SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odpowiedniki ćwiczeń

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 709

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 180
mam takie pytanie, czym moge zastąpić poniższe ćwiczenia? Posiadam ławkę z wyciągiem górnym, hantle.

3)prostowanie do dolu
2)wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym

Oczywiście za SoGa :) z góry dzięki..

Zmieniony przez - dragster15 w dniu 2009-04-24 16:29:18

[I][L]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45320
1. wyciskanie francuskie sztangielek leżąc
2. wiosłowanie sztangielką

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 180
dzięki wielkie raczek87

oczywiście leci SOG:)

[I][L]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w wyborze treningu (masa rzeźba czy siła ?)

Następny temat

problem z lewym barkiem...

Shaker