18

witam chcialbym zakupic sobie spalacz do okolo 120 zeta. to jest moj pierwszy wspomagacz tego rodzaju i nie wiem ktorego wybrac:scorcha, tighta,venoma, a moze cos innego? a i mam 18 lat,jestem zdrowyi to ejst moj 3 misiac redukcji pzodro

Cześć Właśnie dzisiaj skończyłem cykl 1-6 meta 30 1-10 oma e3d 8-13 wino 30 W trakcie cyklu zrobiło sie gino i do tego dochodzi 1 tamox na noc. Jak wygląda teraz sprawa z odblokiem ? Ile tamo i cloma ? Pozdro Zmieniony przez - Masior87 w dniu 2009-04-09 15:03:18

Trennuje lekkąatletyke 5-6 razy w tygodniu.Właśnie kończe cykl przygotowawczy do sezonu. Jakie suplementy mogłyby mi pomóc w podtrzymaniu wypracowanej siły i ewentualnym zrzuceniu 1-2kg??Mam 18 lat i kończe własnie cykl na cm3(360kaps +tauryna). (Moje mozliwości finansowe to ok 100zł).

mój półroczny synek ma niedobór żelaza,ostatnie badanie pokazało 20,a norma wynosi podobno 50,lekarz zalecił Ferrum syrop,witaminy b1,b6,kwas foliowy,juvit i citropepsin.Synus nie ma problemu z jedzeniem,jest na piersi i dodatkow słoiki gerbera,czy podawać ten citropepsin?Poprzednio żelazo miał na poziomie 18.

Witam, Nie wiem czy wybralem dobry temat, ale chcialem zapytać czy w moim wieku i przy takim stażu mogę zrobić sobie cykl na kreatynie? Mianowicie mam 18 lat, a staż na siłowni to 2 miesiące. Mam zamiar kupić sobie : TREC Creatrix 240 caps. Proszę o pomoc.

witam mam pyranie na redukcji moje spozycie WW to 150G... czy zestqiwenie rano 50G poludnie 40G obiat 60G bedzie ok po 18 zero ww po treningu jedynie banan i same białko i tłuszcze i takie pytaneczko male jeszcze ile czasu przed treningiem brac scorcah zeby sie rozkręcił si?

Witam czy wie moze ktos czy istnieje w Lesznie(woj.Wielkoposlkie) sekcja zapasow?Poniewaz chcialem sie zapisac a nic mi o tym nie wiadomo. Zmieniony przez - końskapyta w dniu 2009-12-18 21:27:04

Witam mam 18 lat moj staz treningowy to 3 miesiace miesiac temu skaczylem cykl aakg+atc reatine+muscle juice teraz miesiac cwiczylem na sucho i na grudzien chce sobie zakupic storm+shock+animal pack oczywiscie diete stosuje

witam. Jak sie dostac z lotniska Stanted do heathrow? ile to czasu zejdzie? a taxi ile by wziela? okolice godziny 19:00 wchodzi tez w gre z Stansted do Gatwick, tam gdzie blizej i latwiej Zmieniony przez - Inny22 w dniu 2008-09-25 18:51:00

Wiek : 18 lat Waga : 65 kg Wzrost : 168 cm Staż Treningowy : 8 miesięcy Cel : Masa Stosowane już wcześniej suplementy: Nitrobolon II , Kreatyna Mono ,Białka ,Gainery Dieta: Tak Moje pytanie brzmi jakie byście mi polecali suplementy?

Cześć, mój kolega dostał jedną rakiete testenatu 10%, i pyta sie czy może sobie przywalić, jest na cyklu kreatynowym i ma 18-19 lat, i czy te "rakiety" nie są czasem przeterminowane bo podbno testenat jest już w normalnych ampułkach.

Prosiłbym o ocenę, co wyrzucić, co ewentualnie dodać. Zaznaczam, że codziennie jem sałatki, ale nie dodaje ich do dziennika^^ ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c217351eaaaf4d648cdb3964f1df6ccc.png Zmieniony przez - cmiel321 w dniu 2014-06-29 15:34:18

Chodze na siłkę z 1 miesiądz i miałem standardowy plan ćwiczeń, robiłem serie 12 10 8. I niedawno znalazłem artyków o tym, że typowy trening na mase to np. 8 seri po 5 powtórzeń bardzo cięzkich ciężarów. Mam 18 lat i jestem szczupły, więc dobry byłby dla mnie taki trening ??

Witam czy taka dieta na mase jest odpowiednia? 9:00 mutant mass szejk 12:00 mutant mass szejk 14:00 mutant mass szejk 16:00 mutant mass szejk 18:00 mutant mass szejk 19:00 przed treningiem mutant mass szejk 20:30 po treningu mutant mass szejk 22:00 mutant mass szejk

Siemanko. Za niedługo mam zamiar zacząć masę. Do diety co tydz. mam zamiar dodawać ~70/80 kcal, aż osiągnę przyrost 0,5 kg na tydz. (Myślę, że taki przyrost jest ok). Wrzucam dietę do oceny. http://przeklej.net/uploads/image/1384797310dieta.jpg Zmieniony przez - Edziuś123 w dniu 2013-11-18 19:01:35

Witam.Chciałbym zacząć cykl metanabolu ,choruje na cukrzyce typu 1 od juz 11 lat ,dieta wszystko jest ,i moje pytanie brzmi jak sie za to zabrać i czy insulina którą przyjmuje będzie miała jakis pozytywny/negatywny wpływ na działanie mety ? Waga 76kg przy 175cm wzrostu 18 lat z góry dziekuje za odpowiedzi

Witam , mam 18 lat i potrzebuje rozpiski na 100 tabsów ang. mety . Zależy mi na opini obeznanego w temacie + czy brać kreatyna + glutamine na cyklu , czy po Pozdro

Witam! Mam 18 lat waze 63kg 178cm wzrostu!Chodze do szkoly w godzinach 8:00-15:00 lub 16:00!I kto mi pomoze w doboze diety by byla dobra i tania!posiadam sumplematy MASS XXL 3KG KREATYNE 300g DEXTROZE 1200g BCAA 150tab! Z gory bardzo dziekuje!!!Pozro

witam mam 18 lat chcialbym wyrzezbic miesnie brzucha by byly widoczne, mam lekka tkanke tluszczowa, posiadam drazek i laweczke do brzuszkow jakie najlepsze by byly cwiczenia,pozdrawiam i czekam na odpowiedz

mam takie pytanie, czym moge zastąpić poniższe ćwiczenia? Posiadam ławkę z wyciągiem górnym, hantle. 3)prostowanie do dolu 2)wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym Oczywiście za SoGa :) z góry dzięki.. Zmieniony przez - dragster15 w dniu 2009-04-24 16:29:18