18

przed i po treningu olimp Mc po 5 kapsow w porcji olimp najtaniej wychodzi, przynajmiej pare miesiecy temu tak bylo Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-02 18:48:48

nie musi być do Tyki, ale w temacie "Pytanie do Tyki" Pompkami nic nie osiągniesz, daj spokój. Zapisz się na siłownie. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-03 15:59:15

18

moge ci polecić dość tanie orzechy z biedry, zwykłe smażone, solone Akardo. paczka 400g kosztuje ok 4 - 6 zł, a 25g ma niecałe 15g tłuszczu. Wiem, ze to nie zbyt najlepsze źródło, bo są lepsze oczywiscie, ale mi jakos włoskie nie smakują w duzych ilościach, chyba, że z nutellą. %-) Zmieniony przez - CHWZ w dniu 2014-03-17 18:22:39

rozumiem że puma coś czasu nie ma ostatnio o 18 mam trening akurat barki bic tric....dobrze by było gdyby tutaj zajrzał

1-17 cypio 500 ew 1-15 bolda 500 ew bedzie ok? a jak z odblokiem? 6, 12 i 18 tyg hcg? Zmieniony przez - marcinbst w dniu 2014-03-05 22:22:45

[...] ŻELISŁAWICE Konior Oskar SOSNOWIEC Wilk Daniel POMORZOWICE Pałyga Bartłomiej CZELADŹ 100 kg Nazwisko i Imię Miejscowość Banaś Krzysztof CZELADŹ Klikiewicz Karol DĄBROWA GÓRNICZA Krystek Wojciech RUDA ŚLĄSKA Śmiłek Przemysław DĄBROWA GÓRNICZA Suder Damian KRAKÓW Pałyga Bartłomiej CZELADŹ Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-04-02 12:18:15

Moja dieta też sie składa z 5 posiłków, rano ok.7, w szkole o 11:20, przetreningowy/obiad ok.15 potreningowy ok. 18 i kolacja o 20:00, zresztą sam zobacz http://www.sfd.pl/temat234681/. Pozdrawiam!

[...] zdrowy ale jak ktos wali takimi naukowymi tekstami to tak jakby chcial pokazac ze wie najwięcej i pozjadal wszystkie rozumy i wierzy w 6 posilkow dziennie, ryz+ kurczak z brokulem w tym ryz z arszenikiem a kurczak z hormonem wzrostu. :) Zmieniony przez - Kocurtom w dniu 2018-08-03 17:59:33 Zmieniony przez - Kocurtom w dniu 2018-08-03 18:00:34

deki masz za malo zrob 1-9 e6d w tym waypadku nie bedziesz musial sie kluc 2 razy na tydzien tylko od razy cala zawartosc, na odblok 100mg ed przez 6 dni a potem po jednej 18 dni po ostatniej injekcji

2 posilki dziennie? rozumiem ze chcesz robic redukcje bialko daj np po treningu jesli dieta tego wymaga,bcaa 18-20g przed treningiem,tse 2kaps przed sniadaniem,2kaps przed treningiem/obiadem w dnt

[...] ale chłop 190 wzrostu a 82kg wagi i 100 w klacie to ty chyba same suty tylko masz,niedługo talia bedzie równa "klacie".Syfy ci wyp*****la i masz skłonnosci do łysienia,to po testosteronie bedzie jeszcze gorzej. Mam tyle samo wzrostu wiec wiem ze ważąc 82 kg jestes poprostu niedożywiony. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2013-04-23 15:09:18

ok sprobuje rekomp a potem przy masowaniu dam spalacze. dzieki Panowie bardzo przyznaje sogi. MAM JESZCZE PYTANIE jak sie robi rekompozycje ? Zmieniony przez - PANlCZ w dniu 2013-04-23 18:11:54

[...] a puls to 70 puls zawsze mialem tak w okolicach 50,od tygodnia profilkatycznie lykam acard,ktoś tam zalecał na cyklu,co to moze być,dodam ze np po dwoch ciezkich seriach,z mala przerwa lapie zadyszke,przed cyklem nic takiego nie wystepowalo,no i nieraz kreci mi sie w glowie,ale tak lekko Zmieniony przez - TheLegacy w dniu 2016-02-10 16:47:18

Przepraszam was bardzo za komplikacje ale jak napisałem, za bardzo sie na tym nie znam. To znaczy ze np: b - 2g na moje 54 kg czyli ( 2x54) t - 1 g ( 1x54) ww - reszta ? to wyszlo mi ze b - 108 t - 54 ww - 2338 - jest to reszta z pozostalych kcal skoro musze diete miec na 2500-2600 kcal? Przepraszam was ale prosze o pomoc :/ Zmieniony przez - [...]

[...] 4 14:30-15:00(obiad) Zupy( pomidorowa,kalafiorowa,ogorkowa,zurek,kapusniak,krupnik itd.) 2 danie kasza,ryz,makaron do tego kawałek miecha i jakas surowka. Posiłek 5 17:30-18:00 (przed treningiem, trening zaczynam 19-20) Ryż z jabłkami - 150g B-3,T-3,W-47, kcal - 230 Posiłek 6 20:00-21:00 w zaleznosci o ktorej trening zaczynam(trwa on 60 [...]

no dalej kto sie jeszcze nie pochwalil ze na 'slonce' chodzi ? pytanie brzmialo 'czy mozna chodzic na solar' a polowa odpowiedzi to 'ja chodze', 'ja tez chodze', 'i ja' kocham to forum ps: mambe owocowa - kazdy z nas ma Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-02-15 18:09:52

. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-12 18:53:19

[...] Index : 0.25
 3 - 4 week medium - long Pack Size
 10ml vial Carton 10 x 10ml bo juz widze ze dostepnosc zerowa chyba ze zagadasz z takim jednym oberzyswiatem i on uyebie to dla ciebie z apteki masz ok 0.00000000789437% szans na powodzenie tej akcji taka sprawa .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-13 01:18:33

No ale to skąd wiesz ze w ogóle go obnizyles tym lekiem? Roznica w wynikach 0,40 a 0,44 przeciez nic nie oznacza stęzenie hormonów się waha w zależnosci od dnia i jego pory. Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-02-18 10:23:43