SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • Trening siłowy dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Polecam tą książkę... /SFD/2021/1/18/d1526ee2f7714123b3ec39451a93ae45.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-01-18 20:45:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • HCG zacznij podawać 12 dni po ostatnim cypio, 2500jm co 3 dni. Jak skończysz HCG te 15tys idź na badania zrób test całkowity, estro, prolaktyna od badań będzie zależało co dalej, możesz potrzebować kilka tab. Symexu na wyrównanie estro i cabaser na prolaktynę Zmieniony przez - makers1020 w dniu 2021-01-18 23:13:29

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2021-01-18 21:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] przez 14 dni )więc nastaw się na znacznie większe wydatki jak chodzi o produkty i znacznie większą ilość czasu przy garach . Przerośnie cię to szybciej niż w miarę normalna dieta gdzie raz na czas coś się powtórzy .moim zdaniem postawiłeś zbyt wysoko poprzeczkę jak na początkującego Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-02-08 16:55:18

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2021-02-08 16:54:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Podciąganie i dipy plan

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ilości obciążenia. Bądź ostrożny bo zwłaszcza w pompkach na poręczach łatwo się uszkodzić z dodatkowym obciążeniem. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-02-12 08:01:18 Moją ostatnią metodą treningową był rep goal 50 powt, tak jak pisaliście. Czyli robiłem tyle serii, żeby zrobić 50 powtórzeń. Wychodziło różnie 8,7,6,6..., [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2021-02-12 10:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Wrzuć coś przez jakiś czas na regenerację wątroby i zrób badania alat aspat za 2 tyg po odstawieniu mety Zmieniony przez - makers1020 w dniu 2021-02-18 14:32:16

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2021-02-18 14:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Morfologia

    Post
    Doping

    [...] żaden wyraźny sposób. Nie wiem co o tym myśleć. Badanie mogę powtórzyć dopiero za tydzień. I to będzie nerwowy tydzień... Bo nie wiem czy nie zamienię się przez ten czas w dojną krowę:( Zmieniony przez - Indyk92 w dniu 2021-02-20 22:22:50 Zmieniony przez - Indyk92 w dniu 2021-02-21 09:18:12 Zmieniony przez - Indyk92 w dniu 2021-02-21 09:31:46

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2021-02-20 22:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dwa środki anaboliczne na raz to chyba nie za dużo,? ale ok doceniam poradę, a co do Heliosu to ile for tyle opinie, i sam nie wiem jak go brać. Jak w ankiecie dietę mam opracowaną dokładnie. Aero i trening FBW 5x tydzień. Klasycznie na powtórzenia trening. Zmieniony przez - michu1983r w dniu 2021-03-02 19:18:00

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2021-03-02 19:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] okej, naczyniowo też okej, że może to coś z głową, jakieś zaburzenie, stany lękowe, nerwice, depresje. Z samooceną 3/6, ale może to libido wpływa też po części na samoocenę i koło się zamyka? Może gdybym miał wysoki testosteron (HTZ), to samoocena byłaby wyższa? Czy od HTZ wzrasta samoocena? Zmieniony przez - parej w dniu 2021-03-10 18:05:05

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2021-03-10 17:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] jak działa HCG? Nie da rady odpowiedzieć,na Twoje pytanie jaki poziom testa otrzymasz,po wbiciu 6500 IU HCG. każdy reaguje nieco inaczej. Generalnie mega dziwne podejście lekarza który tak rozpisuje Ci HCG z myślą ze później zrobi przerwę i znowu powtórka. Ja bym szukał innego lekarza. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-10 18:19:38

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2021-03-10 18:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • [...] norma: 172 — 497 nmol/l) (godz. 16—20 norma: 74,1 — 286 nmol/l) - 15,23 µg/dl (godz. 6—10 norma: 6,24 — 18 µg/dl) (godz. 16—20 norma: 2,69 — 10,4 µg/dl) TSH - 1,820 mU/l (0,270 — 4,200) ESTRADIOL - 94,9 pmol/l [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2021-03-11 21:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Praca fizyczna a dysproporcje

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w ogródku to tutaj nie ma żadnego problemu. Przeciwdziałać możemy tylko w sposób świadomy wykonując te czynności, starając się zmieniać stronę "pracującą" co jakiś czas. Innej możliwości raczej nie ma bo nie jesteśmy w stanie odwzorować idealnie naszej pracy zawodowej w treningu siłowym. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-03-24 18:56:38

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2021-03-24 18:56:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • I czy HCG dołożyć bo narazie wogule HCG nie zażywałem chciałem zbić ten estiadiol ze 115 , teraz dobry moment? 2x w tygodniu 500ui? Zmieniony przez - Lipex w dniu 2021-04-08 18:29:31

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2021-04-08 17:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Kris mam to samo. Progesteron mam 0,17 Prolaktyna 7,18 Testo 419 Estradiol 21 przy Twoich normach labu. Tez mam 28 lat. W teorii z hormonami stoimy tak samo. 3 dni temu wbiłem pierwsza lotkę teścia cypio 250mg. Zmieniony przez - Orginorgin w dniu 2021-04-11 15:04:44 Zmieniony przez - Orginorgin w dniu 2021-04-11 15:07:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2021-04-11 14:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • wytyczne lekarza, wiec sie z nim nie klocilem;) ps. izo bylo tylko dodatkiem do mojej kuracji %) nie byla to moja glowna substancja, ktora miala mnie leczyc Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 18/04/2021 15:36:30 No to przyjąłeś dawkę dla osoby ważącej około 180 kg. Ładnie Pomogło chociaż?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2021-04-18 15:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Oxandrolon solo

    Post
    Doping

    [...] watroby - tu juz musisz sam zdecydowac jaka oslone zastosujesz. Podsumowanie - czy jest to dobry cykl. TAK I NIE . Tak bo unikasz igiel, cykl sprawdzony ( wiele moich kolezanek korzysta) ale nie jest to cykl optymalny. Oo dekad aby poprawic dzilanie Anvaru korzysta sie z podkladu Testosto Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu 21/06/2021 18:36:56

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2021-06-21 18:32:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Oxandrolon solo

    Post
    Doping

    [...] jest 'odblok' bo zaburza kompletnie stosunek TES do ESTR. Co do odbloku - Dla kobiet Nolvadex 4 tygodnie od 20 mg do 5 mg dziennie ( co 7 dni obnizac 5 mg) Dla ciebie HCG - konieczne bo jak pisalem nastepuje kompletna supresja naturalnego Tescia Clomid i Nolvadex- jak robic , odkop tematy . Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu 21/06/2021 18:57:05

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2021-06-21 18:49:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Cykl Deca +Cypio

    Post
    Doping

    ok wiec idac waszymi sugestiami polece tak: 1-18 Cypio 300 e5d 1-16 deca 200 E5D 4-5 HCG 1500 iu e2d 10-11 ----- ||-------- PCT : HCG 15000 iu poczawszy od ostatniego tygodnia cyklu(jak to rozdzielic ? zjade gdzies artykul ?) i sermy od razu po ostatnim strzale chyba czy potrzeba z tydzien poczekac? badania profilaktyczne: teraz tylko czekam na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2021-07-10 17:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • To wtedy będzie wiadomo ile ari dać bo do 12 tygodnia jeszcze dużo może się zmienić narazie trzymaj estro tak jak masz Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-28 18:58:09

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2021-07-28 18:56:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • To jego pierwszy cykl, organizm mógł tak zareagować że pociągnął prolkę, ja pamiętam że zaczynałem od propa i też mi prolkę wywaliło, przy kolejnych cyklach już nic takiego nie wystąpiło a towar biłem ten sam Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-29 13:18:08

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2021-07-29 13:17:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Ból przed ramienia a nie trenowanych partii mięśni.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/8/9/8d09816184ac4e9c9a44a8cfbc45ec47.jpg Każdy bywalec siłowni od czegoś zaczynał i u jednych ten start był lepszy u innych gorszy. Czasem osoby, które są aktywnie dość płynnie "wchodzą" w świat treningu siłowego, a są takie, które wcześniej aktywne były bardzo mało i początki są zdecydowanie trudniejsze. Zdarza się, że niektóre partie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2021-08-09 14:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)