18

Po nogach raczej nikt cie psikać nie będzie. Jest niebezpieczny dla osób z astmą, alergią itp. Użyłem kilka razy i wszyscy żyją. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-21 11:44:18

[...] nie znam się, zalatany jestem, może to i teraz modne być w wadze półciężkiej a jeść jak wygłodniały nastolatek;) Co do tłuszczy tak jak kolega wyżej, no i staraj się może dodawać tą łyżkę oleju lnianego, jedna butelka na miesiąc to może nie aż tak straszny wydatek, u mnie 500 ml to jakieś 18 zł, gdzie oliwa z oliwek w markecie jakieś 13 zł.

[...] bedize trwac 2 miesiące, czy mozna sie efektow spodziewac przy takiej diecie?NIe chodzi mi tlyko o silę... Aha i tutaj jeszcze pytanie czy ilosc spozywanej wody jest bardzo wazne podczas cyklu?Bo teraz pije kiedy mam ochotę+ kiedy popijam capsy a zazwyczaj duzo musze popijac zeby poszły... Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-03-02 19:49:18

po to zebyś sie spytał na forum ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-12-08 20:29:18

Nie tyle nabrać masy co pomoże ci dostarczyć pewna ilość kcal (ww,b,t) do organizmu w bardzo szybki sposób. Przy twoim trybie życia o dodatni bilans kaloryczny zapewne ciężko. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-11 18:40:08

[...] biceps rozciaga sie po krawedzi miesni najszerszych grzbietu - easy podobnie sie robi z nogami podczas pozowania - jedna opiera sie blisko drugiej po to zeby sie "odcisnela" i optycznie powiekszyla edit2: malysz - klata tragedia, ale skosy jedne z najlepszych jakie widzialem na tym forum Zmieniony przez - FU w dniu 2007-01-07 20:18:49

[...] przerwie 13,20m, tylko po prostu chce wiedzieć jaki to wynik, czy słaby, czy niezly, a może jestem przeciętny. Chciałbym jeszcze wiedzieć co mogę poprawić do marca, gdyż wtedy mam zawody. Dodam tylko, że głównie pracuję nad techniką, nad siłą rąk niezbyt. Mam 183 cm wzrostu i 95 kg wagi. Zmieniony przez - KolegaSzymon w dniu 2016-11-20 18:14:48

Które mięśnie proponowałbyś, abym zaczął trenować? Jakie mogą być efekty treningu do marca? Zmieniony przez - KolegaSzymon w dniu 2016-11-20 18:21:20

sory ze tak haotycznie ale pisze z tela. 18 lat ,60/173 ,staz rok,stosowalem mono 2x,no-xploda ,ostatnia kreatyna jakies 2 miechy temu ,ektomorfik ,b-2 w-6 t-1.5.spalaczy nie stosowłem ,finanse ok 500zl ale jak trzeba to i wiecej

[...] 7 50mg 1tabletka 40mg 8 50mg 1tabletka 20mg 9 50mg 1tabletka 20mg 10 50mg 1tabletka 20mg 11 50mg 1tabletka 20mg 12 50mg 1tabletka 20mg 13 20mg 14 20mg 15 20mg 16 20mg 17 20mg 18 20mg 19 20mg 20 20mg 21 20mg 22 20mg 23 20mg

[...] wystarczy popatrzec na pierwszego lepszego dziadka zarost rosnie im z predkoscia 1mm na sekunde... czestsze golenie nie spowoduje szybszego wzrostu włosów bo niby jak? jesli masz 14-18 lat to oczywiste jest ze za 5 lat zarost bedzie rosł Ci szybciej, doczepianie do tego jakis mitow które nie maja zadnego logicznego pokrycia jest głupotą

Czyli twierdzicie że osoba która się zacznie golić w wieku 14 lat a druga w wieku 18 to w wieku 25 będą to musieli robić równocześnie często? :D

bo na pewnej stronce zaproponowali po 15 i nie wiem czy nie chce czegos wcisnac bo poprzednio qpowalem po 18 a to juz roznica

a czy stres ma jakas role przy budowaniu masy? nie mowie o jakims powaznym tylko na przyszlosc staral bym sie unikac tego i tez slyszalem ze nawet kiedy nie mam pragnienia to i tak musze ja spozywac Zmieniony przez - Kenziro18 w dniu 2008-06-23 11:52:18

Płeć : Mężczyzna Wiek :18 lat Waga :103 Wzrost :182 Cel treningowy :Spalić trochę tłuszczyku Staż treningowy na siłowni :6 miesięcy Uprawiane inne sporty :Czasami trening na worku . Teraz planuje uprawiać więcej sportów Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Wszystko jest Dieta :Staram się , jakoś mi ty idzie ;d [...]

Pytanko: zażywam hmb przed treningiem.Załużmy że trening mam o godzinie 18.00.To o któtrej godzinie należy wziąść hmb??? Moze być 17.30???

dokup hcg, ja osobiście atakowałbym 18 dni po ostatnim zastrzyku ale 3 dni później nie powinno zrobić różnicy w Twoim przypadku Zmieniony przez - lucjan88 w dniu 2010-01-13 13:23:17

20-25tab nolvadexu - 1tab dziennie 3tygodnie po ostatnim strzale omy, ja bym tak zrobil prawdopodobnie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-09-18 10:43:09

no to ja bym sie odrazu chciał zapytac, czy osoby w wieku ponizej 18 lat również mogą cwiczyc?

http://www.grabieniec.pl/pokaz_artykul.php?id_artykulu=978 co wy o tym myślicie? Zmieniony przez - kefk w dniu 2010-03-26 18:45:58