18

dieta juz ulozona :) wszystko jest wyliczone itd. Mianowicie nie wiem jak rozplanowac dawkowanie w tygodniach. np: 3 Tygodnie na TSE+efka, a w 4 sam clen na dopalenie? moze byc? Zmieniony przez - nka w dniu 2007-05-31 22:18:03

SlipBoro Fajny obrazem Dodał klimatu do pytania autora haha Testosterol=Kasa w błoto P.s CZekałem na ten dzien kiedy ujrze temat a w nim "Testosterol" Zmieniony przez - SoXxX w dniu 2008-02-29 18:14:58

zapasy są bardzo tanim sportem z tego co wiem to do 18 lat czasem wcale się nie płaci a potem jakieś gosze, dofinansowywane są czy coś takiego.

a peepek widzisz ten plan co on dal bo ja nie

[...] mechaniczne życie. Jeśli chcemy osiągnąć dodatkowo efekt wizualnej "nowości" - malujemy ramy proszkowo, i chromujemy elementy tego wymagające. Nawet biorąc pod uwagę te dodatkowe koszty, ceny nasze tak czy inaczej rzadko osiągają 60% ceny sklepowej, a najczęściej oscylują w okolicach 20-30% Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-07 07:11:18

cos napewno ale co? uzupelnij profil bo odpowiedzi nie uzyskasz Zmieniony przez - c0x w dniu 2006-03-17 18:34:10

[...] , , a jak chces zjuz teraz sie pozbywać wagi to licz makroskładniki w ten sposób białko od 2 g na kg masy ciała węglowodany do 2 g na kg masy ciała a tłuszcze 1g na kg masy ciała :) i zobisz do grudnia z kg suchej masy i zostanie 2 kg zrobic a to nic , wrzuć tą ankiete jeszcze Zmieniony przez - xxxczokxxx6000 w dniu 2013-11-18 20:48:32

Nie nabijaj postów zbędnym spamem :). Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-11-18 22:07:23

albo to albo to - cudow nie ma. poza tym po sposobie pytania sadze ze nigdy nie brales koxu i pewnie jestes niepelnoletni. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-22 19:18:40

. Zmieniony przez - venom81 w dniu 2008-09-08 18:29:07

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 78 Wzrost : 183-4 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : ~14 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna, wf 3x tyg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : piwniczna siłownia :, ławka, wyciag, modlitewnik, gryf prosty, łamany, hantle, obciążenie. Dieta [...]

[...] jedzenie, a dietę układać samemu. Pomoc na forum uzyskasz bez problemu, jeśli sam się trochę postarasz, poczytasz. Jest też bardzo dużo pomocnych linków o układaniu diety. Ale to już zależy od Ciebie :). P.S. Tu przykład: http://www.sfd.pl/Ma%C5%82y_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-06-25 19:18:21

No 18 zl kg nwm moze zmienie na cos innego

wyszukiwarka nie gryzie. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2007-04-05 18:53:08

n.o.k.o + mono tej samej firmy koszt cyklu 100zl z przesylka, reszte kasy mozesz przeznaczyc na mzb i witaminki wiek i waga az sie nie chce wierzyc pokaz foto pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-12-18 20:43:22

faftag jeszcze jedno pytanko.. mam kupic nitrobolon 2 czy nitro bo jak patrzyłem w sklepach to zwykłe jest pakowane po 550 Zmieniony przez - dixon19 w dniu 2008-12-25 18:14:23 Zmieniony przez - dixon19 w dniu 2008-12-26 16:17:15

mi sie udalo 18 listków przywiezc z Turcji pozdrawiam

j.w , z tym ze w nietrenignowe to kawa wyjdzie taniej od wf Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-03-04 01:18:23

kreatynę masz w Nitro E a co do glutaminy to przelicz sobie ile masz mg w jedne kapsułce to będzie tak z 4-6kapsów na porcję Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-02-18 21:43:34

na zma to sie caly czas jedzie Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-03-26 14:01:18