 20:51:34

Sami jestem chetny na ten metribolon Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-01-31 18:58:50

ive masz jakies foto moze zaprezentujesz sie my ocenimy chyba ze sie wstydzisz ? to nie jest prowokacia !!!

przyda sie ale z potasem juz nie zabawa o ile magnez omega3 i q10 w wysokich dawkach nie zaburzaja pracy serca o tyle potas juz niestety zaburza nie polecam zabawy z potasem na wlasna reke bo mozna sobie zaszkodzic zauwazcie ze kalipoz /wysokie dawki potasu/ sa na recepte pomidory i banany jesc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-01-31 19:06:18

przy tym wzroście i wadze nie sądzę żebyś miał jakiś nadzwyczajnie duży brzuch,trochę ruchu,jedz zdrowo,unikaj ww po godzinie 18 będzie ok,możesz korzystać z tej diety jeśli ćwiczysz z tej co jest poprawiona,pozdrawiam

w sumie zawsze czlowiek z natury boi sie tego co nie zna podobnie bylo z igf , jakbym mial przetestowac to czemu nie dla dobra nauki Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-01-31 19:18:07

wyznawca omki? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-31 19:21:18

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 4 miesiące (lekki trening przygotowawczy) Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie wszystko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full Dieta : jako tako jest Przeciwskaznania medyczne : nie [...]

sam niszczy stawy i komuś karze

[...] ok. 10:30 - 11:30 200g (4 kromki) chleba razowego b-10.8 w-114 t-2.6 50g tuńczyka w wodzie b-12 w-0.5 t-0.5 150g jabłko b-0.9 w-18 t-1 50g orzechy włoskie b-8 w-9 t-30 Obiad (przedtrenningowy) ok. 15:00 ----------------- [...]