18

biceps + triceps po treningu trica na pewno już nie miałbym siły na biceps, więc taka kolejność bardziej mi odpowiada. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-06-18 15:09:35

[...] dodatku media od dluzszego czasu stwierdzaja ze nie idzie osiagnac efektow bez sterydow... zaden 'sport' dzisiaj nie jest sportem...chyba ze jakies aero kilka razy w tygodniu + zdrowe odzywianie...zycie bez stresu itp...tomozna nazwac sportem ale nie ma to nic wspolnego z wyczynowym treningiem... Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-06-18 15:12:01

Nierealne. Dlaczego? Znam gości co prowadzą super treningi dla wybranych lub zaawansowanych- a trening początkujących są znacznie gorsze, byle były. Poza tym nie ma jednolitej skali oceny i każdy ocenia inaczej. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-06-18 15:31:10

bannany poprawiaja chumor ech nio wydala sie moja nowa ksywa Zmieniony przez - Asa-Thor w dniu 2005-06-18 15:39:16

juz i tak sie wydalo ,musze pisac w wordzie a pozatym skad by sie nagle ktos pojawil z wiedza i odrazu by doradzal Zmieniony przez - Asa-Thor w dniu 2005-06-18 15:42:54

"Chumor" to Twój znak firmowy E-lite Ciebie rodziewiczył, ja będę drugi A Miętkiemu zapewne chodziło o dużą ilośc WW w diecie które przymulają co powiązane jest z insuliną.. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-06-18 15:45:26

Fat Loss Pack 5 nie znam tego podaj sklad,thermala odradzam polecam jesli juz vaso pro Zmieniony przez - Asa-Thor w dniu 2005-06-18 15:44:21

jak analizowałem wszystkie zródła wegli to najlepsza okazała się dla mnie kasza gryczana pod względem składu i smak też mi pasuje no i płatki sa niezłe Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-06-18 15:50:38

Przepraszam zapomnialem dodac :) zostalo jakies 250 - standardowo jest 300 tutaj ejst opis tej kreatyny: http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=59 i jeszcze jedna fotka: http://m.1asphost.com/lukecash/2.jpg o kontakt prosze na gg: 1777423 Zmieniony przez - LUke.pl w dniu 2005-06-18 17:17:52

laro wez jablczan retecja prawie zerowa Zmieniony przez - Asa-Thor w dniu 2005-06-18 17:23:47

stacki takie jak Xpand na przykład nie powodują retencji jak przy mono Edit: no wuaha - Szeryf mnie uprzedził Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-06-18 17:24:56

http://www.sfd.pl/temat34008/ - a to widziałeś?? w necie jest dużo specjalistycznych stron o tej dyscyplinie, z których dowiesz się o niej więcej niż z tego forum edit: sory że nie poczekałem Zmieniony przez - playand1 w dniu 2005-06-18 19:09:41

musisz miec najpierw rzezbic:-% Zmieniony przez - marcinczwa w dniu 2005-06-18 19:15:32

A ja się dzisiaj zajadam (zapijam) truskawami z mleczkiem... Mniam .. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-06-18 19:22:54

[...] (niezdrowe) to moga cię łatwo otłuscic poczekaj moze ktos jeszcze sie wypowie, ja pisałem jak ja bym zrobił reszta zalezy od ciebie edit: jeszcze co do tłuszczu to ja bym bardziej bał sie wegli albo połaczenia wegli i tłuszczu bo mnei własnei one najbardziej otłuszczaja (wegle proste) Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-06-18 19:30:47

[...] Przednie aktony miesni naramiennych 4. Czworogłowe ud 5. Miesnie dolnego grzbietu (prostowniki) 6. Miesnie łydek A co do tego drązka, optymalna srednica to 24mm. Ale moze byc inny, taki zebys mogł sie pewnie chwycic. Pozdro. Szpot - Jesli mieszkasz w tych Tychach o ktorych mysle to Ci zazdroszzce. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2005-06-18 19:43:34

Dla mnie obydwa są powszechne - ale mniejsza o to. Własnie o tym pisze...! Zmieniony przez - PrzemasWLK w dniu 2005-06-18 20:00:38

[...] od sprzedawcy, opis przedmiotu, dane sprzedającego, numer i dane właściciela konta, ksero i orginał potwierdzenia przelewów. Druknij także adres do allegro. Jeśli nie masz 18 lat to musisz pójśc z kimś dorosłym bo nie przyjmują zgłoszeń od nieletnich. Przygotuj sie także że posiedzisz tam z 1,5-2 godziny. To chyba wszysko, życze powodzenia w [...]

[...] CKD Qazar wredniak nie chciał pomóc z rozpisaniem ładowania, sesja na głowie a do tego jeszcze w domu się czepiali wiec stwierdziłem, że obecny poziom tłuszczu mnie zadowala .. Hyh Może w lipcu cos jeszcze podciągne, ale rozważam też jakąś siłowkę bo siła strasznie mi spadła... Zobaczymy .. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-06-18 20:35:27

Baza? spróbowałem tam znaleźć klub judo albo ju-jitsu w Warszawie, tak na próbę. troche ich jest, a zero wyników wyszukiwania. dla całego miasta ledwie 8 pozycji wogóle. ranking musiałby stworzyć wybrany zespół fachowców, a nie na zasadzie, że każdy głosuje. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-06-18 20:36:00