18

[...] było tak źle,ale szału też nie było. W piątek spróbuję jakiejś innej przedtreningówy. Była moc ale po drążku uciekła i czułem się jakby mnie potrącił tir, a nogi trzeba było zrobić ;-) WŚ biegnij na siłkę jak chcesz tyle jak to nazwałeś mięsa. Ale ja zdecydowanie Lafaya nie zamienię na nic /-) Zmieniony przez - clown w dniu 2015-06-18 19:49:29

Zdjęcia dla CELLURCOR /SFD/Images/2015/6/18/4e369075b84f40aa840da71b4232fa0b.jpg /SFD/Images/2015/6/18/cd57dd5a12a945779f7300e071bf7c78.jpg /SFD/Images/2015/6/18/d48ef7019fec444fa4dc41557ab8b655.jpg /SFD/Images/2015/6/18/ebded1a1c9ae4b38b09cef18d40232df.jpg /SFD/Images/2015/6/18/705371309969408c9428be4df8983781.jpg

Sesja zdjęciowa dla FitnessGURLS /SFD/Images/2015/6/18/fe894921d66943a48c3e6501d8edd9f7.jpg /SFD/Images/2015/6/18/c6d881aa2cbe400c80faadf688610b7f.jpg /SFD/Images/2015/6/18/529727e4e0534c2b9ad382198bd2e4af.jpg /SFD/Images/2015/6/18/8d3615d68bdc49e0bb15d2fad3fd277d.jpg

Sesja zdjęciowa dla Bodybuilding.com Bodies Of Work Volume 1 /SFD/Images/2015/6/18/ff0501541a0b4fd0bd9d82fb3c6108b4.jpg /SFD/Images/2015/6/18/b923236671db431a85405a5dc11323f7.jpg /SFD/Images/2015/6/18/17028ed601c941818c199934c7e13e33.jpg /SFD/Images/2015/6/18/0bb3b28364714bd7aed84c9e5d50847b.jpg

Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/6/18/feadb8275251403683544c1467adf2c1.jpg /SFD/Images/2015/6/18/3a1449e0a373490188818c53cdf3495b.jpg /SFD/Images/2015/6/18/74b7daf8ee804d188bb5a664ca794414.jpg /SFD/Images/2015/6/18/252362774ca044ab821030f64a1bf5cf.jpg /SFD/Images/2015/6/18/0796517e38134e82a1d0cf3ff95aea2e.jpg

[...] Pro Fitness division, 4th place, - WBFF World Championships, 2013, Pro Fitness division, 2nd place. Poniżej transformacja Jen oraz zdjecia z zawodów: /SFD/Images/2015/6/18/5381801b3db443ff9060f9f0e26fcd02.jpg /SFD/Images/2015/6/18/d549474ab94d4ef0b8797c3cf15e0a86.jpg /SFD/Images/2015/6/18/afa2acf2c29146888d9a3d75c28daa01.jpg [...]

ile potrzebuje clomu i po jakim czasie 3 dni po hcg wystarczy ze bede bral po 1 tab dziennie ? Zmieniony przez - alfondess w dniu 2015-06-18 18:58:34

pojawia się tam pantoprazol nawet a co możesz mi powiedzieć o stosowaniu tego środka bez tych 3 innych? według info w tamtym temacie zdaje się że itopryd byłby bardziej na moje dolegliwości zgadza sie? Zmieniony przez - victim w dniu 2015-06-18 18:56:19

[...] hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, chodzenie, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : DIETA DUKANA , DIETA 1500KCAL, OGRANICZANIE JEDZENIA /SFD/Images/2015/6/18/acbe57b9f4bf4c8cbeabfef6627ad0fa.jpg

18.06.15 HIIT (15:00) A rozgrzewka: dynamiczne rozciąganie + orbitrek 5 min B orbitrek (40on : 50off)x6; 9:00; maxHR 178 C orbitek; 10:00; 14lvl; ~HR 167. + brzuch (spięcia, twist, unosy nóg) i przedramię (ug podchwytem+nachwytem sztangi, ćwiczenie Sandowa) Komentarz: Dawno nie robiłem HIITa na orbitreku. Wysiadały dwójki, czwórki i barki. [...]

Olimpijskie - ATG Trójbojowe - lekko poniżej 90 stopni Kulturystyczne - Max 90 stopni A tutaj masz coś o tym którą wersje wybrać: https://www.youtube.com/watch?v=MQWzAs2m0ck Zmieniony przez - marsid w dniu 2015-06-18 18:53:56

1. WIEK: 31 2. WAGA: 108 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: xx -klatka: xx -udo: xx -talia: xx 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat - 1 pauzy - 6miesiecy aktywnie 6. DIETA: 3000 kcal - 50% bialko -35% wegle -15 tluszcze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo ostań ponad 18 miesięcy enan + deca 1g/w 8. TRENING: [...]

[...] sztangi podchwytem 4x12 2c. Unoszenie hantli na bok leżąc na ławce skośnej 4x15 3a. ,,Kierownica" 3x6-8p 3b. Unoszeni hantli w bok+w przód 3x6-8p /SFD/Images/2015/6/18/eacfc8adc4e148279ad84f3c9abc0973.jpg /SFD/Images/2015/6/18/be0b6dd6d44e40c9a81d1eab1c7dac88.jpg ../Content/img/noimage.png Big Zone Whey Protein - 50g do 1 posiłku oraz [...]

...... /SFD/Images/2015/6/18/0c80f7ba3c284bdbaa7166177299d687.jpg

1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: ponad 40 na bank jest -klatka: -udo: -talia: przez wzdety brzuch za duza 5. STAŻ NA SIŁOWNI: silownia kiedys, od 2 lat kalistenika 6. DIETA: -białko: 2/kg -węglowodany: 2/kg -tłuszcz: 2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcześniej był ostaryna 25mg/ed tura 40mg/ed (problemu z [...]

[...] raczej sprawdzona babka, wiem że Sylwia Sobota robiła u niej przynajmniej jeden swój strój i była zadowolona. Oto jedno z jej dzieł, nawet mi się podoba /SFD/Images/2015/6/18/d7397ea5effe410a82e2620aaf712af0.jpg A co do butów jeszcze, to zastanawiam się jednak nad kupnem tych FLAIR - wiem, że trzeba będzie je przerobić, ale dziewczyny mówiły, [...]

[...] ile normalnie się cykluje. Grzeczniej świerszczu, zdjęcie ma ponad rok ale i tak nie oszukujmy się, że wyglądałem wtedy lepiej od ciebie :-) EDIT Który z nitrobolonów jest najlepszy? haha, zmiksuj Nitro I i Nitro II, na pewno uda się przerobić tkankę tłuszczową w mięsień XDD ty idioto Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2015-06-18 18:34:55

[...] podchwyt, mały ciezar -Sciaganie drażka wyc.gornego 3x12-8p + 1s sciagania ale chwytu wyc.gornego bokiem do wyciągu by wyizolować połowe pleca %-) na 15p -Wiosło półsztangą 18-16-14-8+8+8 - Pullover z drazkiem 3x20 + sciaganie podchwyt 3x20 (ten sam ciezar tu i tu) +45min aero(30 bieganie+ 15 rower) Dosc fajny trening, tu był bdb power. Wiosło [...]

[...] czy jest różnica.Ładowanie zrobię w sobotę. Coś czuję, że pojemność skurczonego żołądka nie pozwoli na zbyt dużą ilość jedzenia, zobaczymy. Powiem Wam, że trzeba kręcić aero robią róznicę. Nie wiem czy dobrze myślę zdjęcia by trzeba zrobić w niedzielę po ładowaniu czy w sobotę wieczorem.? Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-06-18 18:26:08

... /SFD/Images/2015/6/18/82fd3c5ec4ba468aaca3612b95503717.jpg