18

dieta z dodatnim bilansem gainer dla hardgainera - ale jako uzupelnienie diety i wsio i sio do dzialu odzywianie Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2006-06-08 18:59:54

zgadłeś ale nie do końca , pije isofaster ( coś jakby izostar ze sklepu tylko duzo duzo ekonimiczniej wychodzi) orocz tego jest jeszcze ciemne pieczywo bo jestem po treningu na wieczór standardowo białeczko pójdzie Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-08 21:06:18

[...] samochodów ciężarowych (prawojazdy). - Wymagana jest pisemna zgoda o przyjęciu odpowiedzialnści osobistej podczas startu w turnieju, w przypadku uczestników do lat 18-tu pisemna zgoda rodziców lub opiekuna. - Ubezpieczenie zawodników spoczywa na jednostkach delegujących lub we własnym zakresie. - Przed zawodami odbędzie się odprawa [...]

jestem ! ale nie taki fajny jak daro bo mam na***ane we lbie i zostalem slusznie zablokowany (c) Daro AAHAHHAHAHHAHAH Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-06-09 03:11:18

[...] Gelsenkirchen spodziewanych jest około dziesięciu tysięcy. Bramy stadionu, na którym o 21.00 rozpocznie się mecz Polska - Ekwador, zostaną otwarte dla kibiców cztery godziny wcześniej. Na zawieszanych pod dachem obiektu wielkich ekranych będą mogli oni śledzić transmisję spotkania Niemcy - Kostaryka, które w Monachium trwać będzie od godz. 18.00.

ałć... . mialem sen ze przedymal mnie wielki murzyn, dobrze ze to byl tylko sen, tylko cos mnie dzisiaj dupsko piecze...

[...] oczach" .Jedyne na co sie skarzyl to to ze jest nerwowy i mu nie malo na ryju i plecach pryszczy wy***alo. Nie mam jego foty ale wyglada niezle, lepiej odemnie choc mam 18 lat.Wlasciwie to ja go nie widzialem prawie 2 tyg. bo bylem na wakacjach, to sporo urosl przez ten czas.Ale juz narazie koxow nie bedzie bral, poza skonczeniem tego cyklu, [...]

ja to juz nie wytrzymuje czekam na tą przynajmniej 18.00 na mecz Niemców co juz niemuwiąc o meczu Polski

mnie też już nosi ... niech będzie ta 18 chociaż to człowiek oko zawiesi na poczynaniach rywali i czas zleci szybciej Jak nasi wyjdą na murawę lekko przed 21:00 to nie wiem co się będzie ze mną działo ... emocji 1200

Dokladnie, nie jestes w podobniej sytuacji :) Ja mam 24 lata - to raz. Cwicze z przerwami od 18-tki, tak powazniej dopiero od 20-tki. A tak naprawde powaznie to dopiero od lat dwoch :) Kiedys bylem na tyle sprytny i zorbilem cykl w wieku lat bodajze 20-tu, wyszla z tego niezla kicha, efekty byly marne, krzywdy sobie nie zrobilem, ale generalnie [...]

[...] historia chyba kazdy z nas mial kilka takich przygod na dyskotekach pamietam jak kiedys bylem na biglu i przypadkiem bylem swiadkiem gdzie 5 chlopaczkow doslownie 17-18 lat w dresikach (podajze byli z BKS-a bieslko) normalnie wygladajacy gdzie zaczeli awanture z 6 ochroniarzami (chyba kazdy wie jak taki pan wyglada) doslownie trwalo to 30 [...]

No i całe życie przed Tobą, coż za piękna perspektywa

[...] tam złodzieja, no i zadał mu pytanie, czy woli walke z nim, czy od razu do więzienia no i jak wiadomo wybrał walke i po minucie krzyczał, że woli więzienie - akurat to może być prawdziwa historia" Grom napisaleś to na poważnie? Chodzi mi oczywiście o pierwszą część Twojej wypowiedzi. Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-06-09 18:10:23

[...] - jak juz tak dlugoterminowo stawiac to pozadne sumy predzej wybierz kilka typów z dobry kursem 1.8-2.2 postaw ok.100zł i system 3z4 na przyklad wtedy można ładną kaskę zgarnąć, a w przypadku 1 błedu przynajmiej troszke na plusie byc tam wyzej mialo byc w meczu "niemców" :P Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-09 18:21:17

Widzę że mało wiesz. Wino solo? Jak każdy inny koks, wszystko zależy czy potrafisz wykorzystać. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-06-09 18:32:46

Nie kupuj takich świństw sam na początku sam kupiłem taki wynalazek wiecie chciałem żeby było tanio ale coś nie wyszło do dzisiaj nie zbyt miło wspominam spotkania z klopem po tym magicznym koktajlu Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2006-06-09 18:52:27

no mam lat 18 i nie mam pojecia na temat zawodow pytam tak z ciekawosci:) a czy koszulka cos daje czy to jaka specjalna koszulka bo tak to rozumie przez to co napisales jesli chodzi o zawody to wedlug mnie jeszcze nie pora gdyz mam dosc duze zaleglosic jesli chodzi o silownie ale chcialbym wystartowac kiedy w jakis ale czy to wypali tego to ja juz [...]

[...] sztangi stojac 12x 30, 10x34 8x40 wyciskanie waski chwyt 10x60 10 x 60 8x70 sztangielka jednoracz 3x10 10 bic sztanga łamana 12x30 10x 38 8x 42 7x 48 sztangielki 3x12 18 modlitewnik 12x30 10x34 8x36 brzuch pare seryjek pora na na jedzonko Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-09 20:06:43 Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-09 [...]

a ja w przy wadze 75-85kg, w wieku 15-18, teraz nie wiem, ale pewnie też bym nabiegał 12 z czymś

Staż: 2 miesiące ( przedtem pare miesięcy sporadycznego machania bez planu i diety) wiek: 18 lat wymiary: klatka 106 cm, bic 34 cm reszty nie mierzyłem waga: 72 kg wzrost: 186 cm Oceńcie ... na co zwrócić wiekszą uwagę itp... Wiem że niema narazie co pokazywać ale wysłucham opini i rad ... chciałbym powiekszyć klatuche najbardziej, mam wrażenie [...]