18

Wszystkiego dobrego! Zyczę wam WIELKiCH przyrostow a przedewszystkim !!!!!!Zdrowia !!!!!!!! WESOŁYCH ŚWIĄT!! aha no i oczywscie po songu świątecznym Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-04-06 14:38:47

Dobra, robię to po raz pierwszy, więc ostrożnie: Za 10: Koschek + Imes 2,70 * 3,20 = 8.64 *10 = 86,4 Za 10: Okami : 1,8 * 10 = 18

Wypis z treningu nogi: przysiady 6x7 triceps prostowanie ramienia lezac z hantlem 4x10 wyciskanie francuskie jednoracz 3x8 pompki w podporze tylem 3xMAX (18,19,20; w poprzednim tygodniu 15,15,15) komentarz: W sumie trening, jak najbardziej udany. Przysiady w ostatniej serii robilem glebsze niz zawsze, tj. z prawie dotknieciem tylka do podlogi. [...]

LoooL Wez poczytaj troche, bo nie ma co oceniac I napisz cos o sobie chodziaz

nie lubie Ciebie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-04-06 18:20:43

mierzona dokladnie w tak jak pokazuja linie. Ogolnie porownalem z koszulka firmy Pit bull roz. XL i prawie sa takie same. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-04-06 18:30:48

[...] rzeka, pisane z 1000 razy. Wpisz w wyszukiwarkę "metanabol", "metka" i wszystko będzie jasne. Dawno temu też miałem taki problem Ale: bierz 15mg metki dziennie, czyli 3 tabletki w równym odstępie czasowym. Ostatniej nie bierz gdzieś tak po 18. Do tego dużo białka (mam nadzieje, że masz ułożoną dietę), sylimarol na osłonę.

[...] nigdyś, że wyglądam jak bohater filmu akcji, a mnie pewna dziewczyna, gdy zobaczyła mnie w takim stroju w pracy po raz pierwszy, skomentowała krótko: "o kurczę!". frezeq: dzięki. Wczoraj na pyzach, dzisiaj na bezmięsnej diecie, oby się te efekty nie rozmyły. Na siłownię idę jutro. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-04-06 18:36:02

i jeszcze taki kupon na sobote Polonia Warszawa - Lechia G. 1 Zagrzeb - Cibalia 1 Reading - Liverpool x2 Liberec - Slovacko 1 wkład: 10 zł wygrana: 43 zł Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-06 18:46:32

A wolowine morska mozna?bo przeciez sa krowy morskie ja dzis wstalem a zona mowi: "ryz masz ugotowany ale miesa nie gotowalam bo jes scisly post" i koniec wlacze z 500gr juz z tuna i z bialkiem a ost porcje nie wiem z jajkiem chyba

Plusy: - Dobra rozpuszczalność - Niska cena - Dobre efekty Minusy: - Niezbyt poręczna miarka - W smaku jak domestos Brałem cp z xp i efekty były całkiem niezłe. Ogólnie dobry do łączenia z innymi stackami. Zmieniony przez - Sharp1916 w dniu 2007-04-06 18:54:38

mono jak juz cos wiecej to jablko + ester a lepiej od Cp + mono wychodzi jabłko + ester http://www.sfd.pl/cp%2Bmono_vs_jablczan%2Bester_%2D_wlasna_opinia-t302940.html Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-06 18:59:03

Na niektorych jest wyraznie apisane ze od 18 lat ale zazwyczaj na tych gazowych lub mcniejszych

katolicy

[...] -10 g orzechow włoskich/j.w. IV.posilek godzine przed treningiem:15.00 -ryż 100g/daj brązowy lub kasza lub makaron -pierś z kurczaka/ok -warzywa/ok V.posilek po treningu:18.00 -ryż 100g/ok -pierś z kurczaka/ok -warzywa/ok VI.posilek:20.00 - jogurt truskawkowy 200 ml + 2 kromki chleba razowego/jogurt naturalny, chleb ok -5g oliwy z [...]

[...] e2d 100mg ==Stanol 35mg ed 6-7 prop e2d 125mg ==Stanol 40mg ed 7-7,5 prop e2d 75mg ==Stanol 45mg ed 7,5-8 prop e2d 50mg ==Stanol 40-45-30mg ed Badania robione byly okolo 18-20 godzin po shoocie nie pamietam dokladnie w 3 tygodniu cykla Siła ze 100kg na 10 razy na 120kg na 10 razy 130kg na 4-5 razy 145kg na raz Ostnio robil se plan silowy to [...]

Gym no ba, ciasno ze az milo, na slinie ciezko pojechac Ciekawe ktora by chciala sprobowac z dupy do ust?

mój kolega Robert wygral w kategorji do 67,5kg do 18 lat i zaja 1 miejsce open. wycisna 125 ale sedziowie niezaliczyli bo niby krzywo bylo

no jest na niej EAP. TO sam juz nie wiem czy ja brac

[...] waga 1 sztuki węglow % białko % tłuszcz % węglow g białko g tłuszcz g bułka grachamka 2 40 51,5 8,2 1,7 41 7 1 szynka z indyka 4 15 0 20 2 0 12 1 kakao/łyżeczka 1 8 44 18,2 21,7 4 1 2 mleko 1 150 4,8 3,3 1,5 7 5 2 0 0 0 jajka 2 60 0 12,5 10,8 0 15 13 SNIADANIE OK, DORZUC JAKIES WARZYWO I BEDZIE SI. STOSUJ ZAMWINNIE Z OWSIANKA 2 [...]