18

Glukoze uzywa sie do cykli kreatynowych jako transportera a ty chyba piszesz o diecie a nie o cyklu. wiec jezeli to jest dieta nie widze sensu kupowania glukozy. Zmieniony przez - czyznies w dniu 2005-08-19 22:04:18

Selekcje 2005 ukonczylo 18 osob.Do superselekcji przystapilo 14. Mkrajes mial pecha poslizgnal sie na blocie i odpadl.Jak wam powiem ze latali helikopterami i skakali z nich do wody itp. to bedziecie miec gacie mokre.Tyle dowiedzialem sie z rozmowy z mkrajesem.Mowil ze byla masakra.Mkrajes napisze cos jak wroci. Jonson napisz co bylo po tym jak [...]

nie dre sie

18

MĘŻCZYŹNI TRÓJBÓJ SIŁOWY - JUNIORZY MŁODSI do lat 18 Martwy ciąg 52kg 150 Kowalski Dariusz/83 Narew - Pułtusk Puławy 01-04-28 56kg 122,5 Norma PZKiTS 60kg 190 Szymkowiak Bartłomiej/84 Nadnarwianka - Pułtusk Puławy 01-04-28 67,5kg 175 Bijak Ernest/85 Włókniarz - Białystok Puławy 01-04-28 75kg 242,5 Fabia Marcin/83 Stal - Bielsko-Biała Puławy [...]

omega 3 nie jest drogie, z olimpu 120 kaps za 18 zeta przy dawkowaniu 4 na dzień, 2 kapsy do sniadania i 2 do obiadu, glutamina jest antykatabolikem ale jest droga, lepiej tauryne zalezy jakiej firmy kupisz, dawkowanie na opakowaniu, ja łykałem po treningu i przed snem

ciekawy jestem czy ta chorwacka Nova Tv idzie też przez satelitę... bo jak tak to może na niej polecieć ta gala poszukajcie czy czasem nie macie tego kanału Zmieniony przez - sovq w dniu 2005-08-20 18:09:22

jesli juz decydujesz sie na ten suplement to produkt olimpowy mc dawka 3-4 mc na dobe długoterminowo Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-08-20 18:48:17

No niestety efektów narazie nie mam, tzn. powodem było chyba przetrenowanie układu nerwowego. Teraz ćwiczę HIT i siła idzie bardzo ładnie, przyrostu masy narazie nie widzę. Moim planem jest zrobienie jak najwięcej masy "na sucho", czyli bez żadnych odżywek, a dopiero potem kreatyna, koksy nigdy w życiu. Masa zrobiona na sterydach [...]

nie no spoko na pocieszenie pwoiem ci ze jest nas wiecej "beda nas tysiace" ale to nic zlego perwersia tez jest oki jesli akceptowalna z obu storn ,ale ja jzu nic nei mwoei bo ty sa uzytkownicy ponziej 18 lat a ja tu modem wiec jakies obowiazki mam

[...] co do moich perwersji mowie 1 przyjaciolce ktora jest taka sam..bo jak komus nieznajacemu bym powiedziala to od razu bym byla pod nimfomanke przypisana ps mozesz pisac ja jestem pelnoletnia i poza tym nikomu nie powiem jak tak napisales o uzytkownikach ponizej 18 lat..to mi sie pakowac przypomniala mysle ze w spamerii bylaby swienym rozmowca

Jeszcze raz dzieki za wszystkie informacje. To moze ja tez poinformuje zainteresowanych ze treningi kicka beda sie rowniez odbywaly od 5 wrzesnia w Szkole Podstawowej nr 33 ul. Lermontowa 7 o godzinie: 16:30 - Grupa początkująca 18:00 - Grupa zaawansowana Treningi prowadzone są przez Trenera Emila

hyyyy... bez kitu?? bana dostałam?? a ja myslałam ,że hasła mnie sie zapomniało zwyczajnie i stąd nowy nick i konto.. SKANDAL. no bo jakże to?? za "język"?? przecie ja nie klne nawet.. no luuudzie...

[...] 3 serie po 10 powtórzeń -unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem w górę leżąc przodem na ławce skośnej 3 serie po 10 powtórzeń :Łydki: -wspięcia na palce siedząc 4 serie po 18 powtórzeń Co myślicie panowie o tym planie jak na początek treningów na zwiekszenie masy miesniowej??? Jezeli cos bedzie budzic jakies zastrzezenia to piszcie, od [...]

Z. Zamęcki ; W. Błach Edit: aha i jeszcze Waldemar Legien ma bialo-czerwony Edit2: a czerwony pas ma jeszcze Anton Geesink z holandii (ma 10 DAN) Zmieniony przez - Kermitds w dniu 2005-08-21 18:26:37

[...] i oliwa b 38,82 t 30,66 ww 59,68 1 posilek 15 00 Mięso z piersi kurczaka b/skóry Oliwki zielone marynowane b 34,62 t 3,085 ww 71,405 2 posilek daj wegle proste 18 30 Mięso z piersi kurczaka b/skóry ryz / kasze itp b 70,95 t 29,1 ww 83,8 1 kolacja 20 00 Jaja kurze całe Czosnek Cebula Szynka wiejska Kajzerki /jw. b 30,59 t [...]

ja mam artykuł z gazety sdw , i tam jest o odżywkach i siłowni(przekonywują rodziców) po tym mama mi dała hajs na kreatyne Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-21 09:43:18

Jak byla dobrze przechowywana, nie jest wilgotna lub zbrylona to ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-21 14:18:45

z trudem sprobowalam cos ulozyc: 1 posilek: jaja kurze cale 2 szt (120g) b:15 t:12,84 WW:1,2 Kcal:181,2 orzechy wloskie 20g 3,2 12,06 3,6 121,5 B: 18,2 T: 24,9 WW:4,8 Kcla:302 2posilek: jogurt naturalny 3% 150g 6,3 4,5 9,15 102 pomarancza 50g 0,45 0,1 5,75 22 B: 6,75 T:4,6 WW:14,9 Kcal:124 3 posilek: orzechy wloskie 20g 3,2 12,06 3,6 130,2 serek [...]

W piatek (18 sierpnia) na torze bydgoskiej Polonii zjawili się żużlowcy Stali Gorzów (punktowany trening z Polonią). Oprócz nich ptzyjechali również trzej Polacy, którzy mają stałe numery na SGP: Gollob, Hampel i Chrzanowski. Trenowali oni przed sobotnia (27 sierpnia) rundą o Wielkną Nagrodę Polski. Jako pierwszy w parku maszyn pojawił się Hampel: [...]