SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pomyśli zostanę homo to urosnę %-) Akurat to jest przypadek i nie twierdzę, że homoseksualiści są z natury wyźsi tylko akurat tak się złożyło, że każdy którego znam ma ponad 190. Nie wiem po co kolega wyżej łączy potrzebę bycia wysokim z orientacją seksualną.Chodzi mi o użytkownika disso Zmieniony przez - Janosikxd w dniu 2021-04-15 18:27:53

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-15 18:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    To ja nie wiem bo wśród moich znajomych (15-18 lat) powyżej 185 to już naprawdę wysoki. Ja mając swoje 179 jestem przeciętny ale na pewno nie niski. A ci co mają te 190 lub więcej to już "giganci". Oczywiście wszystko pisze subiektywnie z mojej dużej grupy znajomych :)

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 22:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja mam 20 lat, 182 wzrostu i czuję się przez to mało męski :( bo każda kobieta która mi się podoba spotyka się z wyzszymi ode mnie Zmieniony przez - Janosikxd w dniu 2021-04-21 00:18:07 Nie patrz jak zwiększyć wzrost, udaj się do psychiatry bo jedyny problem jaki masz to z poczuciem własnej wartości i pewności siebie widze... Mam wysokie [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-26 22:02:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja mam 20 lat, 182 wzrostu i czuję się przez to mało męski :( bo każda kobieta która mi się podoba spotyka się z wyzszymi ode mnie Zmieniony przez - Janosikxd w dniu 2021-04-21 00:18:07 Nie patrz jak zwiększyć wzrost, udaj się do psychiatry bo jedyny problem jaki masz to z poczuciem własnej wartości i pewności siebie widze... Kurdupel jestes ?

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-27 18:56:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie da się zwiększyć niestety wzrostu.To jest już zależne od genetyki. Czemu tak uwazasz? Jak chrząstki nasadowe są zrośnięte np. w wieku 18-19 lat to się raczej już nie urośnie w górę .Dorosła osoba nie urośnie już wcale . Naturalnie to można nawet urosnąć w wieku 20 ileś lat, płytki wzrostu kręgów stają się nie aktywne zazwyczaj w 21-25 lat, a w [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-19 12:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie da się zwiększyć niestety wzrostu.To jest już zależne od genetyki. Czemu tak uwazasz? Jak chrząstki nasadowe są zrośnięte np. w wieku 18-19 lat to się raczej już nie urośnie w górę .Dorosła osoba nie urośnie już wcale . Naturalnie to można nawet urosnąć w wieku 20 ileś lat, płytki wzrostu kręgów stają się nie aktywne zazwyczaj w 21-25 lat, a w [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-19 12:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Dokładnie okres " dorastania " czyli wiek 12-17 lat tak myślę jest najbardziej ważny dla wzrostu porównajcie sobie zdjecia klasowe z lat kiedy mieliście 12badz 13 a 17-18 wtedy organizm najbardziej rosnie a raczej ciało i jeśli wtedy ktoś je tyle ile powinien to pozniej ma ten " magiczny 180 z tindera |-) ;) ) a jeśli jest niejadkiem to [...]

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-03 10:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    1.WIEK: 27 2.WAGA: 110 3.WZROST: 191 4.WYMIARY: -Biceps: 46,5 -Klata: X -Udo: X -Talia:100 5.STAZ NA SILOWNI: od 18 roku życia z przerwami, aktualnie 3 lata bez przerwy 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo tego 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: X 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2023-04-20 14:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] rurka o średnicy 25 mm o długości 75 cm 1 15 rurka o średnicy 25 mm o długości 20 cm 2 16 deska drewniana o wymiarze 25cm x 30cm 1 17 gąbka o wymiarze 35cm x 40cm 1 18 obicie tapicerskie o wymiarze 35cm x 40cm 1 Wykonanie: 1. W elementach 8 należy wywiercić otwory, które posłużą do przykręcenia kółek. Następnie należy je dospawać do [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 00:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Gotowe poręcze, obszyte prawdziwa skóra... i foto kołków do montażu... Zmieniony przez - -SNICK- w dniu 2009-07-23 18:45:32 Zmieniony przez - -SNICK- w dniu 2009-07-23 18:46:04

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 18:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [email protected] Zmieniony przez - Faster99 w dniu 2009-10-18 18:17:20

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 17:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] 30zl elektrody, 10zl tarcze do ciecia, 15zl na drobne - srobki 1 mala tarczke, papier scierny) na stojaki i laweczke, czyli na sama laweczke wydamy jeszcze mniej. Edit. Profile uzyte w mojej konstrukcji to 70x30x3mm oraz 30x20x2mm + katownik pod deske 3-4mm Polecam ten plan budowy laweczki! Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-03-19 18:18:31

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 18:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] na przykład 50kg. było to już prze zemnie testowane. Na tej zasadzie też działa właśnie wyciąg, że jeżeli łączenie dwóch linek będzie się zbliżać do środka tych dwóch rolek to nie uciągniesz ciężaru Mam nadzieję że czaicie o co mi chodzi. Zmieniony przez - xmarekx w dniu 2010-05-07 18:29:26 Zmieniony przez - xmarekx w dniu 2010-05-07 18:36:34

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 18:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] http://allegro.pl/rolka-rolki-kolo-kolko-na-linke-line-c35-6l-8-i6803059567.html http://allegro.pl/fi-79-rolka-na-linke-8-rolki-na-line-z-mocowaniem-i5728482951.html Zmieniony przez - glo7 w dniu 2018-02-06 18:24:08 Zmieniony przez - glo7 w dniu 2018-02-06 18:26:28

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 17:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie po latach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2020/10/18/2acff35942e642e4b7d00de1fa89b4a9.jpg Jak ktoś trenował wcześniej na siłowni o odczuł pozytywne efekty swoich ćwiczeń mimo dłuższej przerwy często wraca na siłownię. Powrót na siłownię nie jest łatwy, ale już samo podjęcie decyzji o powrocie jest już krokiem w dobrym kierunku i zbliża nas do regularnego trenowania. Jak do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2020-10-18 18:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] śmietaną i czekoladą. Z dniem 01.11.17 zrezygnowałem z powyższego Od 17.12.17 trzymam się diety zdrowej, bez przeliczania kalorii ale zwracałem uwagę na to co jem Od 02.01.18 ostry reżim ważenie produktów, dokładne wyliczanie kcal, kontrola białka węgli i tłuszczy + suplementacja zielonym jęczmieniem i omega 3 Listopad zacząłem z wagą 85 kg do [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 11:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasser El Sonbaty

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    /SFD/2022/9/18/818ccfc7f213423584318d94c6d15d36.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2022-09-18 07:53:54

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-18 07:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    [...] się składa ze żona brata jest pielęgniarka to mam możliwość, jeśli ma działać lepiej to czemu nie faktycznie koszta są spore, ale ja się dużo lepiej czuje na tym, cały organizm mi lepiej pracuje, apetyt lepszy no wszystko na plus nie widzę wad Zmieniony przez - Bykos w dniu 2017-01-05 18:48:08 Zmieniony przez - Bykos w dniu 2017-01-05 18:48:35

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 18:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    brawo daro przydatny art sog juz nie wejdzie Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-05-18 22:39:17

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    40min przed snem zma 20min po bialko(jezeli Ci chodzi o to polaczenie) samo zma mzoesz wziasc automatycznie przed spaniem mozesz tez wziasc wszytsko razem(mowiac dalej o bialku)odrazu przed snem 1tabl-zincas 3-6tabl-filomag b6 Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-01 00:27:18

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 00:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)