18

tak dermatolog jako alternatywa proscaru. mam brac wszystko zmniejszajace/zapobiegajace zbyt wysokiemu poziomowi dht. edit: wszystko - chodzi o grupe substancji/lekow a nie ze wszystko na raz Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-08-22 18:36:40

[...] jest w dniach nie treningowych, bo ja bym chciał sobie podzielić na 2, czyli po prostu 1 porcja 2 miarki, 2 porcja 2 miarki? Dodam, że na opakowaniu pisze, żeby na dzień brać od 150 - 300g, ale to chyba tylko dlatego, żeby szybko skończyć i kupić następnego, tak? Pozdrawiam i czekam na odp :) Zmieniony przez - malomowny w dniu 2007-08-22 18:44:31

[...] dopiero skojarzyłem że Ty gimnazjum dopiero skończyłeś ja też sobię przed prawkiem gdybałem jaki mi samochód kupią,zdałem prawko i jeżdże pikaczento i nie zapowiada się żebym zmienił samochód,bo starym zachciało się rementować dom i wpakowali tyle kasy że mogli,by mi za to kupić nówkie z salonu Zmieniony przez - pawerty w dniu 2007-08-22 18:46:20

Kufel gainera się skończył Nadszedł czasz rozpocząć nowego Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-08-22 18:51:13

j/Sąsiadwroc Na początek TSE wydaje się być optymalny Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-08-22 18:52:46

Sam nie wiem, czy zupelny brak gry ofensywnej w linii napadu byl efektem fanfastycnej formy Matusiaka, czy brakiem Zurawskiego. On niby nic nie strzela, ale pracuje na boisku, a ten spacerowal sobie przy polu karnym Błaszczykowski, Krzynowek, Lewandowski, Piszczek - bardzo ładnie Bąk zawiodl, Bronowicki nie nadazal, Golanski tez nie zachwycil, [...]

[...] na focie na ktorej sa suple ktore teraz wykorzystasz jest... Zycze powodzenia i jesli planujesz test na jakies 8 tygodni to mysle ze jak o wszystko zadbasz to waga powinna spokojnie przekroczyc 80kg Powodzenia bede sledzil na bierzaco moim zdaniem najlepiej jak na razie prezentuja sie lapki Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-08-22 21:17:18

Zgadzam się z Tobą. Jestem przykładem, że niezdrowy tryb życia codziennego jest jedną z przyczyn podwyższonego ciśnienia. Wcinam vitaminki, chrom i cynk, mg itd. + oczywiście omega Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-22 21:18:01

[...] wybrzydzał. Słabo w obronie zagrał Bak. atak był za bardzo chaotyczny. włączam tv w 70 minucie i szok poprostu/ pierwsze co widze to ze dwóch Polaków wymienia sie pilką na 18 metrze przed bramką Ruska/ Krzynówek sobie idzie z piłką i sobie kopie i gol. Zachowanie ruskiej obrony niewytłumaczalne. ale to co robił gosciu grający na lewej obronie [...]

ja ******le ten net jest po***any Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-22 22:13:18

Remis byłby bardziej sprawiedliwym rezultatem, ale trudno. Dzisiaj najważniejsze, że pozostaniemy na razie samodzielnym liderem naszej grupy. Chociaż gdybyśmy wygrali w tej Armenii, to właściwie już teraz można by otwierać szampany. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-08-22 23:02:18

[...] z Ameryki Południowej bronią tytułu najlepszej drużyny GP sprzed roku, wówczas na drugiej pozycji uplasowały się Rosjanki. W zwycięskiej drużynie najskuteczniejsza była Jekaterina Gamowa, która uzyskała 19 punktów, z kolei w reprezentacji Brazylii brylowała Fabiana, zdobywając 14 punktów. Rosjanki uzyskały aż 18 punktów blokiem, przy 9 rywalek.

1.WIEK: 18 2.WAGA: 76 3.WZROST: 194 4.WYMIARY: BICEPS: 32 KLATA: - UDO: 55 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2 lat 6.CEL CYKLU: masa

Przede wszystkim ćwicz hantlami zamiast sztangielkami

jakie szumy

dzielisz swoja wage przez wzrost i ci wychodzi wspolczynnik, dalej patrzysz tylko w tabele i szukasz najblizszego wspolczynnika mam nadzieje ze widac jak nie to pobierzcie sobie obrazek na komputer Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-08-23 18:46:52

W FAQ masz ćwiczenia na kostkę i tam bodajże jest jak zrobić taping. Poza tym to masz przewlekłą niestabilność stawu co się dobrze raczej nie skończy. Tu jest taping: http://www.aofas.org/i4a/pages/index.cfm?pageid=4253 Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-08-23 18:57:35

[...] biegam raz w tygodniu sprintem, gdzie w pierwszej kolejnosci wyrabiaja sie wlasnie lydki, takze dwa cw na uda mi w zupelnosci wystarcza jako uzupelnienie. Takze jeszcze raz pytam, co nie pasuje w planie oprocz grzbietu waszym zdaniem? Poprosilbym moze o porady kulturystow powyzej 18 roku zycia, ktorzy maja zazwyczja nieco wieksze doswiadczenie.

dzieki za odp bede musial sie tam przejsc i pocwiczyc tylko mam tam troche daleko niestety. pzdr Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-24 12:57:18

[...] to nie jest dobry sposób raczej . A powiedz jak z dietą trzymasz taką jak z książki ? :D I może znasz jakiś link do .pdf-a tej książki bo bardzo chętnie bym przestudiował tą tekturkę. :D powodzenia ps. A i ile trwa wykonanie tego całego cyklu ? Na ile dni przewidział autor ten trening ? :D Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-08-24 09:18:31